Jag har under våren gått en 100 timmar lång yogalärarutbildning, Authentic Flow, på studion Pranama på Söder. Det har varit en helt igenom fantastisk utbildning. Jag var ganska tagen efter den sista helgen vi elever hade ihop ganska nyligen. Jag har lärt mig så mycket, främst om mig själv.

Det är svårt att sammanfatta allt, men att gå utbildningen var helt rätt för mig. Den handlar inte i första hand om perfekta positioner (asanas), att skapa de perfekta yogaklasserna, att ha 100 % koll på anatomin, eller kunna all filosofi. I detta fallet handlar det om att hitta den autentiska rösten som yogalärare. Att våga vara autentisk, att våga släppa loss sig själv inom kroppen, att hitta in i kroppen. Exakt vad jag behövde. Jag har ju länge känt mig frånkopplad från min kropp, som jag skrev om här tidigare.

hannah_yoga1

Studion är ljuvlig, och typen av yoga passar mig också riktigt bra. Jag har haft fantastiska lärare; Marie Romani, Moa Westman och Satu Tuomela, som verkligen har haft så öppna famnar och varit så generösa och fina. Och jag är så glad över att ha träffat så många härliga “klasskompisar” – gruppen har varit minst lika lärorik, stöttande och givmild som lärarna. Helt otroligt att man kan koppla så bra – ett gäng främlingar som möts på mattan och med stor nyfikenhet och vilja att lära. Wow.

Vad händer nu? Jag vet inte riktigt. Jag har hållit ett par klasser redan som lärare, men jag är så långt ifrån färdig. Jag ser fram emot att gå fler utbildningar längre fram. Jag är inte riktigt redo ännu, jag behöver smälta den här utbildningen och jag behöver träna mer. Min yoga-practice för mig själv är mycket viktigare än jag någonsin kunde förstå, den hjälper mig att öppna mig mer och hjälper mig att hitta till min autentiska röst, inte bara rösten, utan också hur jag vill lära ut, vad jag vill “bjuda mina elever på för upplevelse”.

Jag är så glad att jag vågade satsa. Att jag vågade möta mig själv och att jag vågade hänge mig själv åt ny kunskap och nya lärdomar. There’s gonna be more of that!

Vill ni boka in mig som yogalärare? Maila mig: hannah(@)naturligtsnygg.se – jag vill gärna “träna” mer på lärarskapet!

hannah_yoga2

hannah_yoga

 

Här kan ni läsa mer om utbildningen: 

Min yogalärarutbildning – vilken mäktig grej!