Meny

Guide

Bor i Nueava Andalucia Marbella + provar M13 gymmet!

Hej finaste! Följer du med på min Spanien tour? Om du bläddrar några inlägg bak kan du hänga med på min hälsosamma mat resa längst med solkusten. I mitt förra inlägg berättar jag att jag precis lämnat Malaga så nu tycker jag att vi börjar min resa till Marbella här.

Jag börjar med var jag landade i Marbella, nämligen hos min killkompis Patrik som bor i Nueva Andalucia. Du kan se radhuset jag bodde i på bilden nedan eller ovan. Ett super härligt område, lägenheten var fin med egen saltvattens pool samt magisk havsutsikt. Där bodde jag bra (tack Patrik), även om det var en bit att ta sig varje dag när man ville ner till Puerto banus utan transport. Jag gick överallt. Jag vet lite galet i 30 graders värme, men super skönt med motionen. Tror jag gick någon mil varje dag, hehe! Marbella NA-4 Marbella NA-2

Nu när jag är hemma sedan någon vecka tillbaka saknar jag Marbella något vansinnigt när jag ser bilderna. Jag skrev det i någon av mina första inlägg ang min resa att jag känner verkligen att en del av mig hör hemma i Marbella. Jag har varit där massa gånger, men denna gången kändes det annorlunda och jag kommer definitivt att skaffa boende där i framtiden. För hoppningsvis inom snar framtid för jag klarar inte en vinter till i Sverige och älskar livsstilen där. Dock har jag just nu lite åtagande här hemma som jag fokuserar på gällande mat faktiskt. Det är ett innovationsprogram som jag går tillsammans med andra “matnördar”, där vi arbetar med framtidens mat och får utveckla våra egna ideer kring matprodukter. Jag kommer berätta mera om det i ett inlägg längre fram, men det är jätte spännande.
För att återgå till Marbella känner jag att det inte längre är främmande för mig att lämna Sverige för gott, utan jag snarare ser fram emot det.

Förutom alla mina mils långa promenader som jag gjorde varje dag från Nueva Andalucia besökte jag även gymmet som Patrik faktiskt jobbar på – M 13 heter det och ligger på Centro Plaza inte långt ifrån Puerto Banus. Marbella har en del gym så du kan välja och vraka enligt önskemål. Jag hann tyvärr inte besöka flera gym då mitt fokus låg på att spana in alla hälsosamma matställen.

M13 Marbella-2 M13 Marbella-4 M13 Marbella-3

M13 är ett helt ok gym. Inte det bästa jag varit på men du har allt du behöver för att göra ett bra pass och i mitt fall allt jag behövde för att göra ett bra benpass. Vill du träna en gång på M13 så kostar det 10 euro, vilket jag inte tycker är speciellt dyrt. På M13 kan du anlita egen pt, du har gruppträning, Patrik är där som naprapat och det finns ett tillhörande cafe där du kan fylla på med energi efter ditt pass. Dock är det cafeet inte “Maya approved” för de använder mejeriprodukter och gluten. Du kan beställa en juice eller smoothie så det är ju ok, men det finns bättre matställen i närheten som jag valde istället. Överlag är M13 helt ok och ett gym som jag definitivt skulle kunna träna på i framtiden.
Mera om var jag åt kommer i nästa inlägg… så jag hoppas du fortsätter hänga med fina du. Ha en fin söndag så hör vi snart igen. Puss Maya


 

Hi! Are you following my Spanish tour? If you browse thru my latest posts, you can read all about my healthy food trip along the gold coast. In my last post, I tell you about leaving Malaga, so in this post, I think we I will start my trip to Marbella here.

I start with where I landed in Marbella, namely at my friends Patrik place who lives in Nueva Andalucia. You can see the house I lived in in the picture below or above. A super lovely area, the apartment was nice and it had its own saltwater pool and magic sea view. That was a great place to stay at (thank you Patrik), although it was a bit far to get everywhere every day without transportation. I decided to walk everywhere. I know a bit crazy in 30-degree heat but super nice to move every day. I think I walked a mile a day at least, hehe!

Now that I’ve been home for a week, I miss Marbella terribly when I see the pictures. I wrote it in one of my first posts about my feelings and thoughts around my whole Marbella trip. I really feel that a part of me belongs in Marbella. I have been there a lot of times, but this time it felt different and I will definitely be living there in the future. Hopefully in the near future, because I can’t manage a winter in Sweden and I love the lifestyle there. However, I currently have a small commitment here at home that I am focusing on and it actually has to do with food. It is a program with other “food nuts”, where we work with the food of the future and develop our own ideas about food products. I’ll tell you more about it in a post later, but it’s really exciting.
To return to Marbella, I feel no stranger leaving Sweden for good, I’m looking forward to it instead. So we will see what happens. 

In addition to all my miles walking every day from Nueva Andalucia, I also visited the gym that Patrik is actually working on. Its called – M 13 and its located at Centro Plaza, not far from Puerto Banus. Marbella has a couple of gyms so you can choose as you desired. Unfortunately, I did not visit any other gyms because my focus was on checking out all healthy eating places.

The M13 is an ok gym. Not the best I’ve seen but you have everything you need to make a good workout and in my case all I needed to make a good leg workout. If you want to train once at M13, it costs 10 euros, which I do not think is particularly expensive. On M13 you can hire your own pt, you have group training, Patrik is there as a naprapath and there is a cafe associated where you can refill your energy after your workout. However, the cafe is not “Maya approved” because they use dairy products and gluten. You can order a juice or smoothie so that’s okay, but there are better healthy places nearby that I chose instead. Overall, the M13 is quite ok and a gym that I definitely could train at in the future.
More about what I ate in the next posts… I hope you will keep following my health trip to Marbella. Have Sunday. Talk to you soon. Kiss kiss Maya

Guide

Lär dig kitesurfa på Mykonos!

Tidigare i vår gjorde jag något som jag velat göra väldigt länge, åka till Mykonos & Santorini. Jag kan bara säga wow vilka öar och jag kommer definitivt att åka tillbaka någon gång snart!
Väl på Mykonos gjorde jag ytterligare en grej som jag haft på min dreamboard, nämligen lära mig Kitesurfa på Kitemykonos.

kitemykonos

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Att lära sig kitesurfa kan tyckas skrämmande och svårt, men det var det verkligen inte. Sedan var killarna på kitemykonos helt fantastiska och gjorde det hela så mycket roligare och enklare. Det tog mig bara tre privat timmar att lära mig allt förutom det sista, som är att surfa med bräda. Det kommer antagligen bli den största utmaningen och jag är så taggad på att slutföra utbildningen snart fast då blir det någon annanstans än Mykonos.
Under mina tre timmar ingick allt som jag behövde för att lära mig och eftersom jag valde privatlärare fick jag 100% fokus på mig, vilket underlättade min utbildning. Det finns olika paket att köpa, men jag rekommenderar verkligen privatlärare för då får du mest hjälp. Killarna på Kitemykonos är otroligt trevliga och hjälpsamma så tänker du besöka Mykonos snart rekommenderar det jag gjorde. Kramar Maya


Earlier this spring, I did something I wanted to do for a very long time, visit Mykonos and Santorini. I can only say wow the islands are incredible and I will definitely be going back soon!
Once on Mykonos I did one more thing I have on my dream board, namely to learn Kitesurfing on Kitemykonos.

Learn to kitesurf can seem daunting and difficult, but it really was not. The guys on kitemykonos are absolutely amazing and made it all so much more fun and easier. It took me only three private hours to learn everything except the last thing, which is to surf with the board. It will probably be the biggest challenge and I am so psyched to try that soon but it will be somewhere else than Mykonos.
During my three hours everything was included that I needed to learn and because I chose a private tutor I got 100% focus on me which made my training easier. There are different packages to buy, but I highly recommend a private teacher because then you will get the most help.
The guys at Kitemykonos are incredibly nice and helpful, so if you are going to visit Mykonos soon I recommend to learn kitesyrf. Hugs Maya

Testa sommarens hetaste sport på en Black cat board!

Jag fullkomligt älskar Stockholm just nu och denna värme som råder. Tänk om det var så här varmt mera än några dagar i sträck, då hade Sverige varit världen bästa land att bo i, håller du inte!?
När det är så pass varmt ute vill man ju så klart utnyttja det till sin fullo, så igår tog jag med mig min kompis Ivan för att paddla sup.

blackcat boards

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Vi hämtade våra brädor och gick ner till Norr mälarstrand för att pumpa upp dem på plats och sedan bege sig ut i solen. Black cat dragonfly brädan är en uppblåsbar bräda, som du lätt kan ta med dig överallt. Den är super enkel att pumpa upp och otroligt smidig att använda för nybörjare. Ivan som jag hade med mig hade aldrig innan stått på en bräda och han kunde paddla ståendes redan efter bara 10 min.
Jag är sååå “hooked” på denna bräda och kommer definitivt sticka ut och paddla i dagarna igen. Älskar alla vattensporter!

Mera trevlig läsning från mina sup äventyr:

Njut av vädret och paddla lite sup! Kram Maya


I absolutely love Stockholm right now and the great weather that is. What if it was this warm more than a few days at a time then Sweden would be the world’s best country to live in. When it is so hot out I like to make the most out of the day, so yesterday I took my friend Ivan with me on a stand up paddle ride from Blackcat borads.

We picked up our boards and went down to Norrmälarstrand to pump them up on the spot and then head out in the sun. Black cat dragonfly board is an inflatable board that you can easily take with you anywhere. It is super easy to pump up and incredibly easy to use for beginners. Ivan that I had with me had never before been on a board and he could stand up after just 10 minutes. Great!
I am sooo “hooked” on this board and I will definitely head out for a paddle in the next few days again. Love all water sports!

Enjoy the weather and why not paddle in the Stockholm archipelago. Hugs Maya!