H\u00e4r kommer ett h\u00e4rligt recept fr\u00e5n min bok “Superh\u00e4lsa” med j\u00e4ttefina bilder tagna av Stephanie Bjeklstam.<\/p>\n
Detoxsallad<\/strong>\u00a02 portioner.<\/p>\n \u00bc r\u00f6dk\u00e5lshuvud<\/p>\n 3 gr\u00f6nk\u00e5lsblad<\/p>\n 1 stort mangoldblad med stj\u00e4lk<\/p>\n 2 r\u00e5a r\u00f6dbetor<\/p>\n 4 blomk\u00e5lsbuketter<\/p>\n 2 stora r\u00e4disor.<\/p>\n Dressing: 2 msk citronjuice, 2 msk olivolja, 2 tsk riven ingef\u00e4ra, 1 tsk flytande r\u00e5 honung, havssalt och svartpeppar.<\/p>\n Topping: 1 msk hampafr\u00f6n, 1 dl r\u00e4disgroddar.<\/p>\n B\u00f6rja med dressingen. Blanda citronjuice, olivolja, ingef\u00e4ra, honung, en nypa havssalt och svartpeppar i en burk med lock och skaka ordentligt. S\u00e4tt \u00e5t sidan. Strimla r\u00f6dk\u00e5l, gr\u00f6nk\u00e5l, mangold och r\u00f6dbetor i en matberedare eller sk\u00e4r i tunna strimlor med kniv. H\u00e4ll \u00f6ver i en stor sk\u00e5l.<\/p>\n L\u00e4gg blomk\u00e5len i matberedaren med S-bladet i och k\u00f6r tills det liknar couscous eller ris. Hyvla r\u00e4disorna med en mandolin. Blanda ned blomk\u00e5l och r\u00e4disor i salladen, h\u00e4ll \u00f6ver dressingen och massera in den s\u00e5 att alla ingredienser t\u00e4cks. Servera p\u00e5 fat och str\u00f6 \u00f6ver hampafr\u00f6n och groddar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" H\u00e4r kommer ett h\u00e4rligt recept fr\u00e5n min bok “Superh\u00e4lsa” med j\u00e4ttefina bilder tagna av Stephanie Bjeklstam. Detoxsallad\u00a02 portioner. \u00bc r\u00f6dk\u00e5lshuvud 3 gr\u00f6nk\u00e5lsblad 1 stort mangoldblad med stj\u00e4lk 2 r\u00e5a r\u00f6dbetor 4 blomk\u00e5lsbuketter 2 stora r\u00e4disor. Dressing: 2 msk citronjuice, 2 msk olivolja, 2 tsk riven ingef\u00e4ra, 1 tsk flytande r\u00e5 honung, havssalt och svartpeppar. Topping: 1 msk hampafr\u00f6n, 1 dl r\u00e4disgroddar. B\u00f6rja med dressingen. Blanda… L\u00e4s mer <\/i><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":9200,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5291],"tags":[3644],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/marita\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9198"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/marita\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/marita\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/marita\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/marita\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9198"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/marita\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9198\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/marita\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9200"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/marita\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9198"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/marita\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9198"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/marita\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9198"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}