Meny

En skål av acaigudomlighet

Inlägget innehåller sponsrade produkter
_MG_9133_litenEn skål av acaigudomlighet

Ibland blir en smoothie så mycket godare om den äts i en skål. Framförallt om man öser på med rejält med topping. Låt det väl smaka!

Ingredienser: / 1 1/2 dl valfria bär / 2 dl valfri mjölk / 1/2 msk greens med goji & acai / 1 tsk acaipulver / 1 msk ärtprotein / 1/2 krm vaniljpulver

Gör så här: Mixa alla ingredienser, ät och njut. Jag toppade med lite nötsmör, mer bär, banan, granatäpple och hemmagjord müsli som det kommer recept på senare.

Ha en fantastisk dag!

  • 0 Kommentarer
  • Lämna en kommentar

Hallonsmoothie med mynta

_MG_5799_liten_MG_5755_litenHallonsmoothie med mynta

Uppfriskande är bara förnamnet på den här smoothien. Helt jäkla underbart att få starta dagen med den här, det vill jag lova.

Ingredienser ett stort glas: / 1/2 banan / 1 1/2 dl frysta hallon / 2 dl valfri mjölk / 1/2 krm äkta vaniljpulver / 3/4 dl färsk mynta / 1 msk ärtprotein

Gör så här: Mixa samtliga ingredienser, späd med mer vätska till önskad konsistens vid behov. Häll upp i glas, drick och njut!

Fri från: Gluten, socker, ägg, mejeriprodukter, nötter.

  • 0 Kommentarer
  • Lämna en kommentar

Bananalove

_MG_3661 _MG_3675Bananalove

När vi var i Florida i våras var tillgången till ekologisk, närodlad och giftfri mat så otroligt mycket mer tillgänglig än den är här i Norge. Jag var som ett barn på julafton när jag sprang runt på Whole Foods Market och handlade allt som jag kom över i princip. En av rätterna jag lagade där var den här banana-split-liknande desserten med bär, nötter och en protein-choklad-sås.

Ingrediener: / 1 banan / 2-3 jordgubbar / Ett gäng blåbär / Lite cacao nibs / Några macadamianötter, hackade / Några pecannötter, hackade 

Protein-choklad-sås: / Chokladproteinpulver av valfritt slag, jag hade osötat ärtprotein med chokladsmak / Eventuellt sötning om du önskar / Nötsmör av valfri sort, jag hade hasselnötssmör / Lite mandelmjölk

Gör så här: Skär bananen i två och skär ett snitt i bitarna. Blanda ingredienserna till chokladsåsen i en kastrull till önskad konsistens, jag har dessvärre inga exakta mått till den. Ringla såsen över bananerna och lägg in dom i ugnen på 200 grader i 10-15 minuter. Toppa med bär, nötter och cacao nibs!

Fri från: Socker, gluten, laktos och ägg.

  • 0 Kommentarer
  • Lämna en kommentar