{"id":28801,"date":"2016-07-11T06:00:47","date_gmt":"2016-07-11T04:00:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/?p=28801"},"modified":"2016-07-11T00:31:59","modified_gmt":"2016-07-10T22:31:59","slug":"gronsaksgryta-med-vita-bonor-rester-till-middag","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/2016\/07\/11\/gronsaksgryta-med-vita-bonor-rester-till-middag\/","title":{"rendered":"Gr\u00f6nsaksgryta med vita b\u00f6nor &#8211; rester till middag!"},"content":{"rendered":"<p><img class=\"size-full wp-image-28804 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2016\/07\/rester_middag_gronsaksgryta_vita_bonor_4.jpg\" alt=\"Gr\u00f6nsaksgryta med vita b\u00f6nor\" width=\"980\" height=\"728\" srcset=\"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2016\/07\/rester_middag_gronsaksgryta_vita_bonor_4.jpg 980w, https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2016\/07\/rester_middag_gronsaksgryta_vita_bonor_4-300x223.jpg 300w, https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2016\/07\/rester_middag_gronsaksgryta_vita_bonor_4-768x571.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 980px) 100vw, 980px\" \/> <img class=\"size-full wp-image-28805 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2016\/07\/rester_middag_gronsaksgryta_vita_bonor_2.jpg\" alt=\"Gr\u00f6nsaksgryta med vita b\u00f6nor\" width=\"980\" height=\"653\" srcset=\"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2016\/07\/rester_middag_gronsaksgryta_vita_bonor_2.jpg 980w, https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2016\/07\/rester_middag_gronsaksgryta_vita_bonor_2-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2016\/07\/rester_middag_gronsaksgryta_vita_bonor_2-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 980px) 100vw, 980px\" \/><\/p>\n<p>Gr\u00f6nsaksgryta med vita b\u00f6nor &#8211; rester till middag! Det h\u00e4r \u00e4r en klassisk kylsk\u00e5psrensning \u00e1 la Hanna. N\u00e4r en del gr\u00f6nsaker b\u00f6rjar bli lite skrumpna och tappa krispigheten och det \u00e4r allm\u00e4nt dags f\u00f6r att fylla p\u00e5 med nytt, d\u00e5 brukar jag f\u00f6rs\u00f6ka anv\u00e4nda s\u00e5 mycket som m\u00f6jligt i en ihop-sl\u00e4ngs-gryta.<\/p>\n<h3>G\u00d6R S\u00c5 H\u00c4R<\/h3>\n<p>H\u00e4r har jag f\u00f6rst stekt l\u00f6k, mor\u00f6tter, sugar snaps, broccoli, vitl\u00f6k och paprika i kokosolja. Sedan hade jag \u00e4ven i vita b\u00f6nor. Saltade och pepprade.<\/p>\n<p>Sedan h\u00e4llde jag p\u00e5 krossade tomater och en skv\u00e4tt kokosmj\u00f6lk. Pressade p\u00e5 lite citron, hade i en skv\u00e4tt r\u00f6dvinsvin\u00e4ger och ringlade i lite\u00a0honung.<\/p>\n<p>N\u00e4r grytan puttrat ett tag smakade jag av och serverade med koriander och sesamfr\u00f6n.<\/p>\n<p>Till det drack jag ett glas kombucha med bl\u00e5b\u00e4r och citronmeliss i! Mums!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gr\u00f6nsaksgryta med vita b\u00f6nor &#8211; rester till middag! Det h\u00e4r \u00e4r en klassisk kylsk\u00e5psrensning \u00e1 la Hanna. N\u00e4r en del gr\u00f6nsaker b\u00f6rjar bli lite skrumpna och tappa krispigheten och det \u00e4r allm\u00e4nt dags f\u00f6r att fylla p\u00e5 med nytt, d\u00e5 brukar jag f\u00f6rs\u00f6ka anv\u00e4nda s\u00e5 mycket som m\u00f6jligt i en ihop-sl\u00e4ngs-gryta. G\u00d6R S\u00c5 H\u00c4R H\u00e4r har jag f\u00f6rst stekt l\u00f6k, mor\u00f6tter, sugar snaps, broccoli, vitl\u00f6k&#8230; <a href=\"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/2016\/07\/11\/gronsaksgryta-med-vita-bonor-rester-till-middag\/\" class=\"read-more\">L\u00e4s mer <i class=\"fa fa-long-arrow-right\"><\/i><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":28803,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[30,1277,33,35,36,38,39,40,42,44],"tags":[324,180,181],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28801"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28801"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28801\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28803"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28801"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28801"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28801"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}