Meny

close
Livsstil

Vegetarisk stroganoff med vit quinoa, basilika och timjan

portabellostroganof_med_quinoa portabellostroganof_med_quinoa3_ portabellostroganof_med_quinoa4

Portabellostroganoff

Hej på er! Hoppas ni har en fin lördag så här långt. Men nu så, kommer här recepetet på portabellostroganoff med vit quinoa, basilika & timjan! Mums, vad gott det här blev.

Ingredienser till 2-4 portioner

2 små gula lökar, finhackade
2 vitlöksklyftor, finhackade
1 dl tunt skivad purjolök
4 portobellosvampar, grovhackade
2 dl havregrädde
2 dl passerade tomater
1 1/2 tsk örtsalt, mer eller mindre efter behag
Svartpeppar efter behag, rikligt om du frågar mig
1 krm gurkmeja
1/4 tsk chiliflakes
1 tsk äppelcidervinäger
Några nypor curry, valfritt

Kokosolja att steka i

TOPPINGFÖRSLAG
Basilika, timjan och avokado

GÖR SÅ HÄR
1. Koka upp quinoa enligt anvisningarna på förpackningen, jag kokade upp 2 dl rå vit quinoa, blir cirka 4 dl kokt quinoa.
2. Bryn gul lök, purjolök och vitlök i kokosolja. Ha i svampen och ge den en liten yta.
3. Ha sedan i resterande ingredienser och låt alltsammans puttra. Smaka av.
4. Servera portabellostroganofen med den kokta quinoan, basilika, timjan och avokado.

FRI FRÅN
Glutenfri*, mejerifri, raffinerat sockerfri, utan ägg, utan nötter.

*Havre i sig är i sin rena form glutenfritt men skördas och behandlas ofta tillsammans med vete, vilket kan vara bra att veta. Om du inte kan äta havreprodukter kan du t.ex använda dig av kokosmjölk istället för havregrädde. För min del går det bra med havreprodukter.

Handling / #ÖNSKEINLÄGG

2cb31b5cbe14eeaa385fd1e45266843e_980x0_c_85_ns_v4Här kommer ett till exempel på en mathandling! Tycker ni att det är kul att se vad jag handlar? I så fall fortsätter jag gärna med det. Gjorde förresten en riktigt smarrig portabellostroganof med quinoa till häromdagen som det kommer recept på imorgon, håll utkik!

Inlägget är märkt som ett #ÖNSKEINLÄGG, hela önskelistan kan du läsa här (klick)
Samtliga #ÖNSKEINLÄGG hittar du här (klick)