Meny

Livsstil

Ekologisk tandkräm – finns det?

Jag får frågan ibland – finns det ekologisk tandkräm och vad skiljer den ifrån vanlig? Jo, det finns! Och man kan ju som alltid debattera vad som är ekologiskt (enbart det som kan odlas kan kallas ekologiskt) eftersom det sällan är 100 % i en produkt som är helt ekologiskt. Kanske är det därför mer rättvist att kalla tandkrämerna för naturliga, eller utan syntetiska, petrokemiska eller miljöfarliga kemikalier.

Va? Finns det petrokemiska kemikalier i tandkräm? Jo, och jag gissar att tandkräm är en av de produkter som man kollar minst på. Men många konventionella tandkrämer innehåller skummande ämnen, samma syntetiska tensider som finns i tex syntetiska schampon, och många vet inte om det, men det kan vara en orsak till att de har blödande tandkött, trots att de borstar och tar hand om munhälsan. Har man känsligt tandkött och blöder mycket, bör man välja bort tensider från sin tandkräm, då dessa kan vara allergiframkallande.

Förr i tiden fanns det också triklosan i tandkräm, ett bakteriedödande ämne som är farligt för miljön, men som också är misstänkt hormonstörande, och ni vet ju att det vi spottar ut i vasken inte alltid fångas upp i våra reningsverk. Numera är triklosan inte tillåtet i Sverige, men jag ser det ibland utomlands, i hotelltvålar och tandkrämer. Dessutom kan konventionella tandkrämer innehålla syntetiska konserveringsmedel, syntetiska emulgeringsmedel, syntetiska smakförhöjare, parfym och så fluor.

Jag har personligen valt bort fluor för många år sen, (har inte hål i tänderna och får alltid beröm från min tandläkare) men jag vet att det är en svår fråga, och djupt rotat att fluor är det enda som håller tandrötan borta. Vi säljer båda; utan fluor och med fluor (utan andra syntetiska tillsatser som är skadliga för hälsa och miljö), så om man inte ids fatta beslut kan man bara strunta i det 🙂

Man ska göra det som känns bäst för en själv, och vi har alla olika munhälsa dessutom.  Jag vill bara tipsa om klimatsmartare och hälsovänligare alternativ.

ekologisk-tandkram

Tandkrämen ovan på bild kommer från brittiska Dr Organic och riktigt trevlig! Den är lite som en genomskinlig salva i konsistensen, och känns mild och härlig i munnen. Jag brukar få lite konstig eftersmak (aspirin, typ?) i munnen av vissa tandkrämer, men inte av denna. Dr Organic Pomegranate Toothpaste hittar du i hälsokedjan Holland & Barrett och här.

 

Läs mer om tandkrämen från Urtekram som jag gillar:

Naturlig tandkräm från Urtekram

Och om du vill bleka tänderna naturligt måste du spana in detta:

Så bleker du tänderna med Warpaint

Ekologisk “handsprit” från Neal’s Yard Remedies

Hygiensk handrengöring.

Den här ekologiska handsprejen hänger med under sommarlovet. Perfekt att ha i sommarstugan, i husvagnen, tältet, båten eller i bilen. Jag har den i handväskan för att snabbt kunna spraya händerna om det är ont om möjligheter att tvätta händerna, tex.

 

Neal’s Yard Remedies, Organic Defence Hand Spray. Den här sprayen doftar alltså helt amazing av lavendel, timjan, vetiver, myrten, kanel, citrongräs och geranium. Enkel att använda, bara att spraya på händerna och gnugga in sprejen och sen låta händerna vara. Man behöver inte skölja av dem, utan sprayen ser till att ta död på oönskade bakterier och håller händerna fräscha länge.

Känns otroligt skönt att det finns den här typen av produkt så man slipper starka syntetiska och petrokemiska kemikalier till händerna som inte är så klimatsmarta och som riskerar att torka ut händerna. Gillar dessutom att den är så liten som den är, den får plats i handskfacket eller ryggsäcken utan problem och dessutom är den dryg.

 

Här är några fler tips på ekologisk och naturlig “handsprit”:

Sommartipset: naturlig handsprit

Recension

Hört talas om oil pulling?

Har du testat att gurgla med kokosolja i munnen? Det var all over internet för några år sen, och jag tyckte mycket om att göra det, skrev ett inlägg om det för några år sen, kolla här. Det går ut på att man tar en klick kokosolja och gurglar med den i munnen i ca 20 minuter. Sen spottar man ur – i toastolen – och efteråt känns tandköttet otroligt fräscht, och tänderna känns också fräscha. En del menar att man kan bleka tänderna genom detta, tror inte jag har sett någon sån förändring med blotta ögat, dock. Men fräscht känns det!

Här ser ni engångsförpackade dospåsar med kokosolja och aktiverat kol från My White Secret och som är ganska smidiga; men river av toppen, och sen är det bara trycka in oljan i munnen. Den är smaksatt med pepparmyntsolja och har en riktigt fräsch smak. Den här oljan är ganska mörk tack vare kolet, så det ser inte så trevligt ut i munnen. (Alltså man ska ju ändå ha munnen stängd när man gurglar, men ändå..) Sen är det bara att spotta ut och efteråt känns tänderna otroligt fräscha och jag känner mig ren från plack och annat mellan tänder och i tandkött.

Men, jag tycker att dosen är lite för stor, har man aldrig testat oil pulling innan kan det nog kännas nästan jobbigt med så mycket olja i munnen – är man 2 kan man dela!

Vad: My White Secret, Activated Charcoal & Coconut Oil Sachet Pack. 

oilpulling2

Läs mer: 

Oil pulling – hur gör man?

English: Love the feeling in my mouth after 20 minutes of oil pulling!