Podden uppdaterad med sista avsnittet i vår skönhetsrutin serie, men det slutar inte där utan jag och Ivan kommer fortsätta att släppa avsnitt fast utifrån en annan synvinkel. Vår podd är ju en mix av Hållbar skönhet, hållbar hälsa och personliga anekdoter så vi kommer mixa in mera sådant samt göra den lite friare. Det kommer komma en del intervjuer med inspirerande människor. Nästa person vi kommer intervjua är Renee Voltaire faktiskt. Ja, jag vet så coolt. Missa inte det avsnittet, men är du inne här på bloggen regelbundet kommer du inte riskera att göra det. Nu till dagens avsnitt som handlar om följande:
Klicka på texten om du vill komma till avsnittet.

Nattprodukter, StressBalans och meditationstips! Dagens avsnitt fortsättet i temat nattprodukter, men vi utökar det även till tips för att kunna slappna av och sova om natten, kosttillskott och hur stress lättast kan balanseras. Vad gör mineralen magnesium med vår kropp? Försöker Ivan droga Maya med StressBalans från Holistic eller misslyckades han helt. Ivan blir vulgo och berättar smaskigheter om en het dejt, som fick honom att sova gott. Maya byter samtalsämne och går över till Neals Yards Remedies te för en god natts sömn med örter i. Lyssna på dagens avsnitt och få massor av tips för att sova gott. /Oredigerad

Maila oss gärna frågor eller förslag på ämnen som ni vill att vi ska ta upp – contactpodcast@mayanestorov.com

Skärmavbild 2017-10-18 kl. 18.56.39


 

Hi! A new podcast is out. Please to all your Swedish friends. Link by clicking the text above. Kisses Maya