Inlägget innehåller reklamlänkar till Eteritique, Green Little Heart, Bodystore & Marina Miracle. 

Ekologiska läppbalsam. Jag älskar att ha ett läppcerat i väskan och även på nattduksbordet. Här är en riktigt fin kvartett av naturligt baserade läppbalsam som jag har testat – alla med toppbetyg!

Neals Yard Remedies, Organic Lip Formula, 125 kronor.  Berikat med sheasmör och nyponfröolja, har en mjuk och smidig formula, och det glider lätt och härligt ut på läpparna. Jag är ibland känslig för ricinolja, (får kli i halsen av det) och i detta fallet märker jag av det ibland. Men för det mesta känns detta läppbalsam bara mjukt, återfuktande och smidigt på läpparna. Håller dessutom läpparna mjuka länge, så man behöver inte hålla på att applicera nytt. Har en mild doft av “naturlighet”. Riktigt fint läppbalsam. Betyg: 5/5. 

Melvita, Softening Lip Balm, 75 kronor.  Den här färgglada förpackningen blir man dels glad av och dels är den enkelt att hitta i väskan just tack vare färgen. Det är ett underbart cerat; mjukt, följsamt och stannar kvar länge på läpparna. Har en söt doft av aprikos som gör det ännu trevligare att använda. Ecocert-certifierat med en praktisk hylsa som man skruvar upp. Mjukgör verkligen läpparna, skyddar dem från att bli torra och håller dem mjuka länge. Suveränt! Kommer definitivt köpa igen! Betyg: 5/5.  

Loelle, Lip Balm, Grape, 99 kronor.  Den här hylsan är nedbrytbar, vilket uppskattas och den är lätt att använda (en del produkter i papp är lite krångliga tycker jag). Själva läppbalsamet är fast, gult i färgen och lätt att applicera, glider bra ut på läpparna med helt rätt känsla: inte för glansigt och oljigt/blött och inte för torrt och stramt. Det doftar av naturliga oljor, kanske en hint av kakaosmör (?) och sen en lite friskare doft av druvor. Inte min favoritdoft, men ändå trevlig. Och även detta är kanon på läpparna! Håller dem mjuka och återfuktade länge, man behöver inte känna sig torr, och behöver inte applicera ceratet om och om igen. Betyg: 4,5/5. 

Marina Miracle, One & Only Lip Balm, 149 kronor.  Det här läppbalsamet är så härligt! Det är som en fast salva, krämigt och “fett” utan att det är oljigt, har bra glid och fäster också bra på läpparna. Doftar fint av vanilj och även lite “oljor” och det känns genast vårdande, mjukgörande och håller också fukt i huden. De lovar själva att detta är så drygt att det kommer att hålla i flera månader, och det kan nog stämma. Man behöver knappast applicera mer än ett par gånger om dagen. Det håller vad det lovar! Detta vann Organic Beauty Awards i år, och jag håller helt med – det är en vinnare! Betyg: 5/5. 

När man har mogen hud finns det mycket man kan göra för att optimera huden. Här har jag samlat några tips på hur man tar hand om huden när man är “mogen” – alltså över 50! 

Motion förbättrar huden

1. Motionera huden. Att röra på sig är den allra bästa medicinen för att hejda ålderstecken – både på utsidan och insidan. Du sätter fart på blodcirkulationen även i huden och då “väcks” den till liv. Kollagen och elastin i huden drar igång sin produktion och huden håller sig fräsch. Huden är vårt största organ och den vill också ha massage.

För att inte tala om alla andra hälsofördelar du får av träning. Yoga är bra för huden och i yoga är andningen viktig och med djup andning syresätter du hudcellerna. I yinyoga arbetar du också med kroppens fascia (bindvävshinna) – när vi stretchar den ökar fukten i huden!  Ansiktsyoga är den ultimata ansiktsmotionen! 

Mata huden med bra mat

2. Hälsosam mat. Man kan inte äta snabbmat och smågodis och förvänta sig att huden ska må bra av det. Huden vill ha näringstät mat som grönsaker, vegetabiliska oljor och proteiner. Ta bort den snabba raffinerade maten som orsakar inflammationer i din kropp och din hud och lägg till mat som stödjer huden istället.

Stötta huden med oljor, balms och krämer

3. Smörj in dig. Huden tappar sin elasticitet i takt med att vi åldras. Om man smörjer in huden med bra vegetabiliska oljor och lotioner kan vi hjälpa huden på vägen. Håller du huden ständigt fuktad och inte låter den bli torr, kan du mota en del ålderstecken. Jag har märkt att huden har blivit mer “spröd” på både smalben och innerarmar så nu är det full fokus på bra kroppsoljor. När du masserar in oljan sätter du dessutom fart på cirkulationen vilket hjälper hudcellerna att arbeta. Här är mina bästa ansiktsoljor. 

Solskydd är ditt bästa “anti-rynk-skydd”

4. Skydda dig mot solen. Hud som har utsatts av för mycket sol blir ofta tjock och läderaktig för att inte tala om rynkig. Inget åldrar huden lika mycket som solen, så ta det lugnt och skydda dig med bra solskydd. Glöm inte att skydda ansiktet – pigmentfläckar är synliga solskador som också ger ett “gammalt” intryck. Under vinterhalvåret kan du komplettera med tillskott av D-vitamin. Och ju fler gånger du bränner dig, desto mer ökar risken för hudcancer. Här hittar du mina bästa solskydd för ansiktet. 

Massera huden regelbundet

5. Öka cirkulationen. Om du har möjlighet, unna dig att gå till en hudterapeut och gör regelbundna behandlingar med mycket ansiktsmassage. Det stimulerar huden till cellförnyelse och håller ansiktet i fin form. Massage kan du också göra på dig själv (det är en stor del av ansiktsyogan) i samband med din hudvårdsrutin på kvällen. När du ser till att få cirkulation i ansiktets muskler håller du dem vitala!

Undvik bovarna

6. Ta det lugnt med cigg, socker och alkohol. Min hy ballar ur totalt efter en blöt utekväll; torr, rynkig, glåmig och trist. Det tar dessutom ett par dagar för min hud att återställa sig. Den torkar ut helt enkelt. Och gör att jag sover sämre och då kan inte huden byggas upp under natten. För mycket alkohol kan också orsaka brustna blodkärl i huden. Och ciggen är ju bara värdelös för den som vill ha snygg hud.

En kräm fixar inte allt

7. Glöm drömmen om en kräm som fixar allt. Många tror att det är hudvård som kommer att fixa en torr, glåmig hud. Men det hjälper ju inte hela vägen. Bra och frisk hud får man om man jobbar med HELHETEN – alltså har en holistisk tanke kring huden och hälsan. För allt hänger ihop. Men självfallet finns det hudvård som är fantastiskt bra och som kan ge glow. Här är mina bästa ansiktskrämer. 

Ta hjälp av kosttillskott

8. Kosttillskott för hud och hår fungerar. Jag har testat många olika kosttillskott för huden, håret och även hälsan och jag ser tydligt hur det har hjälpt mig. Det gäller att hitta rätt för dig, och en del behöver inga tillskott alls, men i takt med att vi åldras tillgodogör vi oss inte alla viktiga ämnen på samma sätt längre. Och stress kan också strula till det så att inte kroppen tar upp allt. Här hittar du mina favoriter. 

Fler tips hittar du i min bok, “Hello Glow – vägen till strålande hud”! 

Inlägget innehåller reklamlänk till Hudoteket. 

Esse är ett av mina favoritmärken när det kommer till funktionell hudvård med naturliga ingredienser. Jag kommer fortfarande i håg hur det var att testa deras produkter första gången, produkterna packade med levande probiotika, något som ingen gjort tidigare. Resultatet på huden var fenomenalt. Jag har i princip gillat alla produkter jag testat från Esse. Och här är en favorit till:

Esse, Cream Cleanser, 200 ml, 569 kronor. Den här glasflaskan har stått i badrumsskåpet sedan januari och först i september tog den slut. Så den räckte i gott och väl 8 månader för mig och min dotter. Pumpar ut en brun/beige, lätt mjölkig emulsion (till utseendet inte särskilt trevlig) som doftar av den typiska Esse-doften, spearmint möter vanilj – mycket trevlig! Lätt att massera ut den här rengöringskrämen i ansiktet och lika lätt att bara skölja av med vatten. Och den funkar! Cream Cleanser tar bort smink, spf och all annan smuts i huden utan att störa, utan att torka ut. Huden känns bara ren, utan att vara torr, och den känns enbart behaglig. Otroligt smidig att använda och helt enkelt en otroligt bra rengöringsmjölk. Älskar också pumpen, så himla enkelt på kvällen att bara trycka på pumpen en gång och få allt man behöver till sin avsminkning. Svider inte i ögonen, lämnar inga hinnor – bara toppen! Betyg: 5/5. 

Fuktboost för dig med torr hud. Har du torr hud vill jag ge dig mitt bästa tips för att ge huden en riktig boost. Det finns många knep för att ge bästa hjälpen till fuktfattig och torr hud, och nu när vi går in i en torrare årstid blir många ännu mer torra i huden. Här är min bästa lösning för dig som har problem med torr hud på vintern:

Veckokur för torr hud:

Här behöver du investera en vecka, alltså 6-7 nätter.

• Den första dagen på kuren bör du peela huden ordentligt, så att du lyfter döda hudceller, fnas och annat.

• På kvällen: rengör huden som vanligt.

• Efter tvätt, se till att spraya huden med ett återfuktande ansiktsvatten.

• Lägg till ett återfuktande essence vatten också om du vill/har möjlighet. Detta lägger sig som en extra fuktgivande hinna över och i huden och förbereder bra för serum.

• Satsa sen på ett fuktgivande serum efter det.

• Slutligen – applicera rikligt med en fuktmask som du sover i. (Bara att tvätta av morgonen efter.)

Upprepa detta varje kväll under en veckas tid så har du sett till att boosta huden riktigt ordentligt med fukt. Efter kuren rekommenderar jag att du sover med fuktmask minst en kväll i veckan under hela vintern. På så sätt kan du hjälpa huden på traven.

Och glöm inte att återfukta huden på insidan! Drick rikligt med vatten, testa gärna kollagen som gör under för min torra hud, njuta av nyttiga fetter, fisk, avokado, frön och nötter.

Några av mina fuktgivande favoriter:

• FUKTIGIVANDE ESSENCE: Neal’s Yard Remedies, Frankincense Intense Hydrating Essence. 

• FUKTSERUM: Patyka, Hydra Booster Serum.  

• FUKTMASK: Tata Harper, Hydrating Floral Mask. 

Inlägget innehåller reklamlänkar till Lyko, Eteritique & Naturligt Snygg. 

Body balm. Det finns en trendande produkt att hålla ögonen på – bodybalms. Alltså en typ av fast salva för kroppen, lite som ett bodybutter. Balms för ansiktet har du säkert redan testat, de kan vara krämiga och oljebaserade. Och samma sak med bodybalms. Nu när vintern är på gång gillar jag att byta ut mina bodylotions till lite mer vårdande och feta/rika kroppsprodukter. Här är tre som kommer att gå varma hela vintern!

Melvita, L’Or Rose Firming Oil-in-Balm, 170 ml, 429 kronor. Den här plastburken innehåller en kräm som är mer som ett bodybutter. Det har en frisk, lite syrlig doft som påminner om bär. Den tar lite tid att smörja in, och det är också det som är grejen – man ska massera in under ett par minuter för att “aktivera” alla ingredienser. Man kan också använda denna som en kroppsmask men det har jag inte testat. Då applicerar man rikligt på tex låren, och sen lindar man in huden med tygremsor/gasbinda. Låter lite väl meckigt. Men som kroppsbalm är detta riktigt trevligt. Det är ju krämigt, men det känns aldrig fett och oljigt på huden, bara återfuktande, det absorberas bra och det är riktigt härligt. Kanske att jag hade velat ha mer “fett”, men det är bara min smak! Betyg: 4/5. 

Neal’s Yard Remedies, Women’s Balance Balm, 170 gram, 589 kronor.  Detta är så himla megalyxigt! Det är som en härligt fet oljig salva som doftar ljuvligt! Rosor, geranium, frankincense och patchouli, det så så himla nice att smörja in sig i denna. Huden säger slurp, och huden får en fin småklibbig känsla, utan att det känns too much. Denna är oljebaserad, och långt från krämig, men jag älskar det! Kliniskt bevisad att den reducerar bristningar i huden. Jag kan inte svara på det, men känner absolut att huden känns fastare och mer elastisk. Underbar! Betyg: 5/5. 

Weleda, Mama Strech Mark Massage Butter, 150 ml, 249 kronor.  Detta body butter är riktat till kvinnor som kan förebygga bristningar under graviditeter, men det går lika bra att använda om man inte är gravid! Det är tjockt, fast och härligt, har en mild doft av ros, neroli och myrra. Tar lite tid att smörja in, men verkar vårdande och känns väldigt härligt på huden. Även detta kan kliniskt bevisa förbättringar av bristningar. Jag kan känna återfuktad och elastisk hud, härlig känsla och bara kärlek! Den står nu på nattygsbordet som extra vårdande handmask för natten. Betyg: 5/5. 

Inlägget innehåller reklamlänkar till Naturligt Snygg. 

Ekologiskt och naturligt schampo. Den här duon från amerikanska Rahua är verkligen underbar för håret, men den är riktigt dyr. Jag tycker dock att den är värd pengarna eftersom detta är dryga produkter som räcker länge. Dessutom stärker produkterna håret och ökar på tillväxten av nytt hår! För dig som upplever tunnare hår, som tappar mycket hår, eller som lider av håravfall – detta kan hjälpa dig.

Ekologiskt schampo för håravfall och tunt hår

Rahua, Enchanted Island Schampoo, 275 ml, 469 kronor.  Schampot har en ganska mild doft av frukt och även kokos – tropiskt, milt och somrigt. Det är följsamt i konsistensen och lätt att massera ut i håret. Löddrar bra och gör håret riktigt rent vid en första schamponering, åtminstone är känslan så när man har sköljt ur håret. Men, om jag enbart schamponerar en gång, så märker jag att håret blir snabbare ofräscht och då behöver jag tvätta oftare. Så dubbelschamponering är att föredra! Då behöver jag bara tvätta håret ett par gånger i veckan. Håret känns otroligt friskt, starkt och på samma gång mjukt och hälsosamt. Jag noterar massa nya babyhår i hårbotten och i pannan! Schampot är förstärkt med biotin och flera naturliga oljor som stimulerar hårsäckarna och förhindrar tidigt håravfall. Perfekt för dig med skadat, tunt eller risigt hår, men lika bra för dig som är som jag, har bra hår i grunden men som vill förebygga. Ger verkligen salongskänsla! Betyg: 5/5. 

Rahua, Enchanted Island, Conditioner, 275 ml, 479 kronor.  Balsamet har samma fina doft, och är krämigt men inte för fast, utan lagom löst i konsistensen. Jag brukar ibland tycka att många balsam inte räcker till att återfukta mitt hår ordentligt, men detta fungerar riktigt bra. Det gör håret riktigt mjukt, följsamt och ger också fin glans. Det känns verkligen att de passar bra ihop, för mitt hår blir verkligen så himla fint. Även under varmaste sommaren har håret varit i fin form, tack vare detta balsam och schampo. Värd att testas – verkligen! Betyg: 5/5.