Meny

Podden uppdaterad – Är svaret på 2018?

Detta avsnittet räknar jag och Ivan egentligen som vår första podd 2018, då vi gör personliga reflektioner över 2017 som vi lämnade bakom oss och sedan funderar vi kring det nya året. Ivan peppar mig med att säga ja till allt och vad det egentligen innebär. Dags att öppna sig för nya intryck och möten, eller hur!? Detta är ett av de mer personliga avsnitten vi gjort, där inget annat än livet diskuteras. Väl lyssnat fina du!

Podden hittar du på Itunes, Acast, podcaster och hos podbean så klart – klicka dig vidare här!

26782164_10155035928017343_66906239_o

Maila oss gärna frågor eller förslag på ämnen som du vill att vi ska ta upp något speciellt – contactpodcast@mayanestorov.com
Puss och kärlek Maya


 

A new podcast episode is out. In Swedish so let’s talk later today. Big hugs Maya

Poddens första avsnitt 2018 – Esse probiotisk hudvård!

Hej love! Nu har jag och Ivan släppt vårt första poddavsnitt för året, yaay!
Det blir ett superavsnitt där Christoffer Genberg, aka Mr Esse Sverige, avslöjar en revolutionerande nyhet inom Esse probiotiskt  hudvård. Vi bokstavligen korsförhör Christoffer kring probiotisk hudvård och allt vad Esse gör för din hud. Detta är avsnittet du INTE vill missa om ditt hjärta klappar extra för riktigt avancerad hudvård i världsklass!

Hoppas du gilar avsnittet, som du hittar här – klick!

Dela, kommentera och prenumerar så att du notiser om alla våra avsnitt. Jag är taggad på ett nytt år med massor av avsnitt. Kärlek Maya


 

A new episode of our podcast is out. Still in Swedish so se you tomorrow love. Kiss Maya

Livsstil

Sex är det bästa sömnpillret – dagens poddavsnitt!

Podden uppdaterad med sista avsnittet i vår skönhetsrutin serie, men det slutar inte där utan jag och Ivan kommer fortsätta att släppa avsnitt fast utifrån en annan synvinkel. Vår podd är ju en mix av Hållbar skönhet, hållbar hälsa och personliga anekdoter så vi kommer mixa in mera sådant samt göra den lite friare. Det kommer komma en del intervjuer med inspirerande människor. Nästa person vi kommer intervjua är Renee Voltaire faktiskt. Ja, jag vet så coolt. Missa inte det avsnittet, men är du inne här på bloggen regelbundet kommer du inte riskera att göra det. Nu till dagens avsnitt som handlar om följande:
Klicka på texten om du vill komma till avsnittet.

Nattprodukter, StressBalans och meditationstips! Dagens avsnitt fortsättet i temat nattprodukter, men vi utökar det även till tips för att kunna slappna av och sova om natten, kosttillskott och hur stress lättast kan balanseras. Vad gör mineralen magnesium med vår kropp? Försöker Ivan droga Maya med StressBalans från Holistic eller misslyckades han helt. Ivan blir vulgo och berättar smaskigheter om en het dejt, som fick honom att sova gott. Maya byter samtalsämne och går över till Neals Yards Remedies te för en god natts sömn med örter i. Lyssna på dagens avsnitt och få massor av tips för att sova gott. /Oredigerad

Maila oss gärna frågor eller förslag på ämnen som ni vill att vi ska ta upp – contactpodcast@mayanestorov.com

Skärmavbild 2017-10-18 kl. 18.56.39


 

Hi! A new podcast is out. Please to all your Swedish friends. Link by clicking the text above. Kisses Maya