Meny

Livsstil

Tycker du att det varit lite tomt här på sistone? Jag vet, det tycker jag också!

Tycker du att det varit lite tomt här på sistone? Jag vet, det tycker jag också! Det har varit lite bloggpaus här, både frivillig och ofrivillig. Livet kom i mellan, som man brukar säga när det varit fullt upp. Jag vill bara titta in och säga hej och meddela att bloggen fortfarande lever, även om den kanske inte varit lika uppdaterad som den brukar. Hoppas att ni fortfarande hänger med mig här på bloggen och instagram – stay tuned!

Så länge finns ju alla mina tidigare inlägg och recept, som faktiskt med stormsteg börjar närma sig hela 1000 st – häftigt och roligt tycker jag! Ni hittar allt gott som publicerats tidigare i kategorierna nedan. Klicka på länken under bilden till respektive kategori för att botanisera bland recepten. För dig som är ny här på bloggen kan jag informera att alla recept är gluten – och laktosfria, dom flesta även vegetariska (många veganska) samt raffinerat sockerfria – om inget annat anges.

glutenfritt_brod_hurbrasomhelst

BRÖD (klick)

 

chiapudding_hurbrasomhelst

CHIAPUDDING (klick)

 

choklad_hurbrasomhelst

CHOKLAD (klick)

 

efterratter_hurbrasomhelst

EFTERRÄTTER (klick)

 

frukost_hurbrasomhelst

FRUKOST (klick)

 

glass_hurbrasomhelst

GLASS (klick)

 

godis_hurbrasomhelst

GODIS (klick)

 

grot_hurbrasomhelst

GRÖT (klick)

 

julrecept_hurbrasomhelst

JULRECEPT (klick)

 

lunch_hurbrasomhelst

LUNCH (klick)

 

matladeinspiration_hurbrasomhelst

MATLÅDEINSPIRATION (klick)

 

mellanmal_hurbrasomhelst

MELLANMÅL (klick)

 

middag_hurbrasomhelst

MIDDAG (klick)

 

mjuka_kakor_hurbrasomhelst

KAKOR (klick)

 

paj_hurbrasomhelst

PAJ (klick)

 

glutenfria_pannkakor_vafflor_hurbrasomhelst

PANNKAKOR & VÅFFLOR (klick)

 

pizza_hurbrasomhelst

PIZZA (klick)

 

raw_food_hurbrasomhelst

RAWFOOD (klick)

 

sallader_hurbrasomhelst

SALLAD (klick)

 

glutenfria_semlor_hurbrasomhelst

SEMLOR (klick)

 

saser_hurbrasomhelst

SÅSER (klick)

 

smoothies_drycker_hurbrasomhelst

SMOOTHIES & DRYCKER (klick)

 

soppa_hurbrasomhelst

SOPPA (klick)

 

tips_trix_hurbrasomhelst

TIPS & TRIX (klick)

 

glutenfria_tunnbrod_wraps_hurbrasomhelst

TUNNBRÖD & WRAPS (klick)

Het gryta m. krispig sallad, cashewnötter & sötsyrlig kokoskräm

_MG_3300_liten_MG_3342_liten _MG_3345_litenHet gryta m. krispig sallad, cashewnötter & sötsyrlig kokoskräm

En riktigt mustig gryta med mycket smak och hetta, en lagom touch av syrlighet, sötma och krisp. Bäst av allt, den är enklast i världen att laga. Du kan avnjuta den som den är eller addera valfria tillbehör eller en extra proteinkälla om önskas.

Ingredienser: / 1 finhackad röd lök / 1 finhackad stor vitlöksklyfta / ca 200 g kokta kidneybönor / ca 200 g kokta kikärtor / ca 250 ml fet kokosmjölk / ca 350 g krossade tomater / 1 msk honung, eller annan valfri sötning / 1 msk curry / 1 tsk herbamare örtsalt / 1 krm cayennepeppar / 1 tsk malen ingefära / 1 tsk spiskummin / 1/2 krm kanel / Kokosolja till stekning

Topping: Cashewnötter, sesamfrön, bladspenat, avokado, rödkål. Ett tips om du vill ge hettan ännu mer kontrast är att även toppa med några russin.

Sötsyrlig kokoskräm: Några matskedar naturell fet kokosmjölk, lite ringlad honung och lite lime eller citronsaft.

Gör så här: Fräs lök, vitlök, kikärtor och kidneybönor i kokosolja i en gryta. Häll sedan på kokosmjölk, krossade tomater samt kryddor. Låt stå och puttra en stund så att smakerna sätter sig, ju längre desto godare enligt mig. Smaka av och krydda mer efter behag.

Fri från: Gluten, raffinerat socker, ägg & mejeriprodukter. Görs enkelt nötfri genom att skippa cashewnötterna, solrosfrön ger samma goda effekt. Görs enkelt vegan genom att t.ex använda agavesirap istället för honung.

Färgrik ljummen sallad på grönkål, polkabetor och solgul blomkål

_MG_0380

Färgrik ljummen sallad på grönkål, polkabetor och solgul blomkål

Du behöver: / Grönkål / Polkabetor / Blomkål / Tomat / Persilja / Groddar / Vitlök / Salt & Peppar / Sesamfrön / Olivolja

Gör så här: Hacka alla grönsaker och stek på medellåg värme tills dom fått färg men ändå behåller krispigheten. Toppa med salt, peppar, olivolja och lite sesamfrön.

Fri från: Den här rätten är fri från gluten, socker, mjölk, ägg och nötter._MG_0607