Det här fina mailet damp nyligen ned i min mailkorg. Jag frågade om lov att få publicera det, det var så himla fint: 

Hittat mitt glow? 

Hej!

Idag hos frisören märkte jag att hon tittade så konstigt på mig….. och till stut kom det- “vad gör du för att få så glänsande hy? Jag har tänkt på det de senaste tre klippningarna…..” (jag satt där helt osminkad och med håret i en föga smickrande klämma…..)

Förutom en bra diskussion om ekologisk hudvård, och mer precist om Esse, så började hon fundera på vad hon skulle kunna göra.

Det fick mig att börja fundera på vad jag gör:

– bra hudvård- Esse sensitive- min räddare!

– tillskott av olja inifrån och i hudvården

– sover minst 8 timmar per natt

– försöker att inte stressa (har varit inne i den berömda väggen)

– äter varierat och färgglatt

– tar mig råd och tid att gå på ekologiska ansiktsbehandlingar var 7-9 vecka

Det jag har kvar som jag försöker göra lite mer konsekvent

– minska på det raffinerade sockret. Där har jag en bit kvar….. men försöker att i perioder undvika det helt. Just nu är det bär och yoghurt som gäller istället för glass…..

– minska på gluten- men det är svårare.

-hålla mjölkprodukterna på en låg nivå.

Jo, jag har din senaste bok. Och försöker ändra lite i taget… Med tanke på frisörens fråga går det nog rätt bra…Tack för inspiration! /G

Tack för mailet, G. Och grattis till ditt glow! 

English: I love when readers get in touch to tell me about how they have made positive changes, and taken new steps in order to increase the glow. And that I have inspired them! ♥