{"id":29064,"date":"2016-08-23T13:00:36","date_gmt":"2016-08-23T11:00:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/?p=29064"},"modified":"2016-11-06T19:15:47","modified_gmt":"2016-11-06T17:15:47","slug":"superenkelt-frobrod","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/2016\/08\/23\/superenkelt-frobrod\/","title":{"rendered":"Superenkelt fr\u00f6br\u00f6d (glutenfritt och veganskt)"},"content":{"rendered":"<p><img class=\"aligncenter wp-image-29180 size-full\" src=\"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2016\/08\/frobrod_2.jpg\" alt=\"Fr\u00f6br\u00f6d, veganskt och glutenfritt\" width=\"800\" height=\"1074\" srcset=\"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2016\/08\/frobrod_2.jpg 800w, https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2016\/08\/frobrod_2-223x300.jpg 223w, https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2016\/08\/frobrod_2-768x1031.jpg 768w, https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2016\/08\/frobrod_2-763x1024.jpg 763w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>V\u00e4rldens\u00a0enklaste &amp; godaste fr\u00f6br\u00f6d utan gluten, socker, j\u00e4st, \u00e4gg, mj\u00f6lk &amp; kan enkelt g\u00f6ras n\u00f6tfritt! S\u00e5 enkelt, s\u00e5 gott, s\u00e5 l\u00e4mpligt.\u00a0Grundid\u00e9n till det h\u00e4r receptet fick jag f\u00f6r flera \u00e5r sedan fr\u00e5n min k\u00e4ra far som p\u00e5 m\u00e5f\u00e5 sl\u00e4ngde ihop ett br\u00f6d med en helt fantastisk konsistens som jag d\u00e5 f\u00f6rs\u00f6kte efterlikna. Resultatet har ni h\u00e4r!<\/p>\n<h4>INGREDIENSER<\/h4>\n<p>1 dl boveteflingor <em>eller<\/em>\u00a01 dl kokt, helt bovete<br \/>\n1 dl linfr\u00f6n<br \/>\n1 dl sesamfr\u00f6n<br \/>\n1 dl solrosfr\u00f6n<br \/>\n1 dl pumpak\u00e4rnor<br \/>\n1 dl hacka n\u00f6tter, <em>jag anv\u00e4nde pistagen\u00f6tter och mandlar<br \/>\n<\/em>1 dl\u00a0russin eller torkad frukt<br \/>\n1\/2 tsk\u00a0\u00f6rtsalt<br \/>\n1 tsk kanel, <em>valfritt<br \/>\n<\/em>2\u00a0msk fiberhusk blandat med 2 1\/2 dl\u00a0kallt vatten<br \/>\n1 msk sm\u00e4lt kokosolja<\/p>\n<h4>G\u00d6R S\u00c5 H\u00c4R<\/h4>\n<p>1. S\u00e4tt ugnen p\u00e5 180 C.<br \/>\n2. Blanda vatten och fiberhusk i en sk\u00e5l till en tjock gel\u00e9.<br \/>\n3. Blanda gel\u00e9n tillsammans med dom torra ingredienserna i en sk\u00e5l, anv\u00e4nd g\u00e4rna h\u00e4nderna f\u00f6r att f\u00e5 fiberhuskkladdet att verkligen blandas med fr\u00f6na och n\u00f6tterna.<br \/>\n4. L\u00e4gg ett bakpl\u00e5tspapper p\u00e5 en pl\u00e5t och bred ut br\u00f6det p\u00e5 pl\u00e5ten, se till att forma det ordentligt och tryck ihop det i kanterna s\u00e5 att det h\u00e5ller ihop sig.<br \/>\n5. Gr\u00e4dda i 25-30 min, sk\u00e4r upp i serveringsbitar, \u00e4t och njut.<\/p>\n<h4>FRI FR\u00c5N<\/h4>\n<p>Det h\u00e4r br\u00f6det \u00e4r fritt fr\u00e5n\u00a0gluten, socker, j\u00e4st, \u00e4gg, mj\u00f6lk &amp; kan enkelt g\u00f6ras n\u00f6tfritt.<a href=\"http:\/\/hanna.metromode.se\/files\/2013\/09\/MG_2014_liten.jpg\"><br \/>\n<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>V\u00e4rldens\u00a0enklaste &amp; godaste fr\u00f6br\u00f6d utan gluten, socker, j\u00e4st, \u00e4gg, mj\u00f6lk &amp; kan enkelt g\u00f6ras n\u00f6tfritt! S\u00e5 enkelt, s\u00e5 gott, s\u00e5 l\u00e4mpligt.\u00a0Grundid\u00e9n till det h\u00e4r receptet fick jag f\u00f6r flera \u00e5r sedan fr\u00e5n min k\u00e4ra far som p\u00e5 m\u00e5f\u00e5 sl\u00e4ngde ihop ett br\u00f6d med en helt fantastisk konsistens som jag d\u00e5 f\u00f6rs\u00f6kte efterlikna. Resultatet har ni h\u00e4r! INGREDIENSER 1 dl boveteflingor eller\u00a01 dl kokt, helt bovete&#8230; <a href=\"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/2016\/08\/23\/superenkelt-frobrod\/\" class=\"read-more\">L\u00e4s mer <i class=\"fa fa-long-arrow-right\"><\/i><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":29181,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[1713,237,1056,1274,180,181],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29064"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29064"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29064\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29181"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29064"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29064"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29064"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}