Meny

Livsstil

Syrligt läskande “Kiwi Fresh” smoothie

Kiwi Fresh. Det här är en av mina favoriter från Hälsokick. En syrligt fräsh och läskande smoothie med kiwi och mynta. Myntan plockade jag ute i trädgården och så hittade jag några stackars kiwifrukter i fruktskålen som behövde få lite liv. Perfekt denna varma sommardag att njuta av en gröning. Recept finns nedan bland bilderna.

Kiwi Fresh HälsokickKiwi Fresh Hälsokickmarita karlsonKiwi Fresh Hälsokick Marita Karlson

  • 0 Kommentarer
  • Lämna en kommentar
Livsstil

Lingon- och jordgubbssmoothie

Lingon- och jordgubbssmoothie. Åh vad gott det blev. Receptet ser TYP ut såhär:

Sommarens goda Lingon- och jordgubbssmoothie.

2-3 dl jordgubbar

2 msk lingon

1 tsk blåbärspulver

1/2 avokado

1 msk mandelsmör

1 msk kokosolja

1 msk hampafrön

1 msk chiafrön

lite rå honung

1 cm färsk ingefära

lite kokosflingor

Späd med cashewmjölk

Mixa slätt och fint och drick till frukost. Skål!

 

 

  • 0 Kommentarer
  • Lämna en kommentar

Sommarnattens bästa

En varm sommarkväll, svenska jordgubbar, hink, spade och Mälaren. Härligt!

maritakarlson

 

  • 0 Kommentarer
  • Lämna en kommentar