Meny

close
Guide

Lägg din hudvård i flera lager!

Hudvårdsrutin. Mer är mer! En del vill ha bara 1 enda produkt att hålla reda på, medan jag älskar att mata min hud med mycket och lägga hudvården i flera lager. Jag är ju numera över 50 så jag förlorar naturligt fukt och stuns i huden, och då vill jag stötta den ordentligt, men också addera skydd mot sol och luftföroreningar.

 

Jag förstår att det finns människor som vill att det ska gå fort, de har inte 10 minuter på morgonen, och de vill ha 1 smidig produkt som helst ska hjälpa dem med allt; fukt, skydd, anti-rynk, gärna spf och gärna foundation också? Det finns få bra multiprodukter som levererar allt det, och jag skulle vilja hävda att de allra flesta har tid att klappa in 2 olika produkter i ansiktet. Men det handlar i slutändan om intresse och prioriteringar, precis som allt annat i livet, vi är inte lika allihop.

Hudvårdsprodukter i lager – layering

Att lägga hudvård i lager, så kallad layering, är ett sätt att maxa din hudvård. Jag brukar numera använda ansiktsvatten, serum, ansiktsolja och ansiktskräm, alltså minst 4 produkter i huden innan jag applicerar min vårdande foundation. Detta ger mig en mjuk och fuktad hud som pallar en heldag i stan med allt vad det innebär. På sommaren drar jag alltid ned på produkterna för då hjälper luftfuktigheten mig naturligt, men jag missar aldrig solskyddet.

 

Så här kan du lägga din hudvård i lager:

1. Börja med det lättaste och tunnaste – ett ansiktsvatten. Med ett ansiktsvatten förbereder du huden på kommande produkter.

2. Sen kan du applicera ett essence-vatten, som går ned med fukt i huden. Bara att klappa in i huden.

3. Efter det är det dags för ett vattenbaserat serum. Klappa in på fuktad hud.

4. Sen kan du applicera din ansiktsolja, passa på när huden är lite fuktig från serumet. Ett par droppar räcker. Detta ger dig mer fukt, fett, näring och skydd.

5. Sist kan du applicera din ansiktskräm. Passa sen på att borsta tänderna så får denna trio några minuter på sig att absorberas i huden.

6. Avsluta med foundation om du vill, den skyddar huden från föroreningar, sol om den har spf, och även fuktförlust.

7. Allra sist brukar jag applicera min ögonkräm. Här behövs yttepytte, som jag duttar runt ögat, inte nära själva ögat, utan på skallbenet.

8. Mellan mars-oktober applicerar jag alltid en solskyddsprodukt i ansiktet. Bäst är ju en CC Cream med spf som är en typ av kombination av dagkräm/foundation och solskydd.

 

Blir det inte kladdigt i huden med så många produkter?

– Inledningsvis kan det känns mycket, men huden absorberar dessa godsaker (därför väljer jag ju växtbaserat framför syntetiskt baserat) och liksom “äter upp” dem. I min ålder gillar jag att ha en fuktad, nästan klibbig hud. Detta gör att man slipper linjer och slipper att huden blir dassig och den behåller sitt glow. Dessutom matar jag ju huden med bra näring.

Om man inte vill att huden ska se glansig ut?

– Då kan man applicera en puderprodukt över. Ofta innehåller dessa titandioxid som verkar skyddande på huden så det är bara bra att applicera. Tänk dock på att om man överdoserar så kan pudret lägga sig i linjerna och liksom framhäva dem. Men alla har ju inte problem med linjer, så då kan ett finishing powder vara den snyggaste avslutningsprodukten.

 

Läs mer: 

Veckans fråga: I vilken ordning ska ansiktsprodukter appliceras?

Guide

Min ekologiska hudvårdsrutin

Så här ser min hudvårdsrutin ut just nu, och så har den sett ut i flera år. En skillnad under årens lopp; jag har lagt till fuktserum, och i perioder skippar jag ansiktsolja eftersom huden inte riktigt pallar lika mycket olja längre, och längtar efter fukt. Jag använder enbart naturliga/ekologiska produkter och testar ofta nya produkter. Jag blandar också produkter från olika märken och serier.

Hudvårdsrutin på morgonen:

• Ansiktstvätt. Varje morgon tvättar jag av ansiktet med enbart vatten.

• Ansiktsvatten. Sen sprayar jag mig med ett återfuktande ansiktsvatten.

• Ansiktsserum. Använder gärna ett återfuktande serum året om – vill ju bada huden i fukt!

• Ansiktsolja. Nu under vintern har jag ibland också ansiktsolja, och applicerar ca 2 droppar på min FUKTADE hud – aldrig ansiktsolja på torr hud.

• Ansiktskräm. Sen väntar jag någon minut och känner efter om huden behöver mer fukt eller fett och då tillsätter jag en ansiktskräm. (På vintern använder jag alltid ansiktskräm.)

• Ögonkräm. Sen duttar jag med mitt ringfinger på lite ögonkräm på området under ögat på själva skallbenet.

• Foundation/BB Cream. Jo, ekologisk foundation eller BB Cream ingår i min dagliga hudvårdsrutin – och det borde den göra för alla som bor i storstad. Foundation/BB Cream som är ekologiska innehåller allt som oftast titandioxid som fungerar som ett bra skydd för huden. Dessutom är de ofta matade med olika vårdande oljor och dessa bidrar med fukt till huden. Ett snyggt sätt att vårda huden lite extra!

Juice_beauty_foundation

En av mina favoriter: Phyto-Pigments Flawless Serum Foundation från Juice Beauty.

Hudvårdsrutin på kvällen:

• Ansiktstvätt. Jag varvar mellan olika typer av rengöringar, lite beroende på hur huden mår. Ibland vill jag ha ordentlig rengöring med olja först och sen följa upp med ett miccellärvatten, och ibland vill jag bara ha en enkel rengöringsmjölk.

• Ansiktsvatten. Sprayar lite efter tvätt och klappar liksom in det i huden.

• Ansiktsolja. Jag klappar/trycker gärna in en ansiktsolja även på natten eftersom jag tycker att serum som är vattenbaserade inte känns lika mysiga på natten. Men ibland kör jag båda! Är det extra lyxigt kör jag även ett essensvatten under serumet.

• Ansiktskräm. Ofta använder jag också nattkräm/ansiktskräm om huden känns som att den behöver extra fukt och fett, men ibland nöjer jag mig med ansiktsolja. Det bästa är ju ansiktskrämer som man kan använda till både natt och dag, så jag tycker inte att just en nattkräm måste finnas i din rutin.

• Ögonkräm. Jag avslutar allt med ögonkräm även till natten.

rms_beauty_elixir kakadu

En favorit till natten, Rms Beauty, Kakadu Evening Beauty Elixir. 

Varje vecka

• Ansiktsmask. Jag använder mig nästan uteslutande av fuktgivande masker just nu. Min hud har blivit ganska känslig så jag undviker alltför aktiva masker som verkar djuprengörande eller som har syra i sig. (Det överlåter jag åt en hudterapeut att hjälpa mig om jag skulle klara av det när huden är lite “starkare”.)

Någon gång i bland

 • Peeling. Lite beroende på hur “skrovlig” huden känns så använder jag en peeling. För det mesta klarar jag mig bra utan, och eftersom jag är känslig i huden så låter jag hellre huden vila från peelingar. Men det är ett jättebra komplement och bra sätt att hålla huden strålande.

 

Däremellan testar jag alla möjliga produkter och serum och masker men så här ser rutinen ut dagligen. För mig funkar detta riktigt bra, men det betyder inte att alla bör göra som jag. Man får själv testa sig fram till en bra rutin, men det allra viktigaste är ju rengöring, återfuktning och vård.

I dag är luften i storstan smutsig, vi sitter i torr inomhusluft och vi petar oss med händer/fingrar i huden bland annat, så därför bör vi tvätta rent huden så att den får optimal möjlighet att regenerera/reparera sig under natten.

Hur brukar du göra? 

Guide

6 tips för huden i vinter

Behöver man byta ut sin hudvård på vintern? Det har varit en härlig höst med riktigt fint väder, men nu när vintern är här känner jag att huden har börjat få andra behov. Jag vill ha lite mer kraft i mina krämer, lite mer vård.

När det blir kallare ute kan huden reagera, och i samma takt brukar inomhusluften bli torrare så huden kan reagera på det också. Och dessutom kan huden reagera på att växla mellan kall utomhusluft utan fuktighet och torr inomhusluft.

Mina bästa tips för huden i vinter:

1. Fetare dagkräm. En favorit som jag ofta tar fram under höst och vinter är Rose Day Cream från Dr Hauschka som är extra bra för torr, känslig och mogen hud. Även du som tenderar att bli lite röd passar i denna. Det som är så bra med den är att den kommer i en Light version som passar bättre på sommaren.

Denna klassiska kräm innehåller extrakt från rosor, nyponrosor och rosenvatten som balanserar huden och lugnar den. Den är lite tjockare och känns både trög och fet och det passar mig perfekt under höst och vinter.

2. Ansiktsolja. Ett annat höst/vintertips är att applicera ansiktsoljan ytterst, alltså efter din ansiktskräm. Passar extra bra om du har en planerat en långpromenad eller en dag ute i skogen och du inte använder tex foundation. En favorit i Noni Glow Face Oil från Kora Organics.

3. Fett till natten. På vintern blir det också extra tydligt att jag behöver med fett under natten, så om jag tidigare enbart använt tex ett serum och en lätt kräm, använder jag gärna både olja och en fetare nattkräm på vintern.

4. Ansiktsvatten. Extra viktigt också: fukt under dagen! Hemmakontoret är laddat med mister och ansiktsvatten som jag kan spraya huden med så att den håller sig fuktad i den torra inomhusluften.

5. Testa en essence. Ett extra lager fukt skadar ingen och just nu är jag kär i detta essencevatten från Neal’s Yard. Det används alltså efter ansiktsvatten och innan serum, och ser till att hålla huden fuktad hela dagen, även om vädret är både torrt och kallt.

6. Ansiktsmask. Nu är bästa tiden att lägga till ansiktsmask som ger extra fukt och vård. Och jag älskar masken från Patyka som jag sover med. Så smidigt att vakna med fuktad och fin hud!

Läs mer: 

Torr hud – här är en kur som boostar fukten i huden

Guide

Torr hud – tips på hudvårdsrutin som verkligen fungerar

Vilka produkter rekommenderar du för torr hud? Hjälp! Jag är supertorr i huden – vad kan jag göra? Kan du tipsa om en bra hudvårdsrutin för torr hud? Jag tror att majoriteten av alla frågor jag får från kvinnor angående hud och skönhet rör torr hud i ansiktet. Många vill ha tips på mina bästa produkter för torr hud i ansiktet, allt från ansiktskräm till fuktserum. Och jag har ju själv haft samma problem  – hud som ALDRIG blir nöjd, som alltid stramar, som känns supertrist och grå och tråkig. Men när jag konsulterade en hudterapeut framgick det att jag inte är torr, men fuktfattig. Många tror att det är samma sak, och när man har fuktfattig hud så känns den åtminstone torr.

Jag brukar tjata om det ofta, gå till en hudterapeut och gör en analys av huden, ofta tror man en sak om sin hud och så köper man fel produkter. Men för att hjälpa en torr hud rekommenderar jag en bra hudvårdsrutin som innebär att man ökar fukten och väljer produkter som inte sliter i huden onödigt mycket.

borlind_hyaluron shake

Annemarie Börlinds 2-Phase Hyaluron-Shake är ett effektivt fuktserum – perfekt för torr hud. 

Hudvårdsrutin för torr hud:

Morgonrutin för huden:

• Rengör ansiktet med enbart vatten, testa att blaska kallt vatten i ansiktet och torka torrt.

Följ upp med återfuktande ansiktsvatten, för att återställa pH-balansen och återfukta ordentligt. Testa gärna en mist med hyaluronsyra, tex ByBis Megamist.

• Klappa in ett par droppar ansiktsolja i den fuktade huden (applicera INTE olja på torr hud), tex denna för mogen och torr hud från Care of Gerd. 

• Har du aldrig använt ansiktsolja innan kan det ta ett par veckor att vänja sig vid, beroende på hur din hud är. Vill du hellre använda ett mer vätskebaserat serum rekommenderar jag Annemarie Börlinds 2-Phase Hyaluron Shake som du också klappar in i huden efter ansiktsvattnet. Det är berikat med hyaluronsyra och håller huden i fin form.

• Avsluta med en ansiktskräm, som hjälper till att hålla fukten inne i huden och även erbjuder skydd för huden. En av mina favoriter är Neal’s Yard Remedies Frankincense Intense Cream. 

• Avsluta gärna med solskydd. Tex en CC Cream med spf så att du skyddar huden mot solen (som torkar ut din hud ännu mer.) Min favorit är Juice Beautys CC Cream som återfuktar huden jättebra och täpper inte till huden.

• Ögonkräm om du också önskar!

 

Collagen Jabushe kosttillskott för torr och mogen hud

• Under dagen: Drick minst 1 liter vatten, lägg till en bra olja på din sallad, tex olivolja och ta ett kosttillskott, tex Collagen från Jabushe som ger fukt till huden. Du vet väl att huden också har en insida? Att hålla den fuktad inifrån är lika viktigt som att hålla på med krämer och annat utifrån.

 

Hudvårdsrutin för kvällen:

• Rengör ordentligt med oljerengöring som är perfekt för torr hud. Tex Organic By Saras Cleansing Oil Sensistive. Det är viktigt att huden blir ordentligt ren och fri från smink och smuts som ansamlas på huden varje dag.

• Följ upp med ansiktsvatten. Fukt, fukt, fukt!

• Applicera ett par droppar ansiktsolja eller serum. Väljer du en olja kan den räcka för natten och du behöver inte applicera någon ansiktskräm över. En del fuktserum klarar sig dock inte på egen hand, men det känner du ganska snart, och det kanske även rekommenderas på förpackningen.

• Avsluta med nattkräm /ansiktskräm om du önskar. Jag gillar till exempel Estelle & Thild Super Bioactive Recovery Night Cream. 

maria_akerberg_papayapeeling

1 gång per vecka – gärna på kvällen: 

• Rengör huden med en olja eller en rengöringskräm. 

• Använd sen en peeling, tex Maria Åkerbergs Papaya Peeling som är grym, den kan hjälpa dig att bli av med döda hudceller, som kan ligga som ett pansar på huden. Peelingen ökar också blodcirkulationen, som i sin tur stimulerar cellförnyelse i huden och ökad fukt.

• Följ du upp med ansiktsvatten.

• Applicera sen en fuktmask som får verka över natten. Dagens fuktmasker är mera som krämer och ja, lite kladdigt kan det bli, men lägg en handduk över kudden om du är orolig. Mina favoriter är Tata Harpers Hydrating Floral Mask och Madaras SOS Mask

 

Återkommer med fler produkttips längre fram!

 

Bra läsning så länge om vikten av att hålla hudens insida fuktad:

Glömmer du hudens insida?