Godmorgon! H\u00e4r kommer ett enkelt lunchtips om du vill ha en l\u00e4ttare lunch. Ibland om jag inte har s\u00e5 gott om tid p\u00e5 lunchen brukar jag sl\u00e4nga ihop en mixad lunch. D\u00e5 antingen i form av en smoothie med en herrans massa gott och blandat, eller som h\u00e4r till exempel, en b\u00f6nr\u00f6ra i form av en hummus. Jag kompletterade med en smoothie p\u00e5 sidan av ocks\u00e5.<\/p>\n
500 g avrunna kokta kik\u00e4rtor, spara spadet om du k\u00f6per f\u00e4rdigkokta Mixa alla ingredienser till en sl\u00e4t kr\u00e4m i en mixer eller med en stavmixer. Smaka av. Servera f\u00f6rslagsvis med lite ringlad olivolja ovanp\u00e5 samt broccoli, morot och gurka eller andra valfria dippbara gr\u00f6nsaker! Smaklig m\u00e5ltid.<\/p>\n Denna hummus \u00e4r glutenfri, raffinerat sockerfri, mejerifri, utan \u00e4gg och utan n\u00f6tter.<\/p>\n Inl\u00e4gget \u00e4r ett samarbete med Kenwood \/\u00a0Blend-X Pro Blender. Alla \u00e5sikter i inl\u00e4gget \u00e4r mina egna och allt material \u00e4r skapat av mig.\u00a0<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Godmorgon! H\u00e4r kommer ett enkelt lunchtips om du vill ha en l\u00e4ttare lunch. Ibland om jag inte har s\u00e5 gott om tid p\u00e5 lunchen brukar jag sl\u00e4nga ihop en mixad lunch. D\u00e5 antingen i form av en smoothie med en herrans massa gott och blandat, eller som h\u00e4r till exempel, en b\u00f6nr\u00f6ra i form av en hummus. Jag kompletterade med en smoothie p\u00e5 sidan av… L\u00e4s mer <\/i><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":29748,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[74,30,28,33,35,61,395,38,39,40,42,44],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13848"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13848"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13848\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29748"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13848"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13848"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13848"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n<\/em>1 1\/2 dl kik\u00e4rtsspad, alt. vatten fr\u00e5n kokningen om du kokat sj\u00e4lv
\n<\/em>1\/4 dl citronsaft
\n1\/2 tsk \u00f6rtsalt
\n1 nypa cayennepeppar
\n1 tsk agave sirap,\u00a0alt. annan valfri flytande s\u00f6tning<\/em>
\n2 rej\u00e4la msk tahini
\n1 liten vitl\u00f6ksklyfta<\/p>\nG\u00d6R S\u00c5 H\u00c4R<\/strong><\/h3>\n
FRI FR\u00c5N<\/strong><\/h3>\n