Inlägget innehåller en reklamlänk till Heal. 

För några år sen var jag på Heal i Birkastan, där Sofia Saglind (bilden) har sin skönhetssalong. Då gjorde jag en kraniosakral-behandling, som går ut på att lugna nervsystemet, och fick en ansiktsbehandling i ett. Underbart och glowigt för huden!

Nu fick jag testa en annan typ av behandling hos Sofia, Heal Signature Face Treatment, som är ansiktsbehandling, med extra allt.

Sofia blandar kraniosakral terapi, energihealing, bindvävsmassage, lymfdränage, djupgående massage och akupressur. Allt medan hon arbetar med ansiktets hud – hon använder sig av Esses underbara produkter – så hjälpte hon mig att sänka min stress (det är mycket nu som händer i mitt liv, både positivt men också negativt, tyvärr…) och hon kunde hjälpa mig med djup spänning i min kropp, men också i min själ. Jag vet att det låter flummigt, men jag kände mig mycket lättare när jag gick därifrån.

Sofia förklarar det som att när hon kan hjälpa till att lösgöra djupa spänningar och obalanser, så släpper ofta smärta i tex käke, nacke och hals.

Men i mitt fall handlade det om att balansera min energi, och sänka min stress. Så hon är inte enbart hudterapeut, hon är också healer. Det var fantastiskt skönt att känna stressen rinna av mig, känna hur jag mjuknade och hur jag kunde släppa taget om spänningar. Och huden? Jo, men den blev ju så klart helt strålande! Det brukar hända när man kan slappna av och låta kroppen vila. Dessutom är det ju underbart att få ansiktsbehandling när säsongerna skiftar.

Sofia har nu ordnat så att alla mina läsare kan få 20 % rabatt när de bokar denna behandling – ange koden: HANNAH när du bokar. Här kan du läsa mer. 

Jag har alldeles glömt bort att berätta om en riktigt härlig spa-upplevelse på då nyöppnade Smådalarö Gård förra året! Jösses! Smådalarö Gård ligger i Stockholms skärgård och var länge ett konferenshotell, men i och med den nya spaanläggningen så gissar jag att fler hittar ditut. De har nyligen vunnit pris för sitt spa, så jag tänker att allt fler kommer att få upp ögonen för denna pärla.

Spaanläggningen öppnade i augusti förra året, och är en av de större anläggningarna i Stockholmsområdet. Det är otroligt fint inrett och så avslappnande miljö… Otroligt fina materialval och vackra möbler. Det gör verkligen sitt till att man slappnar av ännu mer.

Jag hade lyxen att få testa en behandling för Damernas Världs räkning (jag skriver om hälsa och skönhet i DV), deras signaturbehandling som de kallar Anda lyx-ansiktskur med gua shamassage, skapad av svenska spadrottingen Kerstin Florian. Produkterna som används är naturliga och ekologiska.

Hudterapeuten Hanna börjar med att dra gua sha stenarna på min rygg när jag sitter upp på bristen först, från ryggraden och utåt sidorna, så skönt! Sen får jag ligga ned och behandlingen liknar mer en vanlig ansiktsbehandling med rengöring av ansikte och dekolletage. Efter det jobbar Hanna med stenarna i först i dekolletaget, med båda samtidigt från mitten och utåt sidorna. Hennes tryck är lätt men ändå stadigt och här börjar jag nu att svälja. Ett tecken på att lymfsystemet har kommit i gång. Och det är just det som är en av gua shamassagens fördelar, att den kan stötta lymfsystemet så att huden håller sig frisk.

Även i ansiktet arbetar Hanna från mitten och låter stenarna glida utåt mot öron, hals och hårfäste för att hjälpa med dräneringen. Hon håller dem tätt mot min hud, och går igenom hela ansiktet från pannan ned till halsen. Stenarna glider runt ögonen, över kinderna, ut mot käkarna och under hakan. Och resultatet syns direkt. Borta är mina linjer i dekolletaget, jag har mycket mer lyster i huden, även linjer i ansiktet suddas, och huden känns mycket mer fast. Rekommenderas! Så lyxigt att låta någon annan ta hand om sig en stund.

Spaanläggningen är verkligen lyxig, med hållbara och vackra material och den vackra naturen precis utanför. Jag bodde på ett superfint rum där man inte snålat med något när det gäller inredningen; tunga ekdörrar, vackra tapeter och badrum som är superlyxiga med en liten gammaldags feeling. Väldigt fint och skönt att det inte är supermodernt, utan att man har tagit hänsyn till den gamla herrgården som fortfarande står kvar. På spaat finns flera olika bastuar, pooler både ute och inne och även avslappningsrum med en öppen eld. Underbart!

LÄS MER: 

Gua sha sten – hur använder man det?

Butiken Eteritique på Södermalm har blivit med behandlingsrum! Det betyder alltså att man kan få ansiktsbehandling med Neal’s Yards Remedies fantastiska produkter i Sverige!

Jag hade lyxen att få testa Frankincense Intense™ Facial Rejuvenation som är lite av en VIP-behandling och som levereras av hudteraputen Jenni Leufstadius. Och hon är fantastisk!

Butiken är också så himla fin, väl värd ett besök till Hornstull, om inte annat för att titta på alla fina Neal’s Yard Remedies produkter. Jag kan ärligt talat inte gå in där utan att köpa med mig något! Men låt mig nu berätta om behandlingen:

“…ansiktsbehandling som jämnar ut hudens struktur och gör att huden känns fastare och fylligare. Stig in i den lugna atmosfären i vårt behandlingsrum där du välkomnas av en mjuk, subtil doft av frankincense och bergamot. I behandlingen ingår dubbelrengöring, peeling, ansiktsånga, välgörande ansiktsmassage med en vitaliserande ansiktsolja, ansiktsmask, avslutande serum och kräm. Efter behandlingen känns huden sammetsmjuk, elastisk och har återfått sin naturliga lyster. Frankincense Intense™ Facial Rejuvenation passar alla hudtyper, rekommenderas särskilt för mogen hy.”

Ja, det är så himla ljuvligt att få lägga sig på en bädd och bli ompysslad. Och Jennies händer är magiska! Efter rengöringen – det behövdes nog, med tanke på att det var över 2 år sen jag var på ansiktsbehandling senast! – så gjorde hon en ljuvlig massage. Och det är nog det allra bästa med behandlingar, att verkligen få stressa ned, känna att nervsystemet lugnas, att man går in i ett annat lugnare mode, och samtidigt så får ansiktet den föryngrande massage den behöver. Amazing! Så tacksam.

Min hud mådde strålande i flera dagar efteråt, och ansiktet kändes fylligare och jag hade helt klart glow for days! Och jag kunde också känna effekterna av massagen i flera dagar, jag hade blivit omhändertagen på ett så himla fint sätt.

Här kan ni läsa mer om de olika behandlingarna och boka in er! 

Tidigare i somras var jag i Solna hos Katties Åkesson, hudterapeut och aromaterapeut med många års erfarenhet, och även grundaren av det svenska skönhetsmärket Me Anima. Katties har i flera år utvecklat olika oljor för huden, med fokus på vegetabiliska och ekologiska ingredienser – och aromer!

Katties utbildar andra terapeuter och hon tar också emot kunder i sin lilla hemma-salong i Solna. Hon har nyligen lanserat en gua-sha-kristall som ett smycke, och har också tagit fram en ansiktsbehandling med just gua sha-stenen. Jag testade en sån behandling och den var ljuvlig!

Katties började med rengöring av mitt ansikte, och hon använde då sin egen kroppsolja med lavendel – så smart med multiprodukter som man kan använda för hela kroppen och ansiktet! Sen gjorde hon en lättare peeling och efter det följde en akupressur-massage som verkligen fick mig att komma till ro. Hon använder sina grymma händer under massagen och med hjälp av Organic Face Oil Anti-Ageing så fick min hud riktigt mycket kärlek.

Sen tog Katties fram kristallen och började skrapa min hud. Nedför halsen, ut mot tinningen, över pannan, och runt ögonen. Den inledande massagen sätter fart på blodcirkulationen och cellförnyelsen i huden, och den efterföljande skrapningen med gua sha stenen hjälper till att forsla bort slaggämnen, ge ny näring till hudcellerna och ger huden en otrolig glow.

Här kan man se hennes kristaller som har en medföljande beskrivning – så bra! Jag ser att en del använder gua sha stenen på fel sätt, liksom för den framåt i ansiktet, mot lymfsystemet och då kan det bli knas. Huden kanske ser fyllig ut och känns bra först, men tanken är ju att slaggämnen ska bort, så då bör man lära sig att skrapa åt rätt håll.

I Me Animas sortiment finns ansiktsoljor, kroppsoljor och oljor för baby, för tatueringar och även för meditation. Kolla in Katties produkter här.

Här kan du läsa mer om behandlingen och även boka in dig – just nu har hon ett bra erbjudande på just denna behandling! Jag gillar att Katties delar med sig av sin kunskap, och att hon gör det möjligt att köpa en egen sten för egen massage hemma, men Katties behandling är så klart något alldeles extra. Hennes akupressur på skalp, dekolletage, armar… och i ansiktet är så ljuvlig. Och sen är hon grym med sin kristall, jag kan ju inte riktigt uppnå samma härliga upplevelse hemma, men jag kan underhålla huden!

Läs mer om hur jag gör egen gua sha-massage hemma: 

Så gör du gua sha massage i ansiktet!

Nyligen tog jag Saltsjöbanan till Saltsjöbaden för att besöka den lilla söta skönhetssalongen Pure Clinc i Neglige. Den ägs av Oksana Molander som arbetar med naturliga hudvårdsprodukter, kosttillskott men också med avancerade apparater för tex permanent hårborttagning, tatueringsborttagning, lymfmassage och microneedeling. Jag testade laser hos henne för första gången! Här kan du läsa mer.

Jag testade något som heter NIR (near infrared light) som är en lasermaskin som värmer upp huden och ljuset skadar inte hudytan, utan hjälper till att sätta igång cellförnyelse och stimulerar bildandet av kollagen och elastin längre ned i huden.

Först rengör Oksana huden, sen tillsätter hon oljor, vegetabiliska från Organics by Sara, sen täcker hon för mina ögon med pads och så sätter hon igång med maskinen. Det känns som en sval yta som glider runt på huden, men efter ett tag känns värmen. Under ca 30 minuter “masserar” Oksana huden, utan att trycka utan glider mer, med maskinen och i pannan känns det ganska varmt och lite smärtsamt. Detta beror på att huden är tunn mot skallbenet.

Efteråt är man tydligt röd i huden, men detta lägger sig. Jag noterar att det känns som att huden har varit ute och sprungit! Den känns genomjobbad, plumpad och tydligt stimulerad och spänstig. Linjerna är något suddade och huden har liksom fyllts ut. Det kallas för “Cinderella-behandling” och Oksana tar till den själv ibland om hon ska på fest på kvällen.

För mig tog det dock lång tid innan huden var jämn i färgen, en röd fläck syntes i pannan även på kvällen. Men det fina resultatet i huden syntes i flera dagar efteråt. I min ålder tappar man fukt och kollagen så det krävs både yttre och inre jobb för att få huden att se fylligare ut.

Den lilla söta salongen bor i Oksanas förde detta gäststuga och den är superfin och fräsch. Oksana är utbildad farmaceut och har jobbat länge med hälsa, bland annat på svenska Apoteket. Just nu går hon utbildning hos Johanna Bjurström till Advanced Skin Therapist och självklart har hon gått alla utbildningar till all apparatur.

Oksana själv har ett holistiskt synsätt på hudhälsa och tänker lika mycket på insidan med mat, kosttillskott och vikten av rörelse, som på hur man kan hjälpa huden utifrån. Jag ska erkänna att jag var och har varit skeptisk till apparater och laser – jag har ju fått så himla fina resultat av manuella behandlingar – men det funkar ju utmärkt för huden!

Läs mer: 

5 steg till strålande hy!

English: I tried laser for the first time and yes, it gave me a nice glow! 

Jag var nyligen hos Sofia Saglind i Birkastan i Stockholm, hon har en salong där hon dels gör ansiktsbehandlingar – hon är auktoriserad hudterapeut (Cidesco), diplomerad  massageterapeut, diplomerad friskvårdskonsult samt diplomerad spaterapeut och reiki healer. Och dessutom är hon diplomerad Kraniosakralterapeut!

Om man ska förklara det enkelt så handlar kraniosakralterapi om att lugna nervsystemet och det gör man med hjälp av olika lätta handpåläggningar (man ligger på en vanlig massagebänk med kläder på.) Denna form av terapi är särskilt bra vid rygg- och nackproblem, där obalanser i nervsystemet kan orsaka besvär. Men också vid utmattning, stress och oro. Har man matsmältningsbesvär som i sin tur leder till problem med huden, kan kraniosakralterapi även fungera riktigt bra då de hjälper nerver i magen att flöda fritt. Läs mer här.

Jag fick testa en behandling med kraniosakral terapi och ansiktsbehandling i ett, så Sofia fokuserade på att behandla nacke, käkar, panna och tänder där man ibland spänner sig onödigt mycket. Jag har ju en tendens att bita ihop när jag är stressad, men också i sömnen, så det var oerhört rogivande. Jag slumrade till flera gånger och vaknade till av min egen snarkning, haha!

Behandlingen börjar med hudvård och Sofia använder sig av den ekologiska och probiotiska hudvården från Esse Probiotic. Efter inledande double cleanse fick jag peeling och sen använde hon sig av en super-ampull, A5 Intensity. Esse beskriver det själva som en uppstramande “askungebegandling” med naturens eget botox, parakrasseextrakt. Det minskar muskelsammandragningar, minskar rynkdjup och ger en lenare hud – hej då 10 år!

Över ampullen lade Sofia en mask, Intensity Mask, som jag har fått prova på tidigare och den är verkligen ljuvlig! Under tiden som masken verkade utförde Sofia den kraniosakrala behandlingen och den var extremt avstressande. Det var som att sjunka ned i en annan rymd på något sätt. Det är otroligt viktigt att kropp och knopp verkligen får vila ordentligt, och jag som har sovit ganska dåligt på sistone kunde verkligen slappna av helt och hållet – ljuvligt.

I själva ansiktsbehandlingen utövar Sofia också olika massagetekniker, bland annat bindvävsdrag, i mitt ansikte för att öka blodcirkulation, massera stela muskler och få igång cellförnyelse och lymfdränage. Avslutningsvis klappar hon in den nya Protect Oil i ansiktet – den är ljuvlig!

Efter behandlingen är jag dels helt avslappnad, känner mig lugn och rofylld, men jag har också en otroligt återfuktad hud som är i perfekt form. Ingen rödhet, ingen rodnad, utan helt jämn hudton, inga orenheter, inga linjer – bara en helt otroligt glow. Den grymma lystern håller i sig i huden en vecka. Och det gör även fukthalten, huden känns otroligt stunsig.

Är du nyfiken på Sofias behandlingar kan du spana in dem här – hon kommer med en tidig julklapp och erbjuder mina läsare 15 % på alla bokningar fram till den 18 januari. Ange kod HANNAH i fältet “meddelande”på Bokadirekt där du hamnar när du valt behandling. (Behandlingen ska genomföras innan 1 mars 2019.)

Här ser ni glowet. Och alla linjer är borta!

English: I tried an amazing facial at Sofia Saglinds beauty salon i Stockholm recently!