Meny

Guide

Så kokar du ihop ett eget avslappnande spa-bad

Igår hade jag ytterligare en tidig kväll i badkaret fyllt med magnesiumflingor, torkad kamomill och kokosolja. Återhämtande, fukt- och rogivande. Eftersom jag är lat så älskar jag framför allt att man redan är insmord och kan gå och lägga sig direkt!

 

Har du problem med exempelvis eksem eller om du har bränt dig i solen så är kamomill din bästa vän! Jag brukar ta gamla tepåsarna från skafferiet och lägga direkt i badkaret, som en plumsa ner i enb jättestor kopp te!

Har du lösvikt så rekommenderar jag att hälla i det i en strumpa. Det täpper annars fort igen avloppet upptäckte jag ganska snart…

 

Magnesium har länge varit min bästa vän! Jag äter det, smörjer in mig eller sprejar kroppen i det och har det i badet. Det har en underbar muskelavslappnande effekt som även funkar som lätt smärtlindring. När jag tränar mycket brukar jag spraya direkt på huden där jag får träningsvärk.

Har du brist på magensium så svider det lätt! Ett annat tecken på att du kan ha brist är om du ofta får kramp i musklerna. När jag är jetlaggad eller har svårt att somna brukar jag ta magnesiumtabletter innan jag går och lägger mig. Under graviditeten har jag ätit tillskott hela tiden!

 

Att ta ett varmt magnesium-bad är grymt efter träning eller för att mjuka upp stela muskler.

Kokosoljan har jag både i köket, sminkväskan och i badrumsskåpet. En klick i badvattnet så är huden som sagt redan fuktad!

 

Tycker du att dethär blir för mycket matlagning i badrummet så kan du pröva en annan av mina kvällsfavoriter:

Sjögräs och arnica bad från NYR >>>

– Jag brukar blanda i några droppar lavendel-kroppsolja från Weleda >>>

Gillar du mjölkiga bad är lavendelbadet från Weleda super mysigt innan sängdags! >>>

Recension

Skönhet och välmående från insidan och ut

För mig är både inre och yttre faktorer viktiga för att jag ska må bra. Efter att ha bott i London under massor av år har jag såklart blivit frälst av britternas ekologiska flaggskepp Neal’s Yard Remedies. Det är Storbrittaniens största hudvårdsföretag som har sin grund från homeopati och som jobbar helt med naturliga och ekologiska ingredienser. De blåa glasflaskorna är karakteristiska för märket och säljs i princip överallt i England.

Neal’s Yard Remedies har ett jättestort sortiment av produkter, över 500 stycken, som täcker alla områden. Allt ifrån Beauty Oil och kosttillskott som vårdar från insidan, massor av fantastiska hudprodukter och ansiktsvård som vårdar utifrån, till härliga eteriska oljor som ger en rofylld omgivning.

Neals Yard Remedies eteriska oljor använder jag hemma i luftfuktaren och i sköljfacket på tvättmaskinen. Tänk vilken skillnad en väldoftande miljö kan göra!

Klicka här för att se mina betyg

Här hittar du alla mina inlägg om Neal’s Yard Remedies produkter