Ritual för att ta hand om håret. I takt med att mitt hår har vuxit sig så långt och tjockt igen efter min hårkris – här kan ni läsa om mitt tunna, slitna hår – så har jag behövt tänka om när det gäller hur jag vårdar mitt hår. Jag är ju också i förklimakteriet, så jag märker att håret har förändrats och blivit grövre och torrare.

En av mina bästa vänner Lena, är frisör och vi är lika gamla. Hon har långt, tjockt och väldigt fint hår. Inte alls slitet eller risigt, utan bara vackert, glansigt och hälsosamt hår. Hon säger så här:

“Du ska behandla ditt hår som ett delikat, fint tyg” 

Om man tänker på håret som ett känsligt tyg, då vet man att det är mild tvätt, eller handtvätt som gäller, ingen torktumlare och inga strykjärn! Alltså, tvätta håret och vårda det med inpackning så kommer håret att hålla sig fint och hälsosamt. Och ge håret en paus från värmeverktyg!

Och det är faktiskt inte förrän nu, som jag verkligen PÅ RIKTIGT tar hand om om mitt hår. En gång i veckan kör jag min nya hårvårdsritual, inspirerad av Lena. När hon berättade att det tar ca en timme höll jag på att trilla av stolen. Men så är också hennes hår så magiskt fint.

En vårdande ekologisk hårvårdsrutin

Och när man ser någon annans rutin och det fina resultatet – ja, men då blir i varje fall jag sugen på att testa. Kan jag få lika fint hår? (Självklart spelar gener in här – men man kan ju åtminstone testa!) Så nu kör jag en dag i veckan en hårtvätt, sen kör jag i inpackning i håret, snurrar upp håret i min turban och låter den verka minst 30 minuter. Under tiden passar jag på att göra annat, tex ansiktsyoga, vika tvätt eller bara sätta mig framför tv:n. Sen sköljer jag ur inpackningen och avslutar med balsam.

Och vet ni!? Det ger resultat! Även om jag har en uppklippt frisyr som normalt blir lite mer flygig så märker jag att håret mår så mycket bättre. Det känns mjukare, mer följsamt, starkare och ser mycket mer hälsosamt ut. I sommar har håret verkligen blivit torrt och ljust men nu är det mycket mer återfuktat igen.

Sov med hårolja

Ett annat tips som jag vill dela med mig av är hårolja. Jag brukar massera in hårolja i hårbotten, och passar då på att ge hårbotten bra med massage – det stimulerar hårsäckarna! – och även i hårtopparna. Sen sover jag med oljan och tvättar ur morgonen efter. Det brukar också ge riktigt bra effekt. (Bara att lägga en handduk på kudden.)

LÄS MER: Mina bästa hårinpackningar: 

Bäst i test: ekologisk hårmask