{"id":858,"date":"2013-07-26T12:12:12","date_gmt":"2013-07-26T10:12:12","guid":{"rendered":"https:\/\/hurbrasomhelst.se\/?p=858"},"modified":"2018-11-22T16:34:11","modified_gmt":"2018-11-22T14:34:11","slug":"krispigt-froknacke-med-chevre-jordgubbar-och-basilika","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/2013\/07\/26\/krispigt-froknacke-med-chevre-jordgubbar-och-basilika\/","title":{"rendered":"Krispigt fr\u00f6kn\u00e4cke med ch\u00e8vre och jordgubbar"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/hanna.metromode.se\/files\/2013\/07\/MG_55251.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-859\" src=\"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2013\/07\/MG_55251.jpg\" alt=\"_MG_55251\" width=\"1000\" height=\"738\" \/><\/a> <a href=\"http:\/\/hanna.metromode.se\/files\/2013\/07\/MG_55091.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-860\" src=\"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2013\/07\/MG_55091.jpg\" alt=\"_MG_55091\" width=\"1000\" height=\"859\" \/><\/a><\/p>\n<h1>Krispigt fr\u00f6kn\u00e4cke med ch\u00e8vre, jordgubbar och basilika<\/h1>\n<p>Det h\u00e4r kn\u00e4cket \u00e4r utan \u00e4gg, n\u00f6tter och mj\u00f6lk vilket g\u00f6r det otroligt v\u00e4nligt f\u00f6r dom flesta magar. Att det \u00e4r enklare \u00e4n enklast att g\u00f6ra \u00e4r ju heller inte helt fel. Det \u00e4r i grunden ett recept jag f\u00e5tt av min k\u00e4ra mor, men med lite hanna-modifikation. Du kan anv\u00e4nda vilka mj\u00f6l och fr\u00f6n du \u00e4n vill, jag har b\u00e5de testat att baka det med sesammj\u00f6l, majsmj\u00f6l, mandelmj\u00f6l, bovetemj\u00f6l, teffmj\u00f6l mfl. Det \u00e4r grunden av andelen torrvaror med andelen kokat vatten som g\u00f6r smeten, kreativiteten \u00e4r fri!<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\">Du beh\u00f6ver:<\/span><strong> 1 dl<\/strong> bovetemj\u00f6l \/<strong> 1 dl<\/strong> majsmj\u00f6l \/ <strong>1 dl<\/strong> sesamfr\u00f6n \/ <strong>1\/2 dl<\/strong> solrosk\u00e4rnor \/ <strong>1\/2 dl<\/strong> krossat linfr\u00f6 \/ <strong>1\/2 dl<\/strong> pumpak\u00e4rnor \/ <strong>2 msk<\/strong> kokosolja \/ <strong>2 1\/2<\/strong> dl kokande vatten \/ <strong>N\u00e5gra nypor<\/strong> flingsalt att str\u00f6ssla p\u00e5<\/p>\n<p><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">G\u00f6r s\u00e5 h\u00e4r:<\/span> <\/strong>S\u00e4tt ugnen p\u00e5 175 grader. Blanda alla torra ingredienser i en bunke, ha i kokosolja och kokande vatten till sist. L\u00e4gg ett bakpl\u00e5tspapper p\u00e5 en pl\u00e5t och h\u00e4ll smeten p\u00e5 pappret. Anv\u00e4nd ett till papper ovanp\u00e5 smeten och f\u00f6rdela den med hj\u00e4lp av h\u00e4nderna j\u00e4mnt \u00f6ver pl\u00e5ten. Ta bort det \u00f6versta pappret. Str\u00f6 lite flingsalt p\u00e5 och sk\u00e4r rutor i smeten. In i ugnen p\u00e5 30-40 min. L\u00e5t br\u00f6det st\u00e5 och torka ett tag innan du bryter bitar av det. Jag serverade med ch\u00e8vre, jordgubbar och basilika.<\/p>\n<p><em>F\u00f6r den som vill l\u00e4sa tidningsartikeln jag medverkade i finns den h\u00e4r:<\/em><a href=\"http:\/\/hanna.metromode.se\/files\/2013\/07\/hanna.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-834\" src=\"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2013\/07\/hanna.jpg\" alt=\"hanna\" width=\"783\" height=\"1153\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Krispigt fr\u00f6kn\u00e4cke med ch\u00e8vre, jordgubbar och basilika Det h\u00e4r kn\u00e4cket \u00e4r utan \u00e4gg, n\u00f6tter och mj\u00f6lk vilket g\u00f6r det otroligt v\u00e4nligt f\u00f6r dom flesta magar. Att det \u00e4r enklare \u00e4n enklast att g\u00f6ra \u00e4r ju heller inte helt fel. Det \u00e4r i grunden ett recept jag f\u00e5tt av min k\u00e4ra mor, men med lite hanna-modifikation. Du kan anv\u00e4nda vilka mj\u00f6l och fr\u00f6n du \u00e4n vill,&#8230; <a href=\"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/2013\/07\/26\/krispigt-froknacke-med-chevre-jordgubbar-och-basilika\/\" class=\"read-more\">L\u00e4s mer <i class=\"fa fa-long-arrow-right\"><\/i><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":30725,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2,235,74,30,33,35,61,38,39,40,42,44],"tags":[91,53,237,180,181],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/858"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=858"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/858\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30725"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=858"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=858"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=858"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}