Att leva mer i nuet – äntligen har jag fattat grejen!

Jag vet inte hur länge jag har hört detta? “Om man lever mer i nuet så blir man lyckligare” och “Om man bara är mer här och nu så blir livet enklare” eller “Mindfulness kan hjälpa dig att bli mer närvarande i nuet”… “Tänk inte på det som kommer, eller det som har varit – fokusera på nuet.” Jag har läst om det, jag har … Continue reading Att leva mer i nuet – äntligen har jag fattat grejen!