Meny

Guide

Hälsospanar i Malaga!

Hej och välkommen till fortsättningen av min hälsoresa från solkusten. Jag började för två inlägg sedan att berätta om alla “hälso-span” jag gjorde i Malaga för det var där jag landade hos min barndomsvän Malin. Jag fortsätter här och det första lilla stället jag vill nämna är Zumoteka, alltså som apoteka fast med frukt – zumoteka.
Zumoteka hittade jag blanda alla små gränder i Gamla stan påväg mot ett matställe som heter Noviembre, som jag googlat fram. Mer om Noviembre och deras magiska ekologiska mat i ett annat inlägg. Nu till detta lilla hål i vägen – Zumoteka.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

zumoteka_ zumoteka_-3

Spanien och solkusten är ju bl.a. känt för den konstanta solen som alltid lyser (i love it) så färsk frukt finns det ju över allt, men faktiskt inte så många renodlade juicebarer, som Zumoteka vilket är lite märkligt. Zumoteka är en av få juice barer i centro historico, som gamla stan heter på spanska. Att jag lyckades hitta denna lilla bar var nog meant to be.
Jag beställde en stor kokosnöt och drack upp den innan jag ens hann lämna stället. Så klart nördade jag in mig med personalen på diverse smaker och ingredienser samt ställde en miljon frågor ang råvarorna de använder. Alla är så trevliga i Spanien och det slutar alltid med att jag står och pratar i all evighet.
Hur som, som du ser på bilderna så serverar Zumoteka en uppsjö av färska frukt juicer, kokosnötter, smoothies, färsk frukt to-go samt smaksatt vatten. Massor av valmöjligheter. Alltså alla dessa färger, to die for!

För att slippa att detta inlägget ska bli så långt checkar jag ut här. Det kommer flera magiska hälsoställen från Malaga i nästa inlägg. Du kan ge dig f** på att jag har besökt alla de bästa “gröna” caféerna och restaurangerna som finns i Malaga just nu inkl. två ekologiska matbutiker. Stay tuned… Vi ses snart! Puss 


 

Hello and welcome to the continuation of my health trip from the gold coast of Spain. I started two posts ago telling you about all the “healthy places” I visited in Malaga. I’m going to continue here and the first little place I want to mention is Zumoteka, a pharmacy with fruit or that is at least what they are calling themselves. I found Zumoteka among all the little alleys in the Old Town heading towards a place called Noviembre. More about Noviembre and their magic organic food in another post. Now to this little hole in the wall – Zumoteka.

Spain and the gold coast are among other things known for the constant sun that always shines (in love it), so fresh fruit is everywhere, but not so many pure juice bars as Zumoteka exists in Malaga, which is a little strange. Zumoteka is one of the few juice bars in Centro Historico, that the old town is called in Spanish. That I managed to find this little bar was probably meant to be.
I ordered a large coconut and drank it before I even left the place. Instead, I found myself chitchatting with the staff about various tastes, ingredients and I asked a million questions about the fruits they use. Everyone is so nice in Spain, and I always end up talking forever.
Zumoteka serves fresh fruit juices, coconuts, smoothies, fresh fruit to-go as well as flavored water. As you can see in the pictures, there is a large range of choices. All these colors in the pic, two die for! 

In order to avoid this post being so long, I’m checking out for now. There are several more magic health places in Malaga that I will show you in my next posts. I can ashore you that I have visited all the best “green” cafes and restaurants in Malaga there is, including two organic BIO food stores. so, stay tuned … See you later! Kiss kiss

Marbella – hamnade i Spanien helt plötsligt!

Sen vi hördes sist var jag i Stockholm och berättade om varför jag tog en bloggpaus. Nu befinner jag mig i Spanien och närmare bestämt Malaga och idag är jag i Marbella. Jag har nu varit här i 1 veckas tid och kommer stanna en vecka till. Min tanke var att blogga precis innan jag skulle åka, men ibland är timingen inte rätt och då är den inte rätt. Nu har jag landat på solkusten och kände att det var dags att titta in. Jag kommer att blogga mera regelbundet framöver, men nu när jag håller på att komma igång så är allt lite ovisst. Läs mera om just det i mitt senaste inlägg om bloggpaus här..

Nu undrar du säkert vad jag gör på solkusten? Det är så enkelt som att mitt intution sa till mig väldigt starkt att det var dags att byta miljö och det resulterade i att jag vips började kolla resor (viktigt att lyssna på intutionen). Sedan har jag även vänner som bor både i Malaga och Marbella som så passande just nu när jag ville åka till värmen välkomnande mig hem till dem (universum serverar en vad man behöver när man följer sin intution). Jag tvekade inte en sekund och bokade mitt flyg. Nu en vecka senare har jag kombinerat jobb med nöje i både Malaga och Marbella. Jag älskar det verkligen och du kan förvänta dig mycket mera bilder och uppdateringar från Marbella i framtiden.San pedro huset-9

Jag landade den 12/9 och åkte raka vägen ner till Marbella, San pedro. Där väntade min vän Camilla på mig i sitt hus, där jag fick ett super fint eget rum med toalett. Det var skönt att landa precis nere vid stranden där huset ligger och har sitt eget space några dagar, Hennes hus är faktiskt hyrbart för diverse ändamål, eget bruk, hälsoresor, träningaresor etc. Jag kan varmt rekommendera det om du tex är en grupp på 8-14 personer för så mycket bäddar finns det. Här nedan kan du se mitt rum och några bilder av huset. Med dessa bilder lämnar jag dig nu och det nästkommande inläggen kommer handla om all god och hälsasom mat jag har ätit här nere. Det kryllar av bra matställen i Marbella och jag har besökt nästa alla. Allt för en gluten, mjölk och sockerfri livsstil finns här nere. Det är just därför jag även älskar Marbella. Puss vi hörs snart igen!fullsizeoutput_32a6 fullsizeoutput_32a1 fullsizeoutput_32a5 fullsizeoutput_32a3


When I last wrote to you I was in Stockholm and I was telling you about my blog break. Now I am in Spain and more specifically Malaga and today I arrived in Marbella. I have been in Spain for 1 week and will stay for a week more. My idea was to blog just before I traveled here, but sometimes the timing is not right. I will be blogging more regularly in the future, but now that I’m getting started everything is a little uncertain. Read more about that in my latest post here…

Now you are probably wondering what I’m doing on the Sunshine Coast. It’s as simple as my intuition told me that it was time to change my environment, and that led me to look at trips. At the same time my friends who live in Malaga and Marbella invited me to go so I did (the universe always serves you what you need when you follow your intuition). I did not hesitate for a second and booked my flight. Now a week later I have combined work with play in both Malaga and Marbella. I really love it and you can expect a lot more pictures and updates from Marbella in the future.

I landed on the 12/9 and went straight down to Marbella, San Pedro. There my friend Camilla was waiting for me in her house, where I had a super nice room. It was really nice to stay there right by the beach where the house is located and to also have my own space for a few days. Her house is actually rentable for various purposes, personal use, health tips, training trips etc. I would highly recommend it if you are a group of 8 -14 people for the house is quite large. Below you can see my room and some pictures of the house. With these pictures, I will leave you now and the next post will be about all the good and healthy food I have eaten here on the Sunshine Coast. You can find great food everywhere in Marbella. Everything for a gluten, dairy, and sugar-free lifestyle is down here. That’s exactly one of the reasons why I love Marbella. Kiss kiss and see ya later!