{"id":7476,"date":"2017-06-25T11:47:51","date_gmt":"2017-06-25T10:47:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/marita\/?p=7476"},"modified":"2018-03-12T14:07:01","modified_gmt":"2018-03-12T13:07:01","slug":"hur-jag-tranar-under-graviditeten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/marita\/hur-jag-tranar-under-graviditeten\/","title":{"rendered":"Hur jag tr\u00e4nar under graviditeten"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\">Ha, sicket sk\u00e4mt va? Jag fick en f\u00f6rfr\u00e5gan att skriva om hur jag tr\u00e4nar nu under graviditeten&#8230; vilket just k\u00e4nns som ett megastort sk\u00e4mt. Den h\u00e4r g\u00e5ngen blidde det lite annorlunda \u00e4n mot min f\u00f6rsta. D\u00e5 gjorde jag lite gravidyoga, tog l\u00e5nga beachpromenader och hundpromenader och s\u00e5 hikes f\u00f6rst\u00e5s, innan det blev lite f\u00f6r tungt. Jag cyklade in i det sista och var pigg och alert.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Med min nuvarande graviditet s\u00e5 visste\u00a0jag inte att jag\u00a0var gravid de tv\u00e5 f\u00f6rsta m\u00e5naderna, och just de m\u00e5naderna var jag helt upptagen med bokproduktion. Jag hade KNAPPT tid att ta ut Olive (hund) p\u00e5 anst\u00e4ndiga promenader eftersom jag satt fasttejpad mot k\u00f6ksb\u00e4nken eller vid datorn. Innan dess s\u00e5 gick jag l\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5ngt varje dag.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Vi pl\u00e5tade <strong><a href=\"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/produkt\/boken-mammaboost-recept-for-ett-skonare-mammaliv\/\">Mammaboost<\/a><\/strong> just d\u00e5 och mormor var \u00f6ver och hj\u00e4lpte oss med Kalle. Efter det, n\u00e4r jag hade mer tid, innan jag \u00e5kte hit s\u00e5 var jag S\u00c5 tr\u00f6tt och s\u00e5 tog illam\u00e5endet vid och jag gjorde inte s\u00e5 mycket annat \u00e4n att g\u00e5 l\u00e5nga promenader med vagnen, leka i sanden med Kalle och fick in n\u00e5gra hikes i bergen.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Thats it! Nu \u00e4r det bara promenader som g\u00e4ller, men n\u00e4r jag kommer tillbaka till Venice n\u00e4sta vecka s\u00e5 SKA jag upp i bergen igen&#8230; innan jag blir f\u00f6r tung. Jag k\u00e4nner mig lite mindre r\u00f6rlig denna g\u00e5ng. Magen sk\u00f6t ut s\u00e5 snabbt och jag blev fl\u00e5sigare \u00e4n med Kalle. Kan det bero p\u00e5 att det \u00e4r en tjejmage? Vet inte&#8230; men som ni ser s\u00e5 har jag inte mycket att komma med. Jag \u00f6nskar jag kunde s\u00e4ga att jag springer p\u00e5 gym och s\u00e5&#8230; men fasen vad jag tycker det \u00e4r tr\u00e5kigt. Kanske det tr\u00e5kigaste som finns och k\u00e4nner verkligen inte f\u00f6r att b\u00f6rja heller. Nu f\u00e5r jag ganska mycket vardagsmotion, som betyder att jag b\u00f6jer mig ner en miljon ggr per dag och plockar leksaker, kollar in myror som Kalle hittar och hasar runt med honom hela dagarna. S\u00e5 still sitter jag inte i alla fall. \ud83d\ude42<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-7479\" src=\"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/marita\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2017\/06\/img-1466-e1498298307252.jpg\" alt=\"IMG_1466\" width=\"533\" height=\"800\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Men n\u00e4sta helg byter jag lummiga ladug\u00e5rdsv\u00e4gar och kossor mot l\u00e5nga sandstr\u00e4nder och hikes i bergen&#8230; med skallerormar. Hua!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ha, sicket sk\u00e4mt va? Jag fick en f\u00f6rfr\u00e5gan att skriva om hur jag tr\u00e4nar nu under graviditeten&#8230; vilket just k\u00e4nns som ett megastort sk\u00e4mt. Den h\u00e4r g\u00e5ngen blidde det lite annorlunda \u00e4n mot min f\u00f6rsta. D\u00e5 gjorde jag lite gravidyoga, tog l\u00e5nga beachpromenader och hundpromenader och s\u00e5 hikes f\u00f6rst\u00e5s, innan det blev lite f\u00f6r tungt. Jag cyklade in i det sista och var pigg och&#8230; <a href=\"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/marita\/hur-jag-tranar-under-graviditeten\/\" class=\"read-more\">L\u00e4s mer <i class=\"fa fa-long-arrow-right\"><\/i><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":7478,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[5184],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/marita\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7476"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/marita\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/marita\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/marita\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/marita\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7476"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/marita\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7476\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/marita\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7478"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/marita\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7476"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/marita\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7476"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/marita\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7476"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}