En Mango Lassi från Moonjuice är verkligen aldrig fel. Dessutom med en extra boost av probiotika vilket alltid får mig att må bra inombords. Härligt att ha Moonjuice så nära mig.

Just nu försöker jag boosta upp mig på en massa nyttiga, närande drycker. Dels provar jag recept till min kommande bok, men oxå för att orka med långa hektiska dagar. Jag måste ha bra bränsle, annars pallar inte jag. ?

Nu ska jag iväg till nåt mysigt kvällsöppet café och dyka ner i datorn några timmar. Ha det gott

Smoothie med blåbär- lingon och rödbetspuver byHolistic. Jag behövde något syrligt idag, så det fick bli en smoothie med några av Holistic Sveriges bästa produkter. Holistic Reds samt frystorkat blåbärspulver, lingonpulver och rödbetspulver från deras Activeserie.  Alltså, vilken antioxidantBOMB! Tyvärr så glömde jag måtta, men ungefär såhär:

Smoothie med svenska nyttigheter

1 fryst banan

3 dl frysta blandade bär

1 msk Holistic Reds

1 tsk vardera av blåbär- lingon och rödbetspulver

1 tsk lönnsirap

1 msk chiafrön

kokosmjölk

Mixa allt och drick på en gång. Jag toppade med nibs, hampa och kokos.

Holistic Reds

Active By Holistic

Holistic 

Värmande vintersmoothie med mandel och muskot. Här kommer en favorit i repris! Den kryddiga och goda muskotnöten har många goda hälsoegenskaper. Den sägs bidra till god nattsömn, är bra för matsmältningen och är även nyttig för huden. Lite riven muskot ger smoothies med mandelmjölk en underbar arom. Ursprungsreceptet är en kyld smoothie men nu förstår jag att ni vill ha värmande drycker och då går det UTMÄRKT att steama mjölken eller värma upp allt i en kastrull.

2 glas  eller koppar.

½ dl blötlagda mandlar

1 msk mandelsmör

1 tsk riven muskot

1 tsk honung

4 dl mandelmjölk

Lägg mandlarna i blöt i 6 till 8 timmar så att de blir mer lättsmälta. Lägg alla ingredienser i mixern och mixa på hög hastighet i någon minut. Servera i kylda glas och toppa med riven muskot.

Tips ! Lite kanel och kardemumma är också gott att blanda i.

Recept från Hälsokick. Foto Susanne Kindt