Meny

Podden uppdaterad – Är svaret på 2018?

Detta avsnittet räknar jag och Ivan egentligen som vår första podd 2018, då vi gör personliga reflektioner över 2017 som vi lämnade bakom oss och sedan funderar vi kring det nya året. Ivan peppar mig med att säga ja till allt och vad det egentligen innebär. Dags att öppna sig för nya intryck och möten, eller hur!? Detta är ett av de mer personliga avsnitten vi gjort, där inget annat än livet diskuteras. Väl lyssnat fina du!

Podden hittar du på Itunes, Acast, podcaster och hos podbean så klart – klicka dig vidare här!

26782164_10155035928017343_66906239_o

Maila oss gärna frågor eller förslag på ämnen som du vill att vi ska ta upp något speciellt – contactpodcast@mayanestorov.com
Puss och kärlek Maya


 

A new podcast episode is out. In Swedish so let’s talk later today. Big hugs Maya

Livsstil

Sex är det bästa sömnpillret – dagens poddavsnitt!

Podden uppdaterad med sista avsnittet i vår skönhetsrutin serie, men det slutar inte där utan jag och Ivan kommer fortsätta att släppa avsnitt fast utifrån en annan synvinkel. Vår podd är ju en mix av Hållbar skönhet, hållbar hälsa och personliga anekdoter så vi kommer mixa in mera sådant samt göra den lite friare. Det kommer komma en del intervjuer med inspirerande människor. Nästa person vi kommer intervjua är Renee Voltaire faktiskt. Ja, jag vet så coolt. Missa inte det avsnittet, men är du inne här på bloggen regelbundet kommer du inte riskera att göra det. Nu till dagens avsnitt som handlar om följande:
Klicka på texten om du vill komma till avsnittet.

Nattprodukter, StressBalans och meditationstips! Dagens avsnitt fortsättet i temat nattprodukter, men vi utökar det även till tips för att kunna slappna av och sova om natten, kosttillskott och hur stress lättast kan balanseras. Vad gör mineralen magnesium med vår kropp? Försöker Ivan droga Maya med StressBalans från Holistic eller misslyckades han helt. Ivan blir vulgo och berättar smaskigheter om en het dejt, som fick honom att sova gott. Maya byter samtalsämne och går över till Neals Yards Remedies te för en god natts sömn med örter i. Lyssna på dagens avsnitt och få massor av tips för att sova gott. /Oredigerad

Maila oss gärna frågor eller förslag på ämnen som ni vill att vi ska ta upp – contactpodcast@mayanestorov.com

Skärmavbild 2017-10-18 kl. 18.56.39


 

Hi! A new podcast is out. Please to all your Swedish friends. Link by clicking the text above. Kisses Maya

Guide

Nattprodukter och nattmasker i podden!

Jaaaa podden är uppdaterad!
Ivan och jag har super kul i detta avsnitt. Give me a mask after midnight kallar vi det och det har sina anledningar, som du får lyssna till i avsnittet.
Ett avsnitt som handlar om produkter som kan användas när vi sover, för att bygga upp huden. Prisbelönade Hydra Lagoon Overnight Mask från M Picaut, Rejuvinating Frankincense Firming Mask från Neals Yard Remedies och Shea Hydration Mask från Marina Miracle, är några av produkterna vi nämner . Dessutom Rosenserien och Dr Alkaitis . Vad är Frankincense och vapozon och varför används dessa inom hudvård? Maya tipsar om magnesium och mobilappen Chemical Maze, som underlättar när du vill syna ingredienser i hudvård. Det blir mycket skratt, så lyssna och flabba loss med oss! Kram Maya

Maila oss gärna frågor eller förslag på ämnen som ni vill att vi ska ta upp – contactpodcast@mayanestorov.com

Klicka dig vidare till dagensavsnitt här – klick. Enjoy!

24059594_1906476126259150_3867295873273923788_o (1)