Meny

Livsstil

Jag fick skäll av tandläkaren…

Jag var hos tandläkaren nyligen och fick lite skäll. Tydligen hade jag plack mellan tänderna som gör att mitt tandkött var inflammerat. Det förklarar varför jag blöder nästan varje gång jag borstar tänderna.

Tandläkaren ordinerade då pinnarna på bild som jag ska peta in mellan tänderna, nere vid tandköttet, gärna varje dag. Efter att jag har använt dessa bara i två dagar så slutar jag att blöda! Toppen so far. Jag är dock inte förtjust i att dessa pinnar är i plast. Jag hittade en variant i björkträ, men de flisar och kommer inte in mellan tand och tandkött. Någon som har förslag?

Tandläkaren noterade också att jag har slitskador på tänderna som beror på att jag biter ihop och gnisslar på nätterna. Orsak? Stress… Jag fick bettskena ordinerad redan 2015 och använde den under ett halvår. Sen slutade jag eftersom jag upplevde att jag inte längre var stel i nacken och käken. Men nu är det dags igen. Trist men sant.

Den lilla borsten är till för en visdomstand jag har längst in som är vinklad utåt och som jag sällan kommer åt ordentligt med vanlig borste. Jösses vad ont det gjorde att borsta den de första dagarna.

Jag har annars fina tänder enligt tandläkaren (inga hål sen 80-talet), men det känns riktigt bra att ha fått in en rutin med pinnarna, tycker mun- och tandhälsan känns mycket bättre. Nu kommer jag på mig själv med att längta efter dem varje dag!

Det är ju viktigt för den totala hälsan att ha en bra tandhälsa. Dålig munhälsa ökar risken för cancer, tex. Och om inte annat så slipper man kanske betala dyra pengar för ev ingrepp man kanske hade kunnat undgå genom att ägna munnen några extra minuter varje dag.

Skulle ju kunna börja med tandtråd också men det är såååå himla mycket jobbigare än pinnarna. Som sagt, förslag mottages tacksamt!

 

English: I got told off recently by my dentist. Time to start using tooth picks!

Recension

Beauty-battle: ekologisk handtvål

Flytande ekologisk tvål. Jag är ganska petig med mina tvålar har jag märkt. Jag upplever ofta att vissa tvålar ger mig en torr känsla efter tvätt. Denna torra känsla har jag förstått att många gillar, det är liksom ett kvitto på att att det blir rent.

Jag håller ju inte riktigt med om det. Om man blir lite torr i känslan efter tvätt betyder det för mig att den är för “stark”. Att tvålen på sikt kan rubba min naturliga fettbalans i huden. Så tänker jag. Men hey, vi är alla olika och tycker olika.

 

Neal’s Yard Remedies, Garden Mint & Bergamot Hand Wash, 200 ml, 168 kronor. Det här är ju en ståtlig glasflaska att ha i badrummet! Den innehåller en seg, genomskinlig geléig tvål som har en fantastisk doft av just mint och apelsinblom – underbar! Riktigt trevlig att tvätta sig med, dels för doften, men också för att man blir ren och känner sig fräsch. Löddrar lite lagomt och känns inte särskilt uttorkande på huden. Dryg! Det behövs bara en liten ärta för att det ska bli lödder. Det här är dessutom en superfin present – perfekt istället för en flaska vin eller blombukett! (Men visst är jag orolig att den ska gå i golvet!) Betyg: 4,5. 

 

Alverde, Flüssigseife Bio Oilve Bio Orange, 300 ml, ca 15 kronor. Köpt i Tyskland på kedjan DM (Drogerie Markt) och Alverde är deras egna märkesvaror. Den här tvålen är certifierad av Natrue och riktigt trevlig. Grön pumpflaska som dock ser lite “billig” ut, men hey – det är den ju också! Halvgenomskinlig konsistens, fräsch “tysk” doft som är syrlig och söt på samma gång och den har en tydlig apelsindoft. Mer doft än i Icas tvål – gillar! Löddrar lite, gör ordentligt rent men har också tyvärr en något uttorkande effekt. Denna innehåller också sodium coco sulfate, och kanske är det en tensid som är för kraftig för mig, vad vet jag? Också en mycket trevlig tvål för hela familjen. Betyg: 3,5. 

 

Ica, Ekologiskt Certifierad Handtvål, Ängens Harmoni, 250 ml, ca 40 kronor. Detta är Ica och Apotek Hjärtats egen produkt och den är basic och billiga men också bra. Tvålen kommer i en trevlig pumpflaska i återvunnen plast. Den är genomskinlig, löddrar lagom och gör rent. Har en mild “somrig” och lite blommig doft som inte tar över på något sätt. Känns något uttorkande dock och innehåller sodium coco sulfate (som är godkänd av Ecocert) som jag ibland kan tycka känns lite kraftig på huden. Men en riktigt bra vardagstvål för hela familjen. Verkar tyvärr inte finnas online, men kolla med din Ica-handlare. Betyg: 3,5. 

ekologiska handtvålar

Läs mer: 

• Underbar tvål och bodylotion från Bamford!

 

English: Love Neal’s Yard Remedies and this lovely soap with mint and bergamot! 

Recension

Beauty-battle: naturliga tandkrämer

Naturliga tandkrämer. Jag gillar när det smakar mint men jag gillar inte när det ger mig halsbränna. Men här är tre naturliga tandkrämer utan fluor som jag har testat:

 

Lavera, Basis Sensitive Toothpaste, 75 ml, 37 kronor. Som namnet antyder är detta en klassisk tandkräm som har smak av mint. Den är vit och krämig men också lite “pulvrig”, alltså löser den sig snabbt i munnen och man känner saltkorn och silika. Ger en otroligt fräsch känsla i munnen och även tänderna. Dock får jag en konstig eftersmak i munnen, och på gränsen till halsbränna. Betyg: 3. 

 

Radius, Organic Coconut Toothpaste, Mint Aloe Neem, 85 gram, 89 kronor. Detta är en spännande produkt, som ser lite ut som lös mandelmassa. Den är lite svår att få att fastna på tandborsten, eftersom den gärna ramlar av och liksom faller isär. Smaken är riktigt trevlig, mintig men ändå lite “oljig” på något sätt. Löddrar inte alls, och smakar och uppför sig ganska olikt andra tandkrämer. Gör dock rent bra och lämnar en riktigt bra känsla i munnen. Betyg: 4. 

 

Taylor’s 32, Natural Whitening Toothpaste, Classic Mint, 75 ml, ca 50 kronor. Snygg tub med vit tandkräm som smakar mycket mint. Nästan så att det ryker ur näsan – så stark är smaken. Men det ger ju en känsla av att det blir rent! Ganska vanlig konsistens, lite småseg och ger en bra känsla i munnen. Tycker den gör rent bra, men jag är inte så säker på whitening-effekten. Ger inga bismaker eller halsbränna som jag ibland kan få. Den här köper jag gärna igen. Betyg: 4. 

 

Läs mer: 

• Så bleker du tänderna med Warpaint. 

 

English: Seems like British brand Taylor’s 32 and American brand Radius have made a couple of nice natural tooth pastes.