Meny

Guide

5 vanliga missuppfattningar om ekologisk och naturlig hudvård

När jag gjorde min gröna detox i badrummet och i sminkväskan för sisådär 9 år sen trodde jag att alla andra också hade koll på att majoriteten av de skönhetsprodukter som säljs i Sverige innehåller syntetiska kemikalier. Som varken är trevliga för miljön och eller gör någon nytta för hälsan/huden/håret.

Denna kunskap har många av oss när det gäller maten – man skulle aldrig kunna tänka sig att äta besprutade bananer, men att använda skönhetsprodukter med silikoner, hormonstörande ämnen och plaster – det är tydligen lättare. Jag har också noterat att det finns många fördomar och missuppfattningar om naturlig och ekologisk hudvård, som gör att många tvekar ens för att testa. Nu tänkte jag reda ut missuppfattningarna:

Rms Beauty makeup

Ekologisk hudvård är inte testad och kontrollerad. 

Fel. All hudvård som säljs i landet måste anmälas till Läkemedelsverket och man måste fylla i ett så kallat Produktinformationsdokument. En ganska omfattande apparat som du kan läsa om här. Så egentligen testas ingen hudvård för “säkerhet” i landet, utan Läkemedelsverket litar på att företagen fyller i sina listor och sen kontrollerar man bara om det ingår några ämnen som inte är lagliga, tex cancerframkallande formaldehyd. Sen kan Läkemedelsverket också göra stickprov, eller leta efter särskilda ämnen och då kan de agera och tex tvinga företag att dra in produkter som är tveksamma. Som konsument kan du också anmäla produkter om du vill.

Alla produkter som säljs inom EU måste också tydligt lista hela INCI, alltså alla enskilda ingredienser måste enligt lag listas på produkten, vilket är riktigt bra för oss konsumenter. Man vill ju veta vad man köper.

Det är ingen lag på att alla produkter ska genomgå dermatologiska tester, men de företag som lägger pengar på det vill så klart berätta det, det är ju en extra trygghet. Dermatologiskt betyder egentligen bara att flera människor har smörjt sig med tex en kräm och sen har man tagit in omdömen och kollat efter allergiska reaktioner. Kliniska studier gör en del företag och dessa brukar vara dyra och omfattande och här vill man tex bevisa ökad fukthalt i huden, rynkdjup mm. Görs också på människor. Ingen hudvård/smink som tillverkas inom EU är testad på djur.

hannah sjöström

Ekologisk hudvård har ingen effekt  – den är bara mild mot huden. 

Fel. Så där var det kanske för 20 år sen när man kokade egen ringblomssalva hemma och målet med produkten var att den skulle vara naturlig – inte att den skulle göra något mer för huden än att hålla den mjuk. Men vet ni – det produktutvecklas om aldrig förr och nu kan du få superaktiva serum med naturliga AHA-syror, naturlig C-vitamin, probiotika, naturlig hyaluronsyra, naturliga extrakt från alger, örter, växter, ädelstenar och huuuur mycket inovativa ingredienser som helst. Jag hänger knappt med.

Och jag har testat – jag har blivit av med pigmentfläckar, jag har fått glow, jag har blivit av med fina linjer, jag har fått en ny klarhet i huden och ökad fukt. Jag lovar – det funkar! (Annars skulle jag inte ha hållit på med detta i över 9 år.)

doftljus

Ekologisk och naturlig hudvård luktar illa. 

Nej. Hehe. Det är din näsa som har blivit syntet-skadad :) Nej, men ärligt talat. Naturliga dofter är precis som det låter, dofter från de naturliga ingredienserna, alltså riktig ros – inte syntetisk ros, riktigt lavendel – inte fejk-lavendel. Detta kan ta ett par månader att vänja sig vid, och sen lär sig näsan och hittar tillbaka till det naturliga.

Sen kommer din näsa istället – och dina sinnen – snarare att reagera på de syntetiska dofterna. De som sen kliar lite halsen och känns opersonliga och mainstream. Men dofter är individuellt, det måste man ju tillstå. Jag tycker att du ska ge naturliga dofter en chans. Det finns underbara dofter som inte enbart dofta spa. Och sen får man inte glömma att det finns hudvård som är helt doftfri för dig som är känslig.

pai_facialoil

Ekologisk och naturlig hudvård är mer allergiframkallande. 

Nej. Det finns inget som stödjer det. Och det beror ju så klart på vad man jämför med. Men jag skulle säga att syntetisk hudvård kan vara minst lika allergiframkallande. Man är ju oftast allergisk mot enskilda ämnen – knappast en hel produkt. Ett trick är ju att leta efter produkter med få ingredienser och även “snälla” produkter om man är känslig.

Många tror också att eteriska oljor som ofta ingår i naturliga/ekologiska produkter är automatiskt allergiframkallande och cancerframkallande. Och så är inte fallet. Visst kan man vara allergisk mot eteriska oljor, men man kan ju lika gärna vara allergisk mot syntetisk parfym. Eterisk olja som oxiderar kan vara hälsofarlig, men när de redan finns i en produkt, tex en body lotion, då kan de inte oxidera = inte hälsofarlig. Men man ska vara försiktig med eteriska oljor och absolut inte ta dem direkt på huden.

Cap Beauty

Ekologiskt är bara trendigt just nu – det är inte bättre produkter, det handlar bara om ett marknadsföringstrick. 

Nej, eller, jo! Det är väldigt trendigt just nu i och för sig. :) Men frågar du mig är ekologiska och naturliga produkter många gånger av mycket bättre kvalitet. Åtminstone de som verkligen är 100 % naturliga och kanske har en andel av ekologiska ingredienser i sig och som är tillverkade med hudhälsa i fokus.

Tänk dig att du jämför med en färdig sås i en flaska, där majoriteten av ingredienserna är syntetiska, mot en sås där ingredienserna kommer enbart från naturen, med högkvalitativa vegetabiliska oljor, dyrbara extrakt från olika örter och växter/grönsaker – vilken sås skulle du välja att äta?

Sen får man inte glömma bort att det finns det som kallas för Greenwashing. Alltså företag som hakar på den gröna trenden och döper en produkt till Green Dreams, sätter en avokado på etiketten och sen kanske den bara innehåller 5 % naturlig avokadoolja och sen är resten av produkten syntetisk. Sånt finns. Men inte i vår shop!

Hur vet man vad som är bra? Ett enkelt trick är att kolla efter certifieringar, ett annat trick är att handla på ställen med bra ekologiskt utbud, tex Paradiset, Life eller andra hälsoaffärer.

the sustainable society

Detta inlägg är en del av ett bloggkollektiv som jag tillhör – The Sustainable Society, där 11 olika bloggar ingår och varje månad lyfter vi ett ämne och bloggar om det i från våra olika infallsvinklar. Oktober månad handlar om skönhet. Det är väl egentligen mitt ämne mest av allt och då var det hög tid att ta sig an fördomarna! Här kan du spana in några av de andra bloggarnas inlägg på samma tema:

 

 

English: I’m so tired of all the preconceptions about organic beauty products. Time to adress them! 

Livsstil

I dag fyller jag 45 år – och jag är pro-age!

I dag blir jag 45 år och det känns som vanligt helt surrealistiskt att jag har levt så här länge! Men det är så jä*la härligt att åldras. Jag blir bara lugnare och lugnare för varje år, mindre ängslighet, mindre oro.

Det är också himla härligt att kvinnor som inte bara är 23 får synas i bruset. Jag gillar att det finns äldre kvinnor som bloggar, äldre kvinnor som syns i TV, äldre kvinnor som är modeller och äldre kvinnor som fattar beslut och som påverkar våra liv till det bättre.

anti_age

För ett tag sen skrev jag en artikel om att vi på Naturligt Snygg väljer att haka på skönhetsmagasinet Allures initiativ att sluta använda ordet anti-age. Här kan ni läsa den.

För det finns nämligen inget som kan vara anti-age, eller anti ålder. Vi åldras och det är inget vi kan göra åt det och det innebär inte att blir vi mindre vackra för det. Istället är vi ju pro-age! 

Det fanns en tid när det enda man förknippade med skönhet var ungdom. Eller blonda, bleka ungdomar. Tur att det finns plats för mycket annat numera :)

Ha en grym helg, alla!

 

English: I turn 45 today and I’m totally pro-age and not at all anti-age. Cause there’s no such thing. 

Trevor Steyn från Esse om probiotika och mikrobiomer

Att probiotisk hudvård är en av de största trenderna just nu har knappast undgått någon. Nyttiga bakterier och mikrober som stöttar vår hälsa forskas det också allt mer om och den goda tarmfloran är troligen en av årets buzzwords inom hälsa.

Trevor Steyn, kemist och grundare av det probiotiska hudvårdsmärket Esse, (uttalas Ess) var själv skeptisk när han hörde talas om mänskliga mikrobiomer när han forskade på universitetet i KwaZulu-Natal i Sydafrika.

– När jag började läsa om mikrobiomer blev jag faktiskt arg och ville motbevisa det för det lät som struntprat. Jag var själv inne på att studera enstaka kemiska ämnen och min expertis var att hitta nya läkemedel från plantor. Sydafrika har en otroligt rik flora, en fjärdedel av världens alla växter finns här och jag spenderade lång tid på universitetet med att studera extraktion och identifikation av enskilda molekyler från växter och hur de bäst kunde appliceras på huden. Och sen plötsligt så beskrevs huden som en hel ekologi, och min bild förändrades radikalt, berättar han.

Forskningsprojektet The Human Microbiome Project menar att det finns fler mikrobiella celler i en mänsklig kropp än det finns mänskliga celler. Det skulle betyda att vi är mer mikrober än mänskliga. Mikrober kan enkelt förklaras som en enskild mikororganism, bakteria, virus, svamp tex och de är så små att man inte kan se dem med blotta ögat.

Mikrobiom är en större samling av mikrober, som ett ekosystem, och vi har en mikrobiom i lungorna, en i ögonen, en i magen, en i hjärtat och minst en, kanske två mikrobiomer på huden. Mikrober är ansvariga för att utföra många av de grundläggande funktioner som håller oss vid liv, som att bilda vitamin K och producera viktiga aminosyror. Mikroberna är våra kompisar som hjälper till att hålla oss friska helt enkelt.

– Jag började läsa mer om mikrobiomerna och jag förstod att jag var tvungen att ändra hela mitt sätt att tänka och arbeta.

Vetenskapen ändras hela tiden och det kommer ständigt nya rön kring mikrobiomer och mikrober. För 20 år sen fanns kanske ett 20-tal referenser till mikrobiomer i vetenskapliga artiklar. I dag är siffran flera tusen.

– När man tar ett steg tillbaka och börjar titta på hur evolutionen sker är det inte otänkbart. För 3000 miljoner år sen var det enda livet på jorden mikroberail, och ganska nyligen grupperade celler upp sig i större delar och när de gjorde det, gjorde de det i ett hav av mikrober. De bestämmer reglerna för allt större liv.

trevor_steyn

Förståelsen om mikrobiomer ökar och särskilt inom hälsa börjar man nu titta på sjukdomar på ett nytt sätt och även hur man tar fram mediciner. Att mikrobiomerna behöver mat och må bra för att hålla oss friska är allt tydligare men under tiden som vi har utvecklats så har vi tappat 15-35 % av våra mikrobiomer, på grund av vår livsstil.

En kur med antibiotika tex slår ut hela mikrobiomen i magen och det kan ta upp emot tre år innan den är återställd. Vi badar i vatten som innehåller bakteriedödande medel. Vi tvättar oss med bakteriedödande tvålar.

– Vi bör ompröva vår syn på antimikrobiella och bakteriedödande produkter. I en medicinsk miljö är dessa produkter oumbärliga, men med daglig användning kan de störa det naturliga ekosystemet och göra mer skada än nytta, menar Trevor.

Vi får med oss mikroorganismer när vi föds från mamma via vaginal förlossning och en intressant tes som Trevor för fram är att barn som föds via kejsarsnitt oftare drabbas av eksem.

– Vaginala mikrobiomer ser ganska olika ut, men 5 dagar före födseln ser plötsligt alla mikrobiomer likadana ut. Man vet inte varför, men det är intressant. I USA föds 38 % av alla barn via kejsarsnitt och tyvärr missar de barnen en naturlig kontakt med mikrobiomer. De har 3 gånger så stor risk att drabbas av eksem och 4 gånger så stor risk att få hösnuva och drabbas av allergier.

Trevor har själv forskat på jägare och samlare, det så kallade Himbufolket i Namibia, som aldrig har kommit i kontakt med västerländska traditioner och som har en enorm mängd mikrober som man inte hittar någon annan stans i världen.

– Hos dem finns inte acne eller eksem. De äter 450 olika plantsorter varje år, och varje planta har sin egen mikrobiom. Vi har tur om vi äter 20 olika plantsorter varje år. Det är otroligt viktigt att man får i sig en bred flora av plantbaserad kost för att hjälpa de egna mikrobiomerna, berättar han.

– Mikrober bidrar till fler gener som är ansvariga för mänsklig överlevnad än människor gör, konstaterar Trevor.esse_skincare

Hur kommer då probiotika in i bilden? Och hudvård? För att stötta mikroberna behöver vi probiotika och prebiotika (prebiotika är mat till probiotikan) och enklaste sättet att tillföra det är via kosten. Men Trevor har hittat sätt att tillsätta levande probiotika i hudvårdsprodukter, som så att säga matar hudens mikrobiom även utifrån.

– Istället för att tänka att det är en bakterie som orsakar en sjukdom eller ett hudtillstånd, så ser man det som att ekosystemet i mikrobiomet har blivit stört. Med hjälp av levande probiotika kan man hjälpa till att återfå balansen i ekosystemet, oavsett om det gäller magen eller huden.

Han förklarar att vid eksem i huden ser man en dominans av stafylokocker aureus, och där vill man hitta ett sätt att bryta den dominansen och balansera systemet. Det gamla sättet hade kanske varit att sätta in antibiotika där man tar död på allt.

– Men istället för att välja den aggressiva vägen, trycka på reset och hoppas att eksemen försvinner, så kan man istället försöka se på helheten och balansera huden. Med hjälp av pre- och probiotika kan man skjuta mikrobiomet i rätt riktning.

I en av Esses “stjärnprodukter”; Esse + Serum ingår 1 miljard levande probiotika per milliliter. Probiotikan är “uppfödda”  – de lever på olika plantmaterial – för Esse bland annat i Tyskland och Italien.

Än så länge är Esse ganska ensamma om att kunna erbjuda hudvård med levande probiotika, men det anses av skönhetsbranschen vara en game changer, så snart lär fler företag haka på. Senare i september hålls en stor branschmässa i London som enbart avhandlar mikrobiomer och probiotisk hudvård. En tydlig markör för hur hett det är.

– Vi lanserade vårt Serum + 2015 och jag trodde att det skulle dyka upp massor av företag som skulle konkurrera med oss, men det har inte hänt – ännu.

Trevor berättar att produktutvecklingen har tagit mycket längre tid än vad han trodde och han var inte heller förberedd på att utvecklingen skulle sluka alla hans besparingar.

– Vi har haft massor av motgångar – det tog väldigt lång tid för probiotikan att bli stabil, och det har dykt upp en massa konstiga saker som plötsligt dödat mikroberna. Så vi har behövt titta noga på våra odlingstekniker och fysiska processer. Men vi har lyckats göra det för att vi är ett gäng forskare som inte kommer från kosmetik, alla vi kommer från ren vetenskap, hade vi kommit från kosmetikbranschen hade vi sagt – nej det är inte möjligt.

En viktig parameter för Esses probiotiska produkter är att mikroberna behöver bo i en naturlig bas med naturliga och ekologiska oljor och utan syntetiska ämnen som tex konserveringsämnen – annars dör mikroberna.

Företaget har gjort flera effektivitetstester på sina produkter och många ser förbättringar, bland annat människor med rosacea och acne.

– Vi kan visa på 16 % förbättrad fasthet i huden och att hudhälsan förbättras generellt. Det andra lagret av huden tajtas till, du slipper gifter som sipprar in och vatten som sipprar ut ur huden och kan behålla en bra fuktbalans.

esse_sensitive

Jag har ju testat Sensitive-serien och noterade att porerna förminskades drastiskt? 

– Det beror på prebiotikan som hjälper till att stärka hudbarriären.

Vad anser du om AHA-syror som ju är effektiva på åldrad hud och tar bort linjer och pigmenteringar?

– På kort sikt kan de säkert ge bra resultat i huden men hur är det långsiktigt? Jag tror tyvärr att de kan skada huden och mikrobiomet.

Jag vet att du gillar surkål – varför? 

– I syrad mat får du en bra mångfald av probiotika. Jag gör min egen saurkraut varje vecka och äter en handfull om dagen. Då får magen bra med probiotika och kan stötta magens mikrobiom.

 

Esses hudvård hittar du på skönhetssalonger och hos utbildade hudvårdsterapeuter. I dag föreläser Trevor Steyn på Apoteks- och Egenvårdsmässan och man lanserar också nya produkter i samband med det.

 

Läs mer: 

• Så gör du egen surkul – väldigt enkelt! 

• Recension av Esse Sensitive Serum – hit eller miss? 

 

English: Wow! This is a very long interview with Trevor Steyn, founder of the probiotic skincare brand Esse from South Africa. It’s also a story about the human microbiom project!