Naturligt sömnmedel. Jag hamnar ibland i perioder där jag får sömnbesvär och har svårt att sova. Dessa perioder har så klart att göra med stress. Trots att jag regelbundet tränar yoga och är väldigt bra på att koppla bort mitt jobb så har jag fullt upp i livet med blogg, webbshop, familjen och just nu ett par andra stora projekt som jag snart kan berätta mer om.

Men ibland behöver jag lite hjälp att komma till ro, som från den här fiffiga grejen. Det är en aromaterapi-roller med eteriska oljor som funkar för sömnlösa nätter. Den stora hjälpdoften? Lavendel så klart, hehe. Jag rollar på lite olja på natten på handlederna och sen kör jag lite djupandning på det. Brukar hjälpa mig ganska snart att somna.

Vad: Tisserand, Sweet Dreams. Här hittar du den. 

Här är fler produkter som kanske kan hjälpa den sömnlöse? Yogi Tea Bedtime, Pukkas te Night Time och sen ett örtpreparat med valeriana från Pukka som också heter Night Time. Dessa ska jag ge till min kollega som har betydligt besvärligare sömnproblem än vad jag har.

Tydligen har en tredjedel av svenskarna problem med sömnlöshet, oftast orsakat av stress. Det sägs att sömnlöshet orsakat av stress är ett av våra stora folkhälsoproblem.

Har ni problem med sömnen? Har ni testat någon av ovan produkter? Har ni fler tips för den sömnlöse? 

Sist måste jag ju tipsa er om den här oväntade produkten som får mig att somna som en liten gris!

English: In periods when stress is taking its toll on me, I have difficulty sleeping. I’m lucky and can simply use the aromatherapy roller from British brand Tisserand to help me relax. One third of the Swedish population is said to be suffering from sleeplessness. Major cause? Stress. 

Jakten på en bra naturlig deo går vidare. Jag undrar om det kanske snart är dags för den totala topplistan? Skulle ni vilja ha en sammanställning? Tills dess:

1. Tisserand, Cooling Deodorant, 35 ml, ca 70 kronor. Stor, trevlig kula och fräsch doft av lavendel. Torkar ganska snabbt, lämnar inga fläckar och funkar bra så länge man tar det lugnt. Men när man börjar svettas slutar den tyvärr att funka. Betyg: 3.

2. Nivea, Pure & Natural Action, 50 ml, ca 70 kronor. Denna är fri från aluminum, men istället innehåller den propylene glycol, parfym och Trisodium EDTA… Doftar väldigt mycket och tyvärr ganska “syntetiskt”. Funkar att hålla en fräsch under hela dagen men efter ett gympass doftar den sunkig gammal deo. Betyg: 3.

3. Aésop, Déodorant, 50 ml, ca 210 kronor. Gillar att det är en spray. Doftar av allsköns växter som lavendel, eukalyptus, timjan, tea tree, koriander och pelargoner. Myggspray, säger mina kompisar 🙂 Funkar faktiskt ganska bra, men klappar ihop under hård ansträngnig. Fördelen är ju att man kan spruta på mer under dagen utan att känna sig alltför sunkig. Betyg: 4.

English: Among these three deodorants the one from Tisserand smells nice, but fails me, as does the on from Nivea that contains synthetic perfume. Aésop wins this battle. It smells of insect repellant, my friends says, but I really like it!

Bästa handcreme

Dr Hauschka handcreme. “Det finns många handcremer som lovar att de ska hjälpa dig come what may, men det är få som lever upp till det vintrar som denna, och det är bara denna som är värd högsta betyget.”

Bästa handtvål

Tisserand Renewing Hand Wash Wild Rose & Lemon Leaf. “Doftar fantastiskt, rengör utmärkt och vårdar underbart – snälla Tisserand, etablera er i Sverige så jag får njuta av alla era produkter.”

Bästa fotcreme

Burt’s Bees Thoroughly Therapeutic Honey & Bilberry Foot Cream. “Glöm allt du visste om trista fotcremer med myntadoft, säg istället hej till en ljuvligt doftande och härligt mjukgörande goding som är mina fötters new bff.”