Meny

Lingon & hallonsmoothie med nässelpulver

_MG_2624_liten1_MG_2630_liten1Lingon & hallonsmoothie med nässelpulver

Ingredienser till 1 mellanstor skål: / 1 dl lingon, frysta eller färska (0.4 US cup) / 1 dl hallon, frysta eller färska (0.4 US cup) / 1 dl kokosmjölk (0.4 US cup) / 1 dl vatten (0.4 US cup) / 1 tsk nässelpulver*, kan uteslutas / 3-4 droppar Stevia Sweet Drops, kan uteslutas / 1/2 dl valfritt proteinpulver, kan uteslutas

Topping: Bipollen, valfria bär och pistagenötter att strössla på.

Gör så här: Mixa alla ingredienser till smoothien, häll upp i en skål eller ett glas och toppa med valfri topping och njut!

Fri från: Gluten, socker, laktos och ägg. Görs enkelt utan nötter genom att skippa pistagenötterna. Hoppa över bipollen för att göra den helt vegansk.

* Nässelpulver är ett riktigt vitamin- och mineralfyllt pulver som innehåller över 70 vitalämnen som stärker kroppen på flera plan. Bland annat kisel, klorofyll, krom, mangan, C-vitamin, folsyra, fosfor och flavonoider. Dessutom verkar det basande för kroppen och är de en källa till B-vitaminer i en lättupptaglig form för kroppen.

Nyårsafton 2013-2014

_MG_2351_liten _MG_2333_liten _MG_2371_liten _MG_2376_liten _MG_2338_liten_MG_2476_bw_liten _MG_2388_litenblogg _MG_2404_liten _MG_2418_blogg 93691292

Äppelglögg

_MG_8194_1_liten _MG_8208_1_litenÄppelglögg

Den här glöggen är kall som varm en klar favorit hos mig. Kryddig och söt men ändå fräsch och alldeles underbar. Passar strålande som fördrink på festen, som värmande dryck i soffan på kvällen när gästerna lämnat, eller varför inte iskall och svalkande efter en vinterpromenad? Recept finns i eBoken, den kostar 69:- och du köper den här.