{"id":4310,"date":"2020-12-07T06:00:09","date_gmt":"2020-12-07T04:00:09","guid":{"rendered":"https:\/\/hurbrasomhelst.se\/?p=4310"},"modified":"2020-04-19T12:42:36","modified_gmt":"2020-04-19T10:42:36","slug":"mitt-nya-favoritbrod","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/2020\/12\/07\/mitt-nya-favoritbrod\/","title":{"rendered":"Mitt nya favoritbr\u00f6d, ett riktigt superfoodbr\u00f6d!"},"content":{"rendered":"

\"_MG_2741_liten\"<\/a>\"_MG_2705_liten\"<\/a><\/p>\n

Mitt nya favoritbr\u00f6d, ett riktigt superfoodbr\u00f6d!
\n<\/span><\/p>\n

Jag vet att det \u00e4r stora ord, men jag st\u00e5r verkligen fast vid dom. Jag vet ocks\u00e5 att det ser ut som en sockerkaka, men det \u00e4r det inte. Jag k\u00e4nde helt enkelt bara f\u00f6r att ge br\u00f6det en annan form den h\u00e4r g\u00e5ngen. Det h\u00e4r br\u00f6det har verkligen allt! Det \u00e4r krispigt men \u00e4nd\u00e5 mjukt och fluffigt. S\u00f6tt och salt med en h\u00e4rligt crunchig topping. Passar att \u00e4ta som det \u00e4r eller med valfritt p\u00e5l\u00e4gg. \u00a0Jag kan g\u00e5 i god f\u00f6r att det passar b\u00e5de\u00a0till frukost, mellanm\u00e5l, lunch eller middag. Det inneh\u00e5ller en massa grymma superfoods som ger dig energi och m\u00e4ttar. Stora f\u00f6rv\u00e4ntningar nu va? Jag vet. Men det h\u00e4r br\u00f6det beh\u00f6ver verkligen den h\u00e4r fina beskrivningen f\u00f6r att f\u00e5 r\u00e4ttvisa!<\/p>\n

Ingredienser<\/span><\/p>\n

1\/2 dl mullb\u00e4r
\n1\/2 dl russin
\n1 dl quinoamj\u00f6l
\n2 dl mandelmj\u00f6l
\n1 msk fiberhsusk (psyliumseedhusk)
\n1 msk risprotienpulver, kan utesltuas<\/em>
\n1 krm kanel
\n1 krm \u00f6rtsalt
\n2 \u00e4gg
\n2 tsk bakpulver
\n1 1\/2 dl valfri mj\u00f6lk<\/p>\n

Topping<\/span><\/p>\n

Hampafr\u00f6n
\nMullb\u00e4r
\nAprikosk\u00e4rnor
\nBitar av nyponskal
\nChiafr\u00f6n<\/p>\n

G\u00f6r s\u00e5 h\u00e4r:<\/span> S\u00e4tt ugnen p\u00e5 200 C. Blanda alla torra ingredienser i en sk\u00e5l, ha d\u00e4refter i mj\u00f6lken och \u00e4ggen. Blanda v\u00e4l. L\u00e5t st\u00e5 i 5-10 minuter. H\u00e4ll smeten i en sockerkaksform smord med kokosolja. Alternativt i en br\u00f6dform kl\u00e4dd med bakpl\u00e5tspapper. Gr\u00e4dda i mitten av ugnen i 40-50 min. Br\u00f6det ska ha en krispig yta.<\/p>\n

Fri fr\u00e5n:<\/span> Gluten, socker, mejeriprodukter.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mitt nya favoritbr\u00f6d, ett riktigt superfoodbr\u00f6d! Jag vet att det \u00e4r stora ord, men jag st\u00e5r verkligen fast vid dom. Jag vet ocks\u00e5 att det ser ut som en sockerkaka, men det \u00e4r det inte. Jag k\u00e4nde helt enkelt bara f\u00f6r att ge br\u00f6det en annan form den h\u00e4r g\u00e5ngen. Det h\u00e4r br\u00f6det har verkligen allt! Det \u00e4r krispigt men \u00e4nd\u00e5 mjukt och fluffigt. S\u00f6tt… L\u00e4s mer <\/i><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":31010,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[235,30],"tags":[1592,237],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4310"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4310"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4310\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31010"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4310"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4310"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4310"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}