Yoga. Jag tränar yoga på mitt lokala Actic i Hammarby Sjöstad i Stockholm. På lördagar är det ashtanga 90 minuter med Lasse Nyberg och vid fint väder yogar vi ute på en brygga vid Hammarbysjön. Det är så ljuvligt – på väg dit i dag!

På ett sätt känns det så otroligt mycket “mer” när man kan koppla på fågelkvitter, solen som strålar och frisk luft som fläktar.

Bilden togs förra sommaren, för i år har det ju inte riktigt varit väder för det, så glad att solen har tittat fram i dag. Men annars är det ett bra tips – ta med dig mattan ut och kör ett pass för dig själv. Det finns massor av appar man kan använda och även cd-skivor och filmer online.

English: This is my neighborhood! And every saturday during summer you can practice yoga at the docks if you are a member of Actic Gym. It’s a great spot!