{"id":13108,"date":"2015-09-21T06:00:03","date_gmt":"2015-09-21T04:00:03","guid":{"rendered":"https:\/\/hanna.metromode.se\/?p=13108"},"modified":"2018-08-23T13:44:19","modified_gmt":"2018-08-23T11:44:19","slug":"fantastisk-granola-med-tahini-recept-av-jenny-mustard","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/2015\/09\/21\/fantastisk-granola-med-tahini-recept-av-jenny-mustard\/","title":{"rendered":"Fantastisk granola med tahini – recept av Jenny Mustard"},"content":{"rendered":"

\"halsosam_granola_hurbrasomhelst.se_2\"<\/a>\"blotlaggda_notter_hurbrasomhelst.se_2_\"<\/a>\"halsosam_granola_hurbrasomhelst.se_3\"<\/a>\"halsosam_granola_hurbrasomhelst.se_1_\"<\/a>\"halsosam_granola_hurbrasomhelst.se_4\"<\/a><\/p>\n

Denna fantastiska granola med tahini i har jag f\u00e5tt \u00e4ran att testa genom Jenny Mustard<\/a>\u00a0<\/em>som \u00e4r the mastermind bakom receptet.\u00a0Vi har samma bokf\u00f6rlag<\/em><\/a> och har p\u00e5 den v\u00e4gen blivit blogg – och bokv\u00e4nner. Hon har nyligen sl\u00e4ppt en helt makal\u00f6st fin bok som heter ”New Vegan”<\/em><\/a>. Den \u00e4r fullproppad med en massa nyt\u00e4nkande veganska recept. Precis som Jennys blogg<\/em><\/a> \u00e4r. Nu har vi gjort ett s\u00e5 kallat receptbyte och provat varandras recept. Jenny gjorde min avokadoglass<\/em> <\/a>och jag har gjort hennes granola – som f\u00f6r \u00f6vrigt \u00e4r magiskt god och passar minst lika bra som b\u00e5de frukost, mellanm\u00e5l och dessert om du fr\u00e5gar mig. Recept p\u00e5 granolan kommer nedan, hoppas det smakar!<\/p>\n

INGREDIENSER\u00a0<\/strong><\/h3>\n

2 1\/2 dl dadlar, bl\u00f6tlagda i en par timmar<\/em>
\n1 dl tahini
\nVatten fr\u00e5n bl\u00f6tl\u00e4ggningen av dadlarna
\n7 1\/2 dl havregryn
\n2 1\/2 dl valfria n\u00f6tter, jag anv\u00e4nde mandlar och hasseln\u00f6tter\u00a0<\/em>och bl\u00f6tlade \u00e4ven dessa, men det \u00e4r valfritt.\u00a0<\/em>
\n1 dl plommon
\n1 dl russin
\n1 dl solrosk\u00e4rnor
\n1\/2 dl kokosflingor
\n1\/2 tsk kanel
\n1 nypa kardemumma<\/p>\n

SERVERINGSF\u00d6RSLAG<\/strong><\/h3>\n

Havreyoghurt
\nBl\u00e5b\u00e4r
\nHallon
\nGranat\u00e4pple
\nPumpak\u00e4rnor<\/p>\n

G\u00d6R S\u00c5 H\u00c4R<\/strong><\/h3>\n

S\u00e4tt ugnen p\u00e5 150C.
\nMixa dadlar och tahini till en kr\u00e4mig blandning. Ha i en skv\u00e4tt av bl\u00f6tl\u00e4ggningsvattnet fr\u00e5n dadlarna vid behov. (se video hos Jenny <\/a><\/strong>f\u00f6r konsistensguide.)<\/em>
\nBlanda dadel – och tahinikr\u00e4men tillsammans med dom torra ingredienserna i en stor sk\u00e5l tills allt \u00e4r t\u00e4ckt med dadel – och tahinikr\u00e4men,
\nSprid sedan ut granolan p\u00e5 en pl\u00e5t med bakpl\u00e5tspapper och s\u00e4tt in den i ugnen.
\nGr\u00e4dda i mitten av ugnen i 25-30 minuter eller tills den \u00e4r gyllene. L\u00e5t den svalna innan du serverar den. Den blir h\u00e4rligt frasig p\u00e5 utsidan och tuggig p\u00e5 insidan!<\/p>\n

FRI FR\u00c5N<\/strong><\/h3>\n

Glutenfri*, raffinerat sockerfri, mejerifri, utan \u00e4gg.<\/p>\n

*Havre i sig \u00e4r naturligt glutenfritt men behandlas ofta tillsammans med produkter som inneh\u00e5ller gluten, s\u00e5 om du vet med dig att du inte m\u00e5r bra av att \u00e4ta havre kan du t.ex anv\u00e4nda bovete – eller hirsflingor ist\u00e4llet f\u00f6r havregryn.\u00a0<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Denna fantastiska granola med tahini i har jag f\u00e5tt \u00e4ran att testa genom Jenny Mustard\u00a0som \u00e4r the mastermind bakom receptet.\u00a0Vi har samma bokf\u00f6rlag och har p\u00e5 den v\u00e4gen blivit blogg – och bokv\u00e4nner. Hon har nyligen sl\u00e4ppt en helt makal\u00f6st fin bok som heter ”New Vegan”. Den \u00e4r fullproppad med en massa nyt\u00e4nkande veganska recept. Precis som Jennys blogg \u00e4r. Nu har vi gjort ett… L\u00e4s mer <\/i><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":30553,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[49,74,30,35,61,38,105,39,42,44],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13108"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13108"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13108\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30553"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13108"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13108"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13108"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}