{"id":29993,"date":"2017-02-07T06:00:35","date_gmt":"2017-02-07T04:00:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/?p=29993"},"modified":"2017-02-08T18:39:56","modified_gmt":"2017-02-08T16:39:56","slug":"semmelwraps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/2017\/02\/07\/semmelwraps\/","title":{"rendered":"Semmelwraps!"},"content":{"rendered":"

\"Glutenfri \"Glutenfri<\/p>\n

H\u00e4r kommer en riktig favorit i repris – n\u00e4mligen semmelwraps! Jag var helt upp \u00f6ver \u00f6ronen lycklig n\u00e4r det h\u00e4r receptet kom till<\/a><\/em><\/strong> f\u00f6r tv\u00e5 \u00e5r sedan, det blev verkligen otroligt bra. Grundid\u00e9n kom fr\u00e5n mina tunnbr\u00f6d (klick)<\/a><\/em><\/strong> – ni kan ju bara t\u00e4nka er sj\u00e4lva n\u00e4r jag ins\u00e5g att jag kunde g\u00f6ra om dom till semmelwraps! LYCKAN! Har planer p\u00e5 att g\u00f6ra ett nytt recepttest i \u00e5r och se om jag kan g\u00f6ra dom \u00e4nnu<\/em> b\u00e4ttre. Dock \u00e4r dom som sagt underbara som dom \u00e4r, dessutom fria fr\u00e5n gluten, raffinerat socker, mejeriprodukter och \u00e4gg. Lova mig att om det \u00e4r n\u00e5got ni bakar dom till fettisdagen?<\/p>\n

INGREDIENSER<\/h4>\n

ger 4 wraps<\/em><\/p>\n

2 msk chiafr\u00f6n blandat med 6 msk vatten<\/p>\n

2 msk kokossocker, alt. sukrin gold eller annan valfri motsvarande torr s\u00f6tning<\/em>
\n2 msk mandelmj\u00f6l
\n2 msk kokosmj\u00f6l
\n2 msk potatismj\u00f6l
\n3\/4\u00a0msk fiberhusk
\n3\/4 tsk bakpulver
\n1 msk sm\u00e4lt kokosolja
\n3\/4 tsk kardemumma
\n1 nypa salt
\n<\/em><\/p>\n

1\/2 dl valfri mj\u00f6lk, jag anv\u00e4nde havremj\u00f6lk<\/em><\/p>\n

Valfri vispad gr\u00e4dde att toppa med<\/p>\n

MANDELMASSA<\/h4>\n

1 dl grovmalt mandelmj\u00f6l
\n3 msk valfri mj\u00f6lk,\u00a0jag anv\u00e4nde\u00a0havremj\u00f6lk<\/em><\/em>
\n1\/2-1 msk agave sirap\u00a0alt.\u00a0<\/em>yacon sirap\u00a0eller<\/em>\u00a0sukrin melis\u00a0eller<\/em>\u00a0annan valfri s\u00f6tning,\u00a0mer eller mindre efter behag<\/em><\/p>\n

G\u00d6R S\u00c5 H\u00c4R<\/h4>\n

1. S\u00e4tt ugnen p\u00e5 225C.
\n2. Sm\u00e4lt kokosoljan p\u00e5 l\u00e5g v\u00e4rme i en kastrull, st\u00e4ll \u00e5t sidan f\u00f6r att svalna.
\n3. Blanda chiafr\u00f6na med vattnet, r\u00f6r om tills du har en gel\u00e9aktig massa.
\n4. Blanda alla torra ingredienser i en sk\u00e5l.
\n5. Blanda sedan samtliga ingredienser till en j\u00e4mn deg i en sk\u00e5l. Se bild \u00f6verst i blogginl\u00e4gget f\u00f6r riktlinje av konsistens. L\u00e5t degen sv\u00e4lla 3-4 minuter.
\n6. Dela degen i 4 lika stora delar.
\n7. Kavla ut varje degbit mellan tv\u00e5 bakpl\u00e5tspapper. Kavla degen tunt, ca 2-3 mm tjock.
\n8. Gr\u00e4dda i 5-7 minuter, en eller tv\u00e5 \u00e5t g\u00e5ngen beroende p\u00e5 hur stora pl\u00e5tar du har. L\u00e5t svalna innan servering.
\n9. Bred p\u00e5 mandelmassa och spritsa p\u00e5 valfri gr\u00e4dde, vik ihop, servera och njut!<\/p>\n

FRI FR\u00c5N<\/h4>\n

Glutenfri, raffinerat sockerfri, mejerifri (om du v\u00e4ljer mejerifri gr\u00e4dde), utan \u00e4gg.<\/p>\n

F\u00d6RVARING & H\u00c5LLBARHET<\/strong><\/p>\n

Godast f\u00e4rska men g\u00e5r absolut bra att spara i kylsk\u00e5pet n\u00e5gra dagar. V\u00e4rm p\u00e5 f\u00f6r nybakad k\u00e4nsla.<\/p>\n

L\u00c4S OCKS\u00c5<\/h4>\n

Glutenfria tunnbr\u00f6d<\/a>
\nGlutenfria nypontunnbr\u00f6d<\/a>
\nGlutenfria r\u00f6dbetstunnbr\u00f6d<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

H\u00e4r kommer en riktig favorit i repris – n\u00e4mligen semmelwraps! Jag var helt upp \u00f6ver \u00f6ronen lycklig n\u00e4r det h\u00e4r receptet kom till f\u00f6r tv\u00e5 \u00e5r sedan, det blev verkligen otroligt bra. Grundid\u00e9n kom fr\u00e5n mina tunnbr\u00f6d (klick) – ni kan ju bara t\u00e4nka er sj\u00e4lva n\u00e4r jag ins\u00e5g att jag kunde g\u00f6ra om dom till semmelwraps! LYCKAN! Har planer p\u00e5 att g\u00f6ra ett nytt… L\u00e4s mer <\/i><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":29997,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[1454,1056,1274,180],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29993"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29993"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29993\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29997"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29993"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29993"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29993"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}