Meny

close

Fluffig proteinsmoothie

_MG_5971_liten _MG_5983_litenFluffig proteinsmoothie

Ingredienser: / 1/2 dl blåbär (0.2 US cup) / 1/2 dl hallon  (0.2 US cup) / 2 dl valfri mjölk, jag använde mandelmjölk (0.8 US cup) / 1 tsk sötning av valfritt slag, kan uteslutas / En nypa äkta ekologiskt vaniljpulver / 1 servering av valfritt proteinpulver, jag använde Holistics osötade vassleprotein med päronsmak

Gör så här: Mixa alla ingredienser i en mixer eller med stavmixer. Bären kan med fördel vara frysta så smoothien blir sådär härligt iskall. Servera och avnjut!

Fri från: Den här rätten är fri från gluten, raffinerat socker, ägg, nötter och beroende på vad du väljer för proteinpulver och mjölk även mjölkfri.

Smoothielove

IMG_0196_litenSmoothielove

Mixa blåbär, vanilj och lite vatten i en skål. Mixa hallon, kokosmjölk och lite kanel i en annan. Varva lagren i ett glas. Njut!

Fri från: Den här rätten är fri från socker, gluten, mjölk, ägg och nötter.

Lyxig kaffedrink

_MG_6923_litenLyxig kaffedrink

Att ha lite fet kokosmjölk, vanilj och riven rå choklad i kaffet kan få vilken grå dag som helst att skina. Se till att kaffet är riktigt hett så att kokosmjölken smälter utan att göra kaffet helt kallt. Smarrigt värre! P.S Du köper väl ekologiskt kaffe? Bra! Skulle bara kolla så du är med i svängarna. D.S_MG_6932_liten