{"id":12267,"date":"2020-05-21T06:00:44","date_gmt":"2020-05-21T04:00:44","guid":{"rendered":"https:\/\/hanna.metromode.se\/?p=12267"},"modified":"2020-05-21T08:37:17","modified_gmt":"2020-05-21T06:37:17","slug":"kramig-blabarssmoothie-med-matcha-greens-mynta-och-kokos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/2020\/05\/21\/kramig-blabarssmoothie-med-matcha-greens-mynta-och-kokos\/","title":{"rendered":"Kr\u00e4mig bl\u00e5b\u00e4rssmoothie med matcha, greens, mynta och kokos"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: left;\"><a title=\"Kr\u00e4mig bl\u00e5b\u00e4rssmoothie med matcha, greens, mynta och kokos\" href=\"http:\/\/hanna.metromode.se\/files\/2015\/06\/blabarssmoothie_med_greens_3_.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-12276\" title=\"Kr\u00e4mig bl\u00e5b\u00e4rssmoothie med matcha, greens, mynta och kokos\" src=\"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2015\/06\/blabarssmoothie_med_greens_3_.jpg\" alt=\"blabarssmoothie_med_greens_3_\" width=\"980\" height=\"653\" \/><\/a> <a title=\"Kr\u00e4mig bl\u00e5b\u00e4rssmoothie med matcha, greens, mynta och kokos\" href=\"http:\/\/hanna.metromode.se\/files\/2015\/06\/blabarssmoothie_med_greens_.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-12279\" title=\"Kr\u00e4mig bl\u00e5b\u00e4rssmoothie med matcha, greens, mynta och kokos\" src=\"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2015\/06\/blabarssmoothie_med_greens_.jpg\" alt=\"blabarssmoothie_med_greens_\" width=\"980\" height=\"653\" \/><\/a><\/p>\n<h2>Recept: Smoothie utan laktos med bl\u00e5b\u00e4r och gr\u00f6nt!<\/h2>\n<p style=\"text-align: left;\">Kr\u00e4mig bl\u00e5b\u00e4rssmoothie med matcha, greens, mynta och kokos! Ja det \u00e4r v\u00e4l kanske ingen nyhet att jag gillar smoothies? Det \u00e4r n\u00e5got av det b\u00e4sta jag vet, faktiskt. S\u00e5 enkelt att g\u00f6ra en komplett mellanm\u00e5ltid\/m\u00e5ltid genom att bara mixa ihop en massa bra grejer.<\/p>\n<p><em>Ingredienser 1-2 portioner<\/em><\/p>\n<p>1 dl frysta bl\u00e5b\u00e4r<br \/>\n1\/2 frusen banan<br \/>\n1 tsk matcha gr\u00f6nt te pulver<br \/>\n1 msk <a href=\"http:\/\/www.superfruit.com\/organic-protein-c-362-1.aspx\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><em>organic protein<\/em><\/a>, eller annat valfritt proteinpulver<br \/>\n1 dl fet, rinnande kokosmj\u00f6lk<br \/>\n2-3 msk pressad citron<br \/>\nGreens av valfritt slag, <em>jag hade 1 tsk n\u00e4sselpulver och 1 tsk korngr\u00e4spulver<\/em><\/p>\n<p><strong>G\u00d6R S\u00c5 H\u00c4R<\/strong><br \/>\nMixa samtliga ingredienser till en sl\u00e4t smoothie. Smaka av. Servera genast!<\/p>\n<p><strong>TIPS!<br \/>\n<\/strong>Om jag har bananer hemma som jag ser \u00e4r p\u00e5 v\u00e4g att bli \u00f6vermogna och jag vet att jag inte kommer hinna \u00e4ta upp dom s\u00e5 hackar jag upp dom och fryser in dom. Perfekt att anv\u00e4nda i smoothies sen. S\u00e5 g\u00f6r jag egentligen med allt frukt och gr\u00f6nt som jag ser att jag inte kommer hinna \u00e4ta innan det blir d\u00e5ligt. V\u00e4ldigt matekonomiskt, h\u00e5llbart, milj\u00f6v\u00e4nligt och smoothiev\u00e4nligt.<\/p>\n<p><strong>FRI FR\u00c5N<\/strong><br \/>\nGlutenfri, raffinerat sockerfri, mejerifri, utan \u00e4gg, utan n\u00f6tter.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Recept: Smoothie utan laktos med bl\u00e5b\u00e4r och gr\u00f6nt! Kr\u00e4mig bl\u00e5b\u00e4rssmoothie med matcha, greens, mynta och kokos! Ja det \u00e4r v\u00e4l kanske ingen nyhet att jag gillar smoothies? Det \u00e4r n\u00e5got av det b\u00e4sta jag vet, faktiskt. S\u00e5 enkelt att g\u00f6ra en komplett mellanm\u00e5ltid\/m\u00e5ltid genom att bara mixa ihop en massa bra grejer. Ingredienser 1-2 portioner 1 dl frysta bl\u00e5b\u00e4r 1\/2 frusen banan 1 tsk matcha&#8230; <a href=\"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/2020\/05\/21\/kramig-blabarssmoothie-med-matcha-greens-mynta-och-kokos\/\" class=\"read-more\">L\u00e4s mer <i class=\"fa fa-long-arrow-right\"><\/i><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":31079,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[74,35,61,203],"tags":[2062,331,70],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12267"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12267"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12267\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31079"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12267"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12267"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/hurbrasomhelst\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12267"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}