Det h\u00e4r \u00e4r en superkombo som jag varmt kan rekommendera! Ch\u00e9vreost, jordgubbar och basilika p\u00e5 glutenfritt fr\u00f6kn\u00e4cke! Himmelska smaker tillsammans. Passar perfekt som snacks p\u00e5 en bjudning eller bara som ett h\u00e4rligt mellanm\u00e5l.<\/p>\n
1 dl majsmj\u00f6l
\n1 dl bovetemj\u00f6l
\n1\/2 dl vallmofr\u00f6n
\n1\/2 dl svarta sesamfr\u00f6n
\n1\/2 dl vita sesamfr\u00f6n
\n1\/2 dl linfr\u00f6n
\n1\/2 dl pumpak\u00e4rnor
\n1 nypa salt<\/p>\n
2 1\/2 dl kokande vatten
\n2 msk kokosolja<\/p>\n
Eventuellt flingsalt att toppa med<\/p>\n
Ch\u00e9vre
\nBasilika
\nJordgubbar<\/p>\n
1. S\u00e4tt ugnen p\u00e5 175 C. Gluntefri, raffinerat sockerfri, mejerifri (om du skippar osten som topping), utan \u00e4gg, utan n\u00f6tter.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Det h\u00e4r \u00e4r en superkombo som jag varmt kan rekommendera! Ch\u00e9vreost, jordgubbar och basilika p\u00e5 glutenfritt fr\u00f6kn\u00e4cke! Himmelska smaker tillsammans. Passar perfekt som snacks p\u00e5 en bjudning eller bara som ett h\u00e4rligt mellanm\u00e5l. INGREDIENSER FR\u00d6KN\u00c4CKE 1 dl majsmj\u00f6l 1 dl bovetemj\u00f6l 1\/2 dl vallmofr\u00f6n 1\/2 dl svarta sesamfr\u00f6n 1\/2 dl vita sesamfr\u00f6n 1\/2 dl linfr\u00f6n 1\/2 dl pumpak\u00e4rnor 1 nypa salt 2 1\/2 dl kokande… L\u00e4s mer <\/i><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":15351,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[235,28],"tags":[91,1509],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14840"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14840"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14840\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15351"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14840"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14840"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14840"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n2. Blanda alla torra ingredienser i en bunke.
\n3. Koka upp vattnet och ha i 2 msk kokosolja i vattnet s\u00e5 att den sm\u00e4lter. H\u00e4ll vattnet\u00a0i \u00f6ver dom torra ingredienserna och blanda v\u00e4l.
\n4. L\u00e4gg ett bakpl\u00e5tspapper p\u00e5 en pl\u00e5t och h\u00e4ll smeten p\u00e5 pappret. L\u00e4gg\u00a0ett till bakpl\u00e5tspapper ovanp\u00e5 smeten och f\u00f6rdela den j\u00e4mt \u00f6ver pl\u00e5ten med hj\u00e4lp av h\u00e4nderna eller en kavel.\u00a0Ta bort det \u00f6versta pappret.
\n<\/em>5. Str\u00f6 lite flingsalt p\u00e5 och sk\u00e4r rutor i smeten. In i ugnen i\u00a030-40 min eller tills det \u00e4r helt torkat. Smaklig m\u00e5ltid!<\/p>\nFRI FR\u00c5N<\/strong><\/h3>\n