Chiafrön, varför?
Chiafrön, varför?
Chiafrön är bland de mest näringsrika livsmedel som finns på vår planet. 2 msk frön sägs vara en av växtrikets bästa omega-3 källor. Dom är rika på protein, kolhydrater, antioxidanter, omega-3 fettsyror och kostfiber. Fröna sägs också innehålla samtliga essentiella aminosyror och kan därför vara komplett proteintillskott. Chiafrön sägs kunna användas för att förebygga en mängd olika sjukdomar och att det är till fördel för diabetiker som vill ha en naturlig metod för blodsockernivåkontroll, idrottare som strävar efter större uthållighet, eller någon som bara vill äta bra och hålla sig frisk.
Att dom är himmelskt goda att göra pudding på, göra sylt av, ha i gröten, göra kolasås av och ha i bakverk är ju också ett stort plus.
That’s why!
