Meny

Livsstil

Böcker om skönhet jag läser nu

Jag är ju något av en beauty junkie i den meningen att jag gärna vill ha tips på saker som kan förbättra huden eller om någon ny produkt som gör “mirakel” eller nya spännande märken. Därför älskar jag också att läsa skönhetsböcker. Det finns inte så många att välja bland, några är ganska trista men här är två nya i min bokhylla som jag vill rekommendera:

 

Tia Jumbe ,”Boosta hud & hår med naturens näringsbomber – 81 enkla recept på skönhetsvård utan oönskade kemikalier”. Jag har bara hunnit bläddra lite och egentligen är väl detta en bok mest för de som älskar DIY, alltså att göra egen produkter. Jag är ju inte riktigt där ännu men jag tänker att den här boken kan komma att hjälpa mig på traven! Den är otroligt inspirerande och det ser inte suuupersvårt ut. Tia är yogalärare, journalist och har skrivit flera böcker om hälsa.

 

Maria Ahlgren, “Beauty Food – 85 recept för skönhet inifrån. Maria är en bekant – hon är skönhetsredaktör på Damernas Värld – och jag blev så glad när jag hörde talas om den här boken. Äntligen en fellow beauty journalist som tog tag i detta med insidan. För hur många krämer vi än köper – huden blir inte bra om inte insidan blir bra. Boken är packad med massor av bra skönhetsmat som inte kräver 18 ingredienser eller tar hela dagen att laga.

Häxans Hus bok

En annan bok som jag snubblade över hos frissan nyligen var denna; “Häxans Hus- handbok för ett giftfritt liv” av Hella Nathorst-Böös som verkar vara en blandning av skönhetshistoria, ingrediensinformation och recept på hur man gör egen hudvård. Men den handlar också om rengöring för huset och tvätt mm – allt utan miljögifter. Hella har tidigare skrivit boken “Häxans trädgård”. Så kul att det kommer fler böcker om naturliga alternativ.

 

Och för er som inte har hunnit läsa min bok ännu; “Naturligt Snygg – så gör du en grön skönhetsdetox” så finns den signerad i min webbshop! :)  

 

English: I’m reading new Swedish beauty books!  

  • 0 Kommentarer
  • Lämna en kommentar
Livsstil

Att vila mot jorden lindrar oron

Ni vet när det rusar i huvudet? Man grubblar. Det är något som gnager som man inte riktigt vet hur man ska hantera? Man får ont i magen. Det surrar och man tappar modet.

Förr i tiden hade jag betydligt mer ångest och oro över saker. Över allt, nästan. Jobbet främst. Men också saker som relationer, boende, pengar, kroppen och utseendet.

Sen jag fick barn skulle jag säga att jag har tappat 75 % av min oro och ångest. Jag tror jag insåg att det jag vara orolig för inte var något jag ändå kunde lösa. Jag hade farhågor. Men inget hade ju hänt.

I dag lever jag betydligt mer i nuet. Tar inte ut olyckor i förskott (ok, kanske liiite, ibland) och jag försöker istället fokusera på det jag kan påverka.

Det jag finner mest avstressande är när vi ger oss ut i skogen. Vi tar med oss en termos kaffe, och vi traskar lite. Om jag hittar en bra plats lägger jag mig gärna ned på marken. Jag dras till det – som om min kropp skriker efter den där kontakten som sker.

Det där har jag gjort sen jag var liten. En del tyckte jag var konstig som bara ville ligga lite ned på marken. Jag kan liksom känna vibrationer från jorden och det lugnar mig direkt. Min andning saktar ned och jag tankar otrolig kraft från jorden, det räcker att jag ligger där bara några minuter.

När jag sen reser mig upp är jag lugn och ångesten är borta. Finns det ett namn för detta? Naturterapi?

 

Någon annan som gör liknande? Ett tips från mig till dig med oro i bröstet och en klump i magen. Det kanske inte tar bort dina problem eller det som gör att du lider. Men det kanske lugnar dig en smula?

Ta hand om er och njut av sommaren som är kvar! Kram <3

 

English: When in times of trouble mother nature comes to me – let it be, let it be. :)  

  • 0 Kommentarer
  • Lämna en kommentar
Livsstil

Har ekologisk hudvård hjälpt dig och din hud?

Jag brukar ofta berätta om hur jag kom in på ekologiskt och hur jag äntligen då fick ordentlig hjälp med min hud. Fram tills jag gjorde min skönhetsdetox 2008 var min hud trist, aldrig nöjd, torr, grov, en del pigmentfläckar, ojämn, oren… Inte bra.

Men sen blev den sååå mycket bättre när jag började använda naturliga och ekologiska ansiktsprodukter och i dag skulle jag aldrig någonsin gå tillbaka till konventionell hudvård.

 

Jag får ibland mail från människor som också har blivit hjälpta av ekologisk och naturlig hudvård och jag blir lika glad varje gång! Tänk att min resa kan hjälpa någon annan. Jag vet ju också vad tråkigt det är att inte vara nöjd med sin hud.

Jag tänkte att det vore roligt att lyfta några av era historier på bloggen, ni vet lite “detta hände mig och min hud”.  Tror det skulle vara inspirerande för andra att läsa om?

Maila mig – hannah(at)naturligtsnygg.se – om du vill vara med och berätta din hudstory!

 

Ska bli himla kul att höra av er!

 

Foto: Nicolina Knapp. 

 

English: Has organic skin care helped you get your skin in order? Send me an e-mail and I’ll publish your story! 

  • 0 Kommentarer
  • Lämna en kommentar