Helt otroligt! Men för typ 1 år sen kom min andra bok “Hello Glow – vägen till strålande hud” (Norstedts) och det var en helt makalös känsla. Jag tycker att boken blev så himla fin, och Nicolina Knapp som jag jobbade med fattade verkligen precis känslan jag var ute efter med sina fina bilder!

Här är sommaren 2017 när vi fotade omslaget i en lägenhet på Söder. Läs om hur det gick till här.

Boken handlar om vad man själv kan göra för att förbättra sin hudhälsa genom tex kosten, vilken typ av mat orsakar inflammationer i cellerna? Vilken kost stöttar en hälsosam hud? Jag går också in på stress, sömn, motion och mycket annat. Jag pratar med experter som hudvårdsterapeuter och näringsexperter. Mycket spännande!

Här är några bilder från boken:

Det var riktigt roligt att skriva boken, jag utgick mycket från de funderingar jag själv har kring huden, men också era frågor. Jag tycker ofta att frågorna handlar om vilka produkter som ska hjälpa era hudar. Men ni kan inte bara få hjälp av krämer och serum. Insidan av huden är lika viktig.

Så här försökte jag sammanfatta det på min instagram häromdagen:

Vill du förbättra din hudhälsa? Mer fukt? Jämnare hudton? Färre linjer? Mindre torrhet? Bli av med stora porer? Dämpa rodnad? Färre problem? Det finns inga quick fixes, tyvärr. Huden är ett levande organ och den behöver arbete, engagemang och tid – precis som allt annat som är viktigt i livet . I min bok #helloglow har jag samlat mina bästa tips, pratat med experter och tagit del av forskning. Det finns massor av bra och roliga grejer att göra för sin hudhälsa – och det är aldrig för sent att ta tag i den!

Bild från bokfrukosten på Downtown Camper. 

Tack alla ni som har taggat mig på instagram och tagit så fina bilder på min bok. Det betyder verkligen mycket. Smala fackböcker har ibland svårt att nå ut i bruset, så all uppmärksamhet är bra. Och tack till er som har hört av er och berättat om ert nyfunna glow!

Läs mer: 

Sorry, men det finns ingen mirakelkräm

English: My book on holistic beauty, Hello Glow turns 1 year! 

Avdelning rolig grej man aldrig trodde man skulle göra: Tidigare i våras blev jag intervjuad och fotad till tidningen Kurera som finns i hälsokosterna och även på nätet. De frågade om jag ville vara deras stora intervju + omslag till sommarnumret och självklart kan man inte tacka nej till en sån möjlighet!

Men det är inte lätt att bli fotad kan jag meddela! Jag bävar alltid inför det, eftersom det tar så sjukt mycket energi av mig. Jag har all respekt i världen för professionella modeller som står framför kameran hela tiden – det är mycket svårare än det ser ut. (Eller så har jag ingen naturlig fallenhet för det.)

Så jag föreslog för Kurera att de kunde använda några av mina pressbilder som tagits i samband med boken, att ha på omslaget. Men Kurera ville helst ta egna bilder, och det förstår jag. Det blir mer “eget” då.

Jag hade turen att bli riktigt fint sminkad av Isabel Ztirl som är Inikas makeupartist och som har lång erfarenhet. Hon var höggravid när hon sminkade mig och nu har hon blivit mamma! Så himla gullig och så proffsig. Och jag älskar makeupen från Inika, så bra produkter och lätt för Isabel att skapa en photo-perfect look. Jag föreläste på kvällen och var så nöjd med att vara piffad, det är helt ljuvligt att bli sminkad av proffs.

Här sitter jag och försöker se avslappnad ut, snygg, sträcka på ryggen (hallå ostbåge!) och samtidigt se fräsch ut, le med ögonen utan att stirra eller se trött ut… Alltså det är så himla svårt. Jag har nämligen ingen koll på hur jag ska stå/sitta/titta in i kameran och den där själv-centreringen är så himla jobbig. Fotografen här var supertrevlig, men det är svårt att bara sätta sig ned och “leverera”.

Efter typ 3 timmar i studion så var vi klara. Och jag tycker att omslaget blev skitfint! Jag ser sommarfräsch och glad ut (fast jag tycker alltid själv att jag ser bättre ut med stängd mun, haha!) och jag gillar också det naturliga ljuset. Jag blir oftast bäst i naturligt ljus, jämfört med studioljus.

Intervjun då? Jo, men den kan ni läsa här.  Eller så går ni till häloskosten och haffar er ett exemplar av papperstidningen. Tack bästa Kurera för att jag fick medverka! ♥

English: I’m so happy to be the cover girl of this months issue of Kurera, found in the health stores! It’s not an easy job to model, that’s for sure, but I’m very happy with the result! Thanks for having me! 

När jag kom på att jag ville skriva en ny bok om skönhet med fokus på insidan, fick jag genast tydliga bildidéer. Jag är en visuellt driven person och tänker mycket i bilder och därför skapar jag gärna moodboards och referensbilder för hur jag vill ha det.

Namnet Hello Glow kom ganska ganska tidigt i processen – sånt som ploppar upp i huvudet – och jag är så glad att Norstedts förlag genast fattade och gillade min idé.

Färgmässigt ville jag gå åt något mörkare, mer “naturligt” och inte så pastelligt och “modernt” som i min första bok, utan mer klassiskt och tidlöst.

Petroleum kom tydligt fram i mina visuella tankar, liksom sand, rost och “hud”, om ni förstår vad jag menar? Jag spenderade ett par timmar på pinterest och sen tvingade jag min man att hjälpa mig att sätta ihop denna bilden. Hur snygg är Lauren Hutton?

Så här blev det i verkligen. Omslagsbilden till vänster och bilden på bokens baksida till höger. Jag har inte lika krispig hud som tjejen högst upp, men känslan är lite samma. Bilderna är tagna av Nicolina Knapp.

Läs mer: 

• Så gick det till när vi skapade omslaget till Hello Glow.

English: This is my moodboard for my new book on holistic skin care “Hello Glow”.