LÄSTIPS! 1. Sockerförbud på restaurang| 2. Träna utan redskap | 3. Träning och stress | 4. Snygga träningskläder
Sockerförbud på restaurang!
Nya Mother ger dig fine dining med hälsofokus – och en meny helt utan raffinerat socker! Den 14:e januari öppnade den nya restaurangen Mother på Mäster Samuelsgatan i Stockholm, konceptet är framtaget, och kommer att drivas, av de välkända kockarna Melker Andersson, Danyel Couet och Jonas Svensson. Krogen kommer att lägga sin fokus på god, näringsrik mat.
LÄS MER.
Så tränar du enkelt och effektivt utan redskap!
Saknar du gymkort? Har du inga träningsredskap? Lugn, här är enkla knepet som ger dig massor av träningsmöjligheter helt gratis. Metro Hälsas träningsbloggare Sara ”Träningsglädje” Rönne förklarar hur en vanlig bänk blir ditt gym.
LÄS MER.
Därför är träningen viktigast när du är stressad!
Vad är det första vi gör när vi känner oss stressade? Vi plockar bort träningen. PT-Fia berättar varför träningen är som viktigast när du egentligen vill plocka bort den.
LÄS MER.
Snygga träningskläder!
Få ny träningsmotivation med snygga träningskläder som ger dig en extra spark i baken till gymmet.
LÄS MER.
