Meny

Livsstil

Årets nyårslöften är enbart hållbara!

Jag brukar fundera ganska ofta på nyårslöften, och sen formulerar jag dem i bloggen ibland och tänker att det är bra, för då står det ju någonstans, hehe. Jag måste liksom ta dem på mer allvar om de finns på pränt. Men jag är ganska dåliga på att hålla dem. Jag gissar att jag gör som alla andra som inte heller lever upp till sina löften – man sätter ribban för högt.

 

Så därför blir årets löften enbart hållbara – alltså såna jag kan hålla, och såna som förbättrar mitt liv och gör det mer hållbart:

 

• Jag lovar att fortsätta njuta av skogen, naturen, vackra blommor och växter!

• Jag lovar att försöka lägga mer omsorg kring vad jag säger och vad jag skriver.

• Jag lovar att försöka sprida glädje och kärlek framför rädsla och hat.

• Jag lovar att ge mig själv tid att vara mer närvarande i livet.

• Jag lovar att fortsätta ge mig själv förutsättningar för en bra hälsa.

• Jag lovar att fira mer när saker går bra – och njuta mer av framgångar.

 

Vad tror ni om det? Har ni några nyårslöften?  

the sustainable society

Detta inlägg är december månads inlägg inom ramen för The Sustainable Society, ett bloggkollektiv med flera bloggare som skriver om hållbarhet på olika sätt. Du kan följa oss på Facebook här. Denna månad handlar det om nyårslöften, spana i de andra bloggarnas inlägg här:

Think organic: Om nyårslöften
English: This year all my new year promises are all manageable! 

 

Guide

6 hållbara julbord i Stockholm

Ekologiska julbord. Här kommer ett tips till alla i Stockholm – sorry, resten av landet, men jag lovar att bättra mig och leta efter hållbara julbord i hela Sverige till nästa år! – som letar efter julbord där man fokuserar på närodlat, ekologiskt och kanske lite mer grönt.

 

Artipelag – Det vackra konstmuseet med havet som närmaste granne är en av våra favoriter när det kommer till utflykter. Bilden ovan kommer från deras fina restaurang. I sitt julbord hämtar de nästan all mat från lokala odlare och bönder på Värmdö och lagar allt från grunden. Läs mer om deras utbud här. 

 

Växthuset – Restaurangen inne i Trädgården är helt vegetarisk och den här julen serverar de ett julbord med enbart plantbaserad mat, men ändå med inläggningar allt annat som känns som traditionell julmat. Mycket av grönsakerna kommer från Karshamrga Gård och i glasen kan man få naturviner. Läs mer här.

 

Taket – hyfsat nya restaurangen i Hornstull erbjuder ett julbord som är hållbart och med råvaror från producenter från Bondens marknad, till exempel sill från Nynäshamn och skinka från Roslagen. Dessutom är hela julbordet rättvisemärkt. Spana in det närmare här. 

 

Fotografiska – restaurangen på det fina museet vid Slussen drivs av stjärnkocken Paul Svensson och de stora fönstren med den fantastiska utsikten över Stockholm är verkligen värt ett besök bara det. I restaurangen är det fokus på närodlat och ekologiskt och i år kan man äta både jullunch och julmiddag på Fotografiska. Kolla in det närmare här.

 

Stora Skuggans Wärdshus – drivs av eko-eldsjälen Carola Magnusson. Så här skriver hon själv om deras julbord:  “Vi drivs av en kärlek till varsamt producerade råvaror och till arbetet med att presentera dem för andra. Genom vårt arbete vill vi göra sambandet tydligt mellan vår miljö och vad vi äter. Vi väljer ekologiska och närproducerade produkter i den mån det är möjligt.” Kolla in det närmare här.

 

Koloni finns ju på flera ställen i stan; Saltsjö Duvnäs som har ett mer klassiskt men ekologiskt julbord och i restaurangen på Telefonplan som erbjuder ett helvegetariskt, och ekologiskt julbord som passar vegetarianer och veganer och allätare. Läs mer om dem här.

the sustainable society

Detta inlägg är november månads inlägg inom ramen för The Sustainable Society, ett bloggkollektiv med flera olika bloggare som bloggar om hållbarhet på olika sätt. Du kan följa oss på Facebook här. Denna månad handlar det om julen, spana i de andra bloggarnas inlägg här:

• Ekoenkelt: Klimatsmart jul? Dags att bryta traditionerna

• Veckans eko: Hemmakatt eller skönhetsmiss – här är hållbara julklappar som passar alla

• Annas kemtvätt: 3 tips för en klimatsmart julhelg.

• Husligheter: 8 sätt att fira en mer klimatsmart jul

• Slowfasion.nu: En hållbar jul – börja med dig själv

• Ekomorsan: Jul, jul, hållbara jul

• Emmas Vintage: 12 hållbara vill-ha-julklappar + tips till en klimatsmart jul

• Think organic: Tips för en hållbar jul

 

English: For me it’s not really Christmas unless I get to eat some traditional Swedish Christmas food. And this year we are heading for the sun for Christmas so I’m so happy you can go to restaurants and get great food that’s also sustainable! 

Guide

5 vanliga missuppfattningar om ekologisk och naturlig hudvård

När jag gjorde min gröna detox i badrummet och i sminkväskan för sisådär 9 år sen trodde jag att alla andra också hade koll på att majoriteten av de skönhetsprodukter som säljs i Sverige innehåller syntetiska kemikalier. Som varken är trevliga för miljön och eller gör någon nytta för hälsan/huden/håret.

Denna kunskap har många av oss när det gäller maten – man skulle aldrig kunna tänka sig att äta besprutade bananer, men att använda skönhetsprodukter med silikoner, hormonstörande ämnen och plaster – det är tydligen lättare. Jag har också noterat att det finns många fördomar och missuppfattningar om naturlig och ekologisk hudvård, som gör att många tvekar ens för att testa. Nu tänkte jag reda ut missuppfattningarna:

Rms Beauty makeup

Ekologisk hudvård är inte testad och kontrollerad. 

Fel. All hudvård som säljs i landet måste anmälas till Läkemedelsverket och man måste fylla i ett så kallat Produktinformationsdokument. En ganska omfattande apparat som du kan läsa om här. Så egentligen testas ingen hudvård för “säkerhet” i landet, utan Läkemedelsverket litar på att företagen fyller i sina listor och sen kontrollerar man bara om det ingår några ämnen som inte är lagliga, tex cancerframkallande formaldehyd. Sen kan Läkemedelsverket också göra stickprov, eller leta efter särskilda ämnen och då kan de agera och tex tvinga företag att dra in produkter som är tveksamma. Som konsument kan du också anmäla produkter om du vill.

Alla produkter som säljs inom EU måste också tydligt lista hela INCI, alltså alla enskilda ingredienser måste enligt lag listas på produkten, vilket är riktigt bra för oss konsumenter. Man vill ju veta vad man köper.

Det är ingen lag på att alla produkter ska genomgå dermatologiska tester, men de företag som lägger pengar på det vill så klart berätta det, det är ju en extra trygghet. Dermatologiskt betyder egentligen bara att flera människor har smörjt sig med tex en kräm och sen har man tagit in omdömen och kollat efter allergiska reaktioner. Kliniska studier gör en del företag och dessa brukar vara dyra och omfattande och här vill man tex bevisa ökad fukthalt i huden, rynkdjup mm. Görs också på människor. Ingen hudvård/smink som tillverkas inom EU är testad på djur.

hannah sjöström

Ekologisk hudvård har ingen effekt  – den är bara mild mot huden. 

Fel. Så där var det kanske för 20 år sen när man kokade egen ringblomssalva hemma och målet med produkten var att den skulle vara naturlig – inte att den skulle göra något mer för huden än att hålla den mjuk. Men vet ni – det produktutvecklas om aldrig förr och nu kan du få superaktiva serum med naturliga AHA-syror, naturlig C-vitamin, probiotika, naturlig hyaluronsyra, naturliga extrakt från alger, örter, växter, ädelstenar och huuuur mycket inovativa ingredienser som helst. Jag hänger knappt med.

Och jag har testat – jag har blivit av med pigmentfläckar, jag har fått glow, jag har blivit av med fina linjer, jag har fått en ny klarhet i huden och ökad fukt. Jag lovar – det funkar! (Annars skulle jag inte ha hållit på med detta i över 9 år.)

doftljus

Ekologisk och naturlig hudvård luktar illa. 

Nej. Hehe. Det är din näsa som har blivit syntet-skadad :) Nej, men ärligt talat. Naturliga dofter är precis som det låter, dofter från de naturliga ingredienserna, alltså riktig ros – inte syntetisk ros, riktigt lavendel – inte fejk-lavendel. Detta kan ta ett par månader att vänja sig vid, och sen lär sig näsan och hittar tillbaka till det naturliga.

Sen kommer din näsa istället – och dina sinnen – snarare att reagera på de syntetiska dofterna. De som sen kliar lite halsen och känns opersonliga och mainstream. Men dofter är individuellt, det måste man ju tillstå. Jag tycker att du ska ge naturliga dofter en chans. Det finns underbara dofter som inte enbart dofta spa. Och sen får man inte glömma att det finns hudvård som är helt doftfri för dig som är känslig.

pai_facialoil

Ekologisk och naturlig hudvård är mer allergiframkallande. 

Nej. Det finns inget som stödjer det. Och det beror ju så klart på vad man jämför med. Men jag skulle säga att syntetisk hudvård kan vara minst lika allergiframkallande. Man är ju oftast allergisk mot enskilda ämnen – knappast en hel produkt. Ett trick är ju att leta efter produkter med få ingredienser och även “snälla” produkter om man är känslig.

Många tror också att eteriska oljor som ofta ingår i naturliga/ekologiska produkter är automatiskt allergiframkallande och cancerframkallande. Och så är inte fallet. Visst kan man vara allergisk mot eteriska oljor, men man kan ju lika gärna vara allergisk mot syntetisk parfym. Eterisk olja som oxiderar kan vara hälsofarlig, men när de redan finns i en produkt, tex en body lotion, då kan de inte oxidera = inte hälsofarlig. Men man ska vara försiktig med eteriska oljor och absolut inte ta dem direkt på huden.

Cap Beauty

Ekologiskt är bara trendigt just nu – det är inte bättre produkter, det handlar bara om ett marknadsföringstrick. 

Nej, eller, jo! Det är väldigt trendigt just nu i och för sig. :) Men frågar du mig är ekologiska och naturliga produkter många gånger av mycket bättre kvalitet. Åtminstone de som verkligen är 100 % naturliga och kanske har en andel av ekologiska ingredienser i sig och som är tillverkade med hudhälsa i fokus.

Tänk dig att du jämför med en färdig sås i en flaska, där majoriteten av ingredienserna är syntetiska, mot en sås där ingredienserna kommer enbart från naturen, med högkvalitativa vegetabiliska oljor, dyrbara extrakt från olika örter och växter/grönsaker – vilken sås skulle du välja att äta?

Sen får man inte glömma bort att det finns det som kallas för Greenwashing. Alltså företag som hakar på den gröna trenden och döper en produkt till Green Dreams, sätter en avokado på etiketten och sen kanske den bara innehåller 5 % naturlig avokadoolja och sen är resten av produkten syntetisk. Sånt finns. Men inte i vår shop!

Hur vet man vad som är bra? Ett enkelt trick är att kolla efter certifieringar, ett annat trick är att handla på ställen med bra ekologiskt utbud, tex Paradiset, Life eller andra hälsoaffärer.

the sustainable society

Detta inlägg är en del av ett bloggkollektiv som jag tillhör – The Sustainable Society, där 11 olika bloggar ingår och varje månad lyfter vi ett ämne och bloggar om det i från våra olika infallsvinklar. Oktober månad handlar om skönhet. Det är väl egentligen mitt ämne mest av allt och då var det hög tid att ta sig an fördomarna! Här kan du spana in några av de andra bloggarnas inlägg på samma tema:

 

 

English: I’m so tired of all the preconceptions about organic beauty products. Time to adress them!