Meny

Guide

5 steg till strålande hy!

Det kryllar av tips där ute, och jag vill så klart bidra med några till! Hur kan man få mer lyster i huden, och hur man få den att se strålande, frisk och fräsch ut? (Jag har typ 165 tips till, och du hittar dem i min bok, Hello Glow – vägen till strålande hud (Norstedts.)

 

Slarva inte med rengöringen

Jag vet att många struntar i att tvätta sig på kvällen. “Jag hade bara på mig lite mascara.” Men det handlar inte om att tvätta bort sminkrester i första hand, även om det är bra också. Det handlar om att tvätta bort all skit som har ansamlats på huden under dagen, från trafiken, mikropartiklar som flyger hit från tung industri runt om i Europa, och som sätter sig i dina porer. Svett. Små partiklar från luftkonditioneringen på ditt jobb. Partiklar från rökaren som stod bredvid dig vid busshållsplatsen. Matoset du satt i på lunchhaket. Jag kan fortsätta länge… Tvätta bort det. Och sen ska du fukta huden efter rengöringen. Läs här hur du ska göra. 

vatten för huden

Drick vatten

Huden behöver fukt på insidan, inte bara på utsidan behöver fukt. Och vatten är det bästa sättet att hålla sig fuktad. Vatten har dessutom en förmåga att få resten av din hälsa att må bra; magen blir glad och även huvudet. (Huvudvärk pga vätskebrist, någon?) Ett lätt sätt att få i sig vatten under dagen är att byta ut mjölk och annan dryck mot vatten till dina måltider. Och sen kan du lägga till ett par glas till under dagen.

ekologisk ansiktsolja

Ta en olja

En ansiktsolja kan ge dig strålande hud på ett kick! Tricket är att välja rätt olja, inte överdosa oljan och applicera den på fuktad hud. Jag har skrivit spaltmeter om ansiktsoljor och varför de är så bra. Men kortfattat: huden mår riktigt bra av fettsyror, vitaminer och antioxidanter – allt detta finns i bra vegetabiliska ansiktsoljor! Läs mer om ansiktsoljor här.

Sandwich with raw ham

Skippa socker och gluten

Om du är sugen på lyster och snabba resultat – skippa socker och gluten så kommer du att få se en helt ny glow i huden efter bara några dagar. Dessutom; porerna minskas, rödhet och ojämnheter försvinner, liksom knottror på kroppen. (Och så kommer magen att må mycket bättre!) Så här ser jag på det. 

aha_mask

Testa en aha-mask

Man kan ibland unna sig produkter som innehåller aha-syror (alpha hydroxy acid) som kommer från tex mjölksyra och olika fruktsyror. Dessa syror tar hand om trista döda hudceller, stimulerar cellförnyelse i huden, bidrar med fukt och kan ge dig bra lyster snabbt. De kan också jämna ut hudtonen och jobba på pigmentfläckar. Men överdosera inte! Använd ett par gånger i månaden när huden känns trist och grå. Läs mer om just syror här.

 

English: Want glowing skin? Please cleanse, drink water, use a facial oil, hold back on sugar and gluten and enjoy some acids now and then. 

Guide

Mina 12 bästa ekologiska bodylotions och bodybutter

Jag tänkte fortsätta att sammanfatta mina favoriter och i dag är det dags för bodylotions och bodybutter. Jag använder bodylotion mest på sommaren, och föredrar lite fetare bodybutter resten av året. Här är de 12 bodylotions och body butters som jag har gett 5 i betyg. Några av recensionerna är ganska gamla inser jag och en del produkter lite svåra att få tag på.

weleda citrus

Weleda, Citrus Hydrating Body Lotion. Smidig airless pumpflaska som är lätt att dosera ur. Krämen är halvfast och doftar ljuvligt av fräscha citroner. Den återfuktar direkt mycket tack vare att den innehåller aloe vera. Den här är perfekt som komplement till din after sun. Älskar den här och köper en varje sommar.

Beauty Sleep Body ButterNeal’s Yard Remedies, Beauty Sleep Body Butter. Underbar kroppskräm i härlig konsistens och med fantastisk doft av bland annat cypress, citron och salvia. Kombinationen av doften, den härliga konsistensen och hur fantastiskt den tar hand om huden är helt oslagbar. På kvällen hjälper den mig också att slappna av och somna bättre!  

drhauschka_bodylotion

Dr Hauschka, Lemon Lemongrass Vitalising Body Milk. Fin och lyxig glasflaska med guldpump som är lätt att dosera ur. Doftar underbart; fräsch citrus möter lite mer exotisk citrongräs. Mjukgör huden direkt och låser in fukt samtidigt som huden blir lite härligt klibbig. Åh, den här gillar jag!

bamford-geranium-hand-and-body-lotion-250ml-2-600x600

Bamford, Geranium Hand & Bodylotion. Jag brukar ha den här vid sängbordet, jag smörjer in händer, armar och fötter innan jag lägger mig – värsta lyxen! Huden blir genast återfuktad och håller sig mjuk och smidig. Doftar himmelskt av geranium, lavendel, pepparmint, eukalyptus och vanilj. Det är en unik doft!

John-masters-organics-grapefruit-body-milk-600x600

John Masters Organics, Blood Orange & Vanilla Body Milk. Åååh… vad gott denna luktar! Det är nästan så att man tvivlar på att den är naturlig – det doftar vaniljgodis. Suverän pumpflaska, lätt och skön konsistens. Tar bra hand om huden och håller den återfuktad hela dagen. En solkar favorit!

Naturativ-blogg

Naturativ, Cuddling Body Balm. En smart airless pumpflaska som doserar ut en härlig bodylotion som doftar underbart av kola, citron och vanilj. Absorberas snabbt, mjukgör huden och känns också återfuktande. Efter flera timmar känns huden fortfarande mjuk och lite fuktad. En grym bodylotion!

340

Kivvi, Body Marmelad Bergamot. Söt liten burk i glas som innehåller en ganska fast salvaaktig kräm. Har en mild fräsch doft som påminner om citrus. Gör huden så mjuk, smidig och härligt klibbig! Det klibbiga lägger sig sen och salvan absorberas fint av huden. Sen är man megamjuk hela dagen.

Weleda_Evening-Primrose_Age-Revitalizing_body-Lotion-600x600

Weleda, Primrose Body LotionSmidig airless pumpflaska som doserar en lotion som är en anings seg men ändå lätt. Lätt att massera in i huden och gör den mjuk och smidig. Doftar underbart av kardemumma och jasmin. Den här doften hänger kvar ett tag och den mjuka känslan i huden likaså.

argentum

Argentum, La Lotion InfinieSnygg helsvart glasflaska helt utan etiketter. Pumpflaska som doserar bra. Krämen återfuktar och gör huden mjuk, men huden blir också synbart uppstramad. Doftar underbart och känns väldigt lyxig!

0000862_berlin-body-lotion-shea-olive

i+m Naturkosmetik, Berlin Body Lotion. Det första man tänker på är doften. Den är uppiggande och lite unisex; citron möter nejlika och kanske ädelträ? Krämen har fin konsistens, absorberas snabbt och mjukgör huden väldigt bra.

 

gb_classic_butter_front

Deep Steep, Body Butter Grapefruit & BergamotEtt bodybutter i en tub – mitt praktiska jag jublar! Otroligt skön, småtjock och lite klibbig konsistens. Lätt att smörja in i huden och det känns att den sugs ned och gör sitt jobb direkt. Och doften! Fräsch grapefrukt och härlig bergamott. Underbart!

 

queenhelene

Queen Helene Naturals, Cocoa Butter Cream. Doftar sensationellt gott av choklad. Jag måste hejda mig från att stoppa ned tungan i denna underbara kräm! Fast och tjock konsistens som ändå är följsam och lätt att smörja in. Återfuktar direkt och håller huden mjuk hela dagen.

 

English: Here are 12 of the best organic and natural bodylotions and bodybutters I have tried through the years. 

Recension

Beauty-battle: ekologiska multisalvor

Universalsalva. Man gillar ju att ha en kräm i handväskan som funkar till allt möjligt. Min kompis Sofia har testat multikrämen från Pai, och jag har testat de andra två universalkrämerna.

 

Pai, Head to Toe Hero Buriti Balm, 50 ml, 265 kronor. En härlig universalkräm som funkar lika bra på fnasiga läppar som torra armbågar eller irriterade händer. Innehåller förutom kokosolja, aprikoskärnolja och plommonkärnolja även den brasilianska burutioljan, som innehåller mycket betakaroten, kukuiolja, som är känd för sin höga halt av essentiella fettsyror och som använts till torr och problemhy. Krämen doftar ljuvligt av vanilj, och kommer i en praktisk plasttub som är lagom stor att ha i handväskan. Den är tjock, lite salvig, men smälter snabbt i kontakt med huden, går lätt in och lämnar en lite oljig hinna under en kort stund. Jag har använt den primärt på mina torra nagelband och läppar och den har verkligen hjälpt till att återuppbygga och mjuka upp. Jag är ett stort fan av Weledas Skin Food, men den här är en riktig utmanare. Framför allt för att den oljiga hinnan försvinner så fort, samt att den underbara doften. Enda minuset i jämförelsen är priset. Betyg: 4.

 

Dr Sannas, Multi Cream, 100 ml, 249 kronor. I den här fina gröna burken bor en ganska fet och fast salva. Den är doftfri, vit och glansig. Och den är grym! Jag har faktiskt mest haft den till mina händer i vinter och det har funkat jättebra. Under min värsta förkylning tidigare i våras när jag snöt mig 50 gånger om dagen och huden runt näsan blev alldeles flagig, använde jag den här för att skydda och mjukgöra huden. Och den gjorde ett riktigt bra jobb. Den här använder jag också på min dotters sylvassa armbågar och fnasiga knän. Den här salvan återfuktar, mjukgör och omger liksom huden med en skyddande hinna, utan att det känns otrevligt. Betyg: 5. 

 

Weleda, Skin Food, 30 ml, 89 kronor. Skulle kunna vara multisalvornas multisalva? Personligen är jag ett stort fan av doften, den uppfriskande citrusdoften, men en del som är känsliga för doft kanske inte vill ha just denna. Men den funkar faktiskt till det mesta. Händer, nagelband, highlighter, ansiktsmask, hårgucka (alltså, man tar yttepytte på fingertopparna och duttar ned frisset) kroppen… Denna åker med på vandringsresan till Jämtland i sommar – handkräm/fotkräm/bodylotion/läppgucka i ett! Betyg: 5.  

 

Läs mer: 

• 10 sätt att använda Weledas Skin Food – hela listan! 

 

English: We do love a good natural multi salve! Weledas Skin Food is a classic, and Dr Sannas Multi Cream is also great!