Jag har från och till upplevt att huden ballar ur på sommaren. Och de sista åren riktigt ordentligt med finnar à la tonåren. Det brukar vara värst i juni och sen lugnar det ner sig i juli/augusti. Jag har funderat på varför detta sker och fått olika förklaringar; soleksem, allergi, hormonella förändringar, rosacea.

Men jag tror helt enkelt att det är min hud som reagerar på förändringen i luft/värme. Detta har alltså blivit värre med åldern, så helt klart att förklimakteriet spelar in.

I början av sommaren är huden irriterad och röd med röda prickar, särskilt när jag har varit i solen. Då lugnar jag den med enkel salva för känslig hud, utesluter all peeling, onödig tvätt och aktiva ingredienser. Sen lugnar sig huden efter några veckor och det röda försvinner, och kvar är finnar som kommer varannan dag. Värst är det på kinderna. Så konstigt att uppleva dessa finnar igen (precis som min 13-åring hemma just nu!). Men de är inte långvariga och inte inflammerade.

Jag har under sommaren testat lite olika sätt att rädda huden från värre “utbrott” och testat tex olika solskydd, testat olika serum och oljor. En viktig insikt har landat:

Det blir för mycket för min hud med olja under sommaren.

Så oljorna får ta en paus, och nu matar jag bara huden med fukt från fuktserum och fuktkräm. Huden är just nu i mycket bättre form än på länge, även om det då och då dyker upp en enstaka finne.

Jag noterar också att jag ibland reagerar på olika solskydd. Som att huden får ett par utbrott i början när jag använder dem, och sen släpper det.

Men förklimakteriet spelar också in. När vi åldras förändras huden. Det är ju en massa åldringsprocesser som sker i hela kroppen, i alla organ och självklart även i huden. Så det som passade mig för 10 år sen, passar troligen inte i dag. Många kvinnor får mycket mer känslig hud under klimakteriet, reagerar kraftigare på sol, får problemhud och rodnad. Då gäller det att se över sina produkter, se över livsstilen (mat, motion, vila) och anpassa.

Nu när jag vet vad min hud mår bäst av under försommaren kan jag förhoppningvis motverka lika kraftiga utbrott nästa sommar. (Håller tummarna!)

LÄS MER: 

Serum för torr hud = fuktserum