{"id":12823,"date":"2015-09-01T06:00:08","date_gmt":"2015-09-01T04:00:08","guid":{"rendered":"https:\/\/hanna.metromode.se\/?p=12823"},"modified":"2016-06-29T12:00:11","modified_gmt":"2016-06-29T12:00:11","slug":"snabb-musli-i-stekpanna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/2015\/09\/01\/snabb-musli-i-stekpanna\/","title":{"rendered":"Snabb m\u00fcsli i stekpanna"},"content":{"rendered":"

\"glutenfri_musli_hurbrasomhelst.se_2\"<\/a>Precis som utlovat kommer idag receptet p\u00e5 m\u00fcslin vi hade till frukosten i helgen (klick)<\/a>\u00a0<\/em>n\u00e4r vi var i sk\u00e4rg\u00e5rden. Denna m\u00fcsli f\u00f6rgyller vilken frukost som helst! Fort som attan g\u00e5r det att g\u00f6ra och innan du \u00e4r klar har en magisk doft spridit sig i k\u00f6ket och det g\u00e5r inte att ta miste p\u00e5 att det \u00e4r n\u00e5got h\u00e4rligt hemmagjort p\u00e5 g\u00e5ng. Perfekt att \u00f6verraska med p\u00e5 morgonen n\u00e4r du vill lyxa till det f\u00f6r dig och dina n\u00e4ra och k\u00e4ra.<\/p>\n

INGREDIENSER<\/strong><\/h3>\n

3 dl havregryn, alt. t.ex bovete – eller hirsflingor
\n<\/em>1\/2 dl solrosfr\u00f6n
\n1\/2 dl pumpak\u00e4rnor
\n1 msk sesamfr\u00f6n
\n1 msk hampafr\u00f6n
\n1 handfull grovhackade valn\u00f6tter
\n1 tsk kokoslflingor
\n1\/2 msk agave sirap,\u00a0alt. annan valfri flytande s\u00f6tning<\/em>
\nHimalayasalt efter behag
\nEn nypa \u00e4kta vaniljpulver<\/p>\n

Ca 3 msk kokosolja att steka i<\/p>\n

G\u00d6R S\u00c5 H\u00c4R<\/strong><\/h3>\n

Hetta upp en stekpanna och ha i kokosolja. S\u00e4nk till medelv\u00e4rme och ha i ingredienserna till m\u00fcslin. Rosta i pannan medan du r\u00f6r runt. H\u00e5ll koll s\u00e5 att den inte br\u00e4nns. Den \u00e4r f\u00e4rdig n\u00e4r den f\u00e5tt en fin gyllene yta och det doftar ljuvligt av vanilj och havre.<\/p>\n

FRI FR\u00c5N<\/strong><\/h3>\n

Glutenfri*, raffinerat sockerfri, mejerifri, utan \u00e4gg. Kan enkelt g\u00f6ras n\u00f6tfri genom att skippa valn\u00f6tterna.<\/p>\n

*Havre i sig \u00e4r naturligt glutenfritt men behandlas ofta med produkter som inneh\u00e5ller gluten. Om du vet med dig att du inte m\u00e5r bra av att \u00e4ta havre kan du t.ex anv\u00e4nda bovete – eller hirsflingor.\u00a0<\/em><\/p>\n

F\u00d6RVARING<\/strong><\/h3>\n

F\u00f6rvara i torr och sval milj\u00f6 en t\u00e4tt \u00e5terf\u00f6rsluten glasburk.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Precis som utlovat kommer idag receptet p\u00e5 m\u00fcslin vi hade till frukosten i helgen (klick)\u00a0n\u00e4r vi var i sk\u00e4rg\u00e5rden. Denna m\u00fcsli f\u00f6rgyller vilken frukost som helst! Fort som attan g\u00e5r det att g\u00f6ra och innan du \u00e4r klar har en magisk doft spridit sig i k\u00f6ket och det g\u00e5r inte att ta miste p\u00e5 att det \u00e4r n\u00e5got h\u00e4rligt hemmagjort p\u00e5 g\u00e5ng. Perfekt att \u00f6verraska… L\u00e4s mer <\/i><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":15908,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[27],"tags":[1301],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12823"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12823"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12823\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15908"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12823"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12823"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12823"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}