{"id":13479,"date":"2015-10-28T09:40:27","date_gmt":"2015-10-28T08:40:27","guid":{"rendered":"https:\/\/hanna.metromode.se\/?p=13479"},"modified":"2016-08-30T11:40:41","modified_gmt":"2016-08-30T09:40:41","slug":"du-ar-den-viktigaste-personen-i-ditt-liv","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/2015\/10\/28\/du-ar-den-viktigaste-personen-i-ditt-liv\/","title":{"rendered":"Du \u00e4r den viktigaste personen i ditt liv."},"content":{"rendered":"

I samarbete med KESO<\/em><\/span><\/span><\/p>\n

\"hanna_goransson_sjalvkansla_\"<\/a>Det h\u00e4r med att ha bra sj\u00e4lvk\u00e4nsla \u00e4r n\u00e5got vi ofta f\u00e5r h\u00f6ra att det \u00e4r viktigt att vi har. Det finns dessutom en uppsj\u00f6 med b\u00f6cker och artiklar om hur vi f\u00e5r b\u00e4ttre sj\u00e4lvk\u00e4nsla. Och visst \u00e4r det viktigt, om du fr\u00e5gar mig. Det \u00e4r f\u00f6r mig personligen hela grunden till mitt v\u00e4lm\u00e5ende.<\/p>\n

Till att b\u00f6rja med – vad \u00e4r egentligen sj\u00e4lvk\u00e4nsla?\u00a0Om vi l\u00e4ser ordet sakta, sj\u00e4lv + k\u00e4nsla, s\u00e5 kan vi snabbt f\u00e5 en f\u00f6rst\u00e5else f\u00f6r vad det inneb\u00e4r – helt enkelt vad du k\u00e4nner inf\u00f6r dig sj\u00e4lv. Hur du ser p\u00e5 dig sj\u00e4lv och hur du v\u00e4rdes\u00e4tter dig sj\u00e4lv som m\u00e4nniska.<\/p>\n

Men vad inneb\u00e4r det d\u00e5 att ha en bra sj\u00e4lvk\u00e4nsla? Hur definieras det? Till att b\u00f6rja med tror jag att det \u00e4r individuellt. Hur jag ser p\u00e5 saken \u00e4r vad som passar mig, medan n\u00e5gon annan kanske t\u00e4nker helt annorlunda. Jag vill s\u00e4ga att en god sj\u00e4lvk\u00e4nsla \u00e4r att du vet att du \u00e4r bra precis som du \u00e4r, bara du, rakt upp och ner utan krusiduller. Oavsett vad du g\u00f6r, s\u00e4ger, tycker om, gillar att g\u00f6ra, hur du ser ut, hur du har det hemma eller vad du har p\u00e5 dig. Bara genom att finnas till.<\/p>\n

En v\u00e4ldigt smart person har sagt till mig m\u00e5nga g\u00e5nger att ”Det \u00e4r bara du som kan best\u00e4mma att du duger.” Dom orden har verkligen fastnat hos mig. Det \u00e4r ju faktiskt bara<\/em> jag som kan best\u00e4mma det. Hur m\u00e5nga g\u00e5nger n\u00e5gon annan \u00e4n ber\u00e4ttar f\u00f6r mig hur fantastisk dom tycker att jag \u00e4r som m\u00e4nniska, s\u00e5 \u00e4r det jag<\/em> som best\u00e4mmer om jag<\/em> tycker att jag<\/em> duger.<\/p>\n

Precis som f\u00f6r v\u00e4ldigt m\u00e5nga andra \u00e4r det h\u00e4r n\u00e5got jag beh\u00f6ver \u00f6va p\u00e5, varje dag.<\/p>\n

Jag ser det lite grann som mitt livs heml\u00e4xa. Som jag beh\u00f6ver g\u00f6ra om och om igen f\u00f6r att bli bra p\u00e5 det. En l\u00e4xa som jag aldrig riktigt l\u00e4mnar in f\u00f6r r\u00e4ttning, men som jag heller aldrig skulle f\u00e5 alla r\u00e4tt p\u00e5. Det enda jag kan g\u00f6ra med den h\u00e4r heml\u00e4xan \u00e4r att g\u00f6ra den s\u00e5 gott jag kan, och det duger. Jag duger. Det g\u00f6r du ocks\u00e5. F\u00f6r att bli bra p\u00e5 det \u00e4r det bra om du kommer ih\u00e5g att g\u00f6ra din heml\u00e4xa. \u00d6vning ger f\u00e4rdighet, eller hur?<\/p>\n

Med det sagt \u00a0– var sn\u00e4ll mot dig sj\u00e4lv.\u00a0Du \u00e4r den viktigaste personen i ditt liv – stanna upp och reflektera \u00f6ver det.<\/p>\n

”Life is your stage, perform.”<\/h2>\n

Inl\u00e4gget \u00e4r ett samarbete med KESO och h\u00e4r nedan ser du deras reklamfilm som lyfter just \u00e4mnet sj\u00e4lvk\u00e4nsla, den \u00e4r enligt mig otroligt vacker och t\u00e4nkv\u00e4rd. Se den och kommentera g\u00e4rna hur du sj\u00e4lv t\u00e4nker kring sj\u00e4lvk\u00e4nsla.\u00a0<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

I samarbete med KESO Det h\u00e4r med att ha bra sj\u00e4lvk\u00e4nsla \u00e4r n\u00e5got vi ofta f\u00e5r h\u00f6ra att det \u00e4r viktigt att vi har. Det finns dessutom en uppsj\u00f6 med b\u00f6cker och artiklar om hur vi f\u00e5r b\u00e4ttre sj\u00e4lvk\u00e4nsla. Och visst \u00e4r det viktigt, om du fr\u00e5gar mig. Det \u00e4r f\u00f6r mig personligen hela grunden till mitt v\u00e4lm\u00e5ende. Till att b\u00f6rja med – vad \u00e4r… L\u00e4s mer <\/i><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[28,12,27,1267],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13479"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13479"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13479\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13479"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13479"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13479"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}