protein_banan_glass_hurbrasomhelst_2 protein_banan_glass_hurbrasomhelst_1Det här var vad jag åt mellan mitt yogapass och styrketräningspass igår – krämig proteinglass med blåbär och kanel. Världsenkelst, världsgott. Blåbären har jag fått av min kära mor, amerikanska blåbär direkt från mina föräldrars trädgård. Hur vackra är dom inte? För att inte tala om goda.

INGREDIENSER 

För mig var detta 1 portion

1 banan, skivad och sedan djupfryst
25 g valfritt proteinpulver, jag blandade till en egen mix av naturellt ärtprotein och laktosfritt vaniljvassleprotein

TOPPING

Blåbär
Kanel

GÖR SÅ HÄR

Mixa den frysta bananen och proteinpulvret tills du har en krämig glass. Skrapa ner från kanterna då och då vid behov. Eventuellt kan du tillsätta en liten skvätt vatten om det behövs för konsistensens skull. Toppa med blåbär och kanel. Klart!

FRI FRÅN

Glutenfri, raffinerat sockerfri, utan nötter, utan ägg, mejerifri (om du väljer vegetabiliskt proteinpulver).