{"id":29462,"date":"2016-10-13T06:00:22","date_gmt":"2016-10-13T04:00:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/?p=29462"},"modified":"2016-10-09T12:19:48","modified_gmt":"2016-10-09T10:19:48","slug":"het-lakande-latte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/2016\/10\/13\/het-lakande-latte\/","title":{"rendered":"Het, l\u00e4kande latte"},"content":{"rendered":"

Het, l\u00e4kande latte!<\/h4>\n

Underbar latte med kryddor som har l\u00e4kande – och positiva h\u00e4lsoeffekter. Jag b\u00f6rjade k\u00e4nna mig klen f\u00f6r n\u00e5gra dagar sedan och anade snabbt en f\u00f6rkylning. Fick rethosta p\u00e5 natten och blev tr\u00f6tt och slut. F\u00f6rutom att g\u00f6ra en daglig dos av den h\u00e4r l\u00e4kande latten k\u00f6rde jag genast ig\u00e5ng med att pimpla massa ingef\u00e4rste gjort p\u00e5 riven ingef\u00e4ra och citronsaft.<\/p>\n

Gurkmeja<\/strong> inneh\u00e5ller det aktiva \u00e4mnet kurkumin, en stark antioxidant med antiinflammatorisk effekt. Anses \u00e4ven ha en positiv effekt p\u00e5 tarmsjukdomar och allergier.<\/p>\n

Svartpeppar<\/strong> ger gurkmejan superkraft, den g\u00f6r n\u00e4mligen att kroppen tar upp kurkumin betydligt b\u00e4ttre. Svartpeppar \u00f6kar \u00e4ven n\u00e4ringsupptaget i tarmen och lindrar mag – och tarmbesv\u00e4r.<\/p>\n

Ingef\u00e4ra<\/strong> har l\u00e4nge anv\u00e4nts f\u00f6r att behandla allt fr\u00e5n f\u00f6rkylningar till f\u00f6rstoppningar och illem\u00e5ende. Ingef\u00e4ra har \u00e4ven visat sig ha en f\u00f6rm\u00e5ga att bek\u00e4mpa inflammationer, vilket intresserar m\u00e5nga forskare.<\/p>\n

Kanel<\/strong> anses ha antibaktriella och antiinflammatoriska egenskaper. Kryddan anses \u00e4ven vara bra f\u00f6r matsm\u00e4ltningen och kan d\u00e4mpa illam\u00e5ende.<\/p>\n

Honung<\/strong> har i \u00e5rhundranden anv\u00e4nts som naturmedicin tack vare sina antibaktriella egenskaper. Det forskas<\/a> p\u00e5 om honung kan anv\u00e4ndas som antibiotika d\u00e5 den visat sig klara en envis bakterie som kan orsaka allt fr\u00e5n halsfluss till blodf\u00f6rgiftning.<\/p>\n

Kardemumma<\/strong> inneh\u00e5ller antioxidanter som anses st\u00e4rka immunf\u00f6rsvaret och matsm\u00e4ltningen.<\/p>\n

Chili<\/strong> \u00e4r inflammationsd\u00e4mpande och kan t.ex lindra f\u00f6rkylningssymptom. Chilifrukter \u00e4r \u00e4ven rika p\u00e5 vitamin C som hj\u00e4lper kroppen att motverka infektioner.<\/p>\n

\"Het,<\/p>\n

L\u00c4KANDE LATTE<\/h4>\n

2 dl valfri vegetabilisk mj\u00f6lk, jag anv\u00e4nde mandelmj\u00f6lk<\/em>
\n1 krm gurkmeja
\n1\/2 krm svartpeppar
\n1\/4 krm chilipulver
\n1\/2 krm kanel
\n1\/4 krm kardemumma
\n1\/2 tsk f\u00e4rsk riven ingef\u00e4ra
\n1\/2 tsk honung<\/p>\n

G\u00d6R S\u00c5 H\u00c4R<\/h4>\n

Vispa ihop alla ingredienser utom honungen i en kastrull, v\u00e4rm upp latten p\u00e5 medelv\u00e4rme. St\u00e4ll \u00e5t sidan och l\u00e5t svalna n\u00e5got. Ha i honungen. Drick och njut!<\/p>\n

K\u00e4llor:<\/strong> Svd #1<\/a>, Svd #2<\/a>, Powerfruits<\/a>, Land<\/a>, M\u00e5Bra<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Het, l\u00e4kande latte! Underbar latte med kryddor som har l\u00e4kande – och positiva h\u00e4lsoeffekter. Jag b\u00f6rjade k\u00e4nna mig klen f\u00f6r n\u00e5gra dagar sedan och anade snabbt en f\u00f6rkylning. Fick rethosta p\u00e5 natten och blev tr\u00f6tt och slut. F\u00f6rutom att g\u00f6ra en daglig dos av den h\u00e4r l\u00e4kande latten k\u00f6rde jag genast ig\u00e5ng med att pimpla massa ingef\u00e4rste gjort p\u00e5 riven ingef\u00e4ra och citronsaft. Gurkmeja inneh\u00e5ller… L\u00e4s mer <\/i><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":29481,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[74,30,35,61,203,38,105,661,39,40,42,44],"tags":[70],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29462"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29462"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29462\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29481"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29462"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29462"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29462"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}