Meny

Nästa vecka kommer Rms Beauty!

Ekologisk makeup. Jag lovade att återkomma när det var dags för att introducera det amerikanska makeupmärket Rms Beauty i min shop – och i Sverige! På måndag smäller det! Jag har ju sedan tidigare testat ett par av ögonskuggorna, läs recension här. Och snart kommer recension på foundation. Man kan säga att jag är mycket nöjd. 🙂

I webbshopen kommer hela Rms Beautys sortiment att finnas; foundation “Un” Cover-Up, rouge- och läppfärg Lip2Cheek, highlighter Living Luminzer, ögonskugga Eye Polish, mascara, läppglans Lip Shine, läppbalsam Lip & Skin Balm, puder “Un” Powder, kokosoljan Raw Coconut Cream, bronzer Buriti Bronzer, penseln Brightening Brush och ansiktsoljan Beauty Oil.

English: American brand Rms Beauty hits Sweden and my webshop next week!

Relaterade Produkter

I quit sugar – jag kör sockerdetox

Sockerdetox. Jag läser just nu Sarah Wilsons bok “I quit sugar” som innehåller en plan på 8 veckor för att avgifta sig från socker. Den 30 juli inledde jag min detox, så på onsdag inleder jag min femte vecka. Som längst i mitt liv har jag haft sockerstopp i 4 veckor tidigare. Och nu är det mycket tuffare eftersom frukten togs bort redan efter två veckor.

Jag har i många år kämpat med sockersuget, som ju är som vilket missbruk som helst. Socker som belöning. Socker som tröst. Socker istället för mat. Socker när jag är trött. Ja, ni fattar. Jag är sockrad sedan barnsben.

Men socker orsakar så otroligt mycket skada i kroppen. Det inflammerar oss och eftersom jag själv har två autoimmuna sjukdomar (struma och vitiligo) så vill jag testa att långvarigt ta bort socker.

Jag äter egentligen ganska bra, börjar dagen med en grön smoothie baserad på gröna grönsaker. Jag ser till att få i mig grönsaker, fisk, ägg, bra oljor, nötter, frön osv. Men jag äter ändå mycket socker – torkad och färsk frukt, ekologiska och glutenfria bars, fruktsmoothies och under sommaren har det blivit mycket glass, en hel del choklad, fika (glutenfritt så klart!) och annat godis i bilen.

banansmoothie

En av mina favoriter: 1 banan, 1 matsked osaltat jordnötssmör och 2 dl mandelmjölk. Kör i mixer och toppa med riven kokos. Perfekt efter ett yogapass. Nu under detoxen kör jag utan banan och med proteinpulver istället. 

Fruktos (som finns naturligt i frukt, men även i godis, läsk mm) har ingen “responder” i hjärnan som berättar att vi är mätta, vilket innebär att vi bara äter mer och mer. Fruktos lagrar fett i kroppen, det förbränns inte som glukos (som också finns i socker), så det gäller att se över hela sitt sötintag, inte enbart lösgodiset.

Enligt Sarah Wilson stör fruktos bland annat balansen i kroppen, stör vårt immunsystem, åldrar oss snabbare och är negativt för matsmältningen (hej, halsbränna). Sedan tidigare vet vi ju att socker är kopplat till flera sjukdomar som diabetes, hjärt- och kärlsjukdomar och cancer. Socker bryter ned våra celler, helt enkelt.

Nyfiken på Sarah Wilson? Läs mer här. 

Visste du att barn i Europa äter ett hekto socker om dagen? Gömt i yoghurt, sylt, fika, mellis och annat. Vill du lära dig mer om socker och hur det påverkar hälsan? Kolla in Ann Fernholms blogg. 

Jag hoppas att detoxen verkligen kan avgifta mig, så att jag sen kan njuta av “normala” mängder naturligt sött i form av frukt, honung och rå kakao. Jag drömmer om en nötbaserad kaka med jordgubbar och grädde, till exempel! Jag återkommer med rapport när jag är klar.

Huden? Jo, den är snyggare än någonsin! Förminskade porer, bättre elasticitet och en fantastisk lyster. 🙂

English: I’m on Sarah Wilsons IQS-detox, and I’m doing just great! I’m so happy to be kicking the sugar for 8 weeks!

Recension

Beauty-battle: ekologiska fotkrämer

Ekologisk fotkräm. Av någon anledning finns det inte så många ekologiska fotkrämer på marknaden, vilket är synd. Jag smörjer mina fötter dagligen och gärna även till natten. Yogar man ofta vill man gärna ha fräscha fötter – och de får gärna se unga och snygga ut också!

Här är en riktigt stark trio:

1. i+m Naturkosmetik, Foot Cream, 50 ml, 135 kronor. Praktisk pumpflaska som doserar perfekt. Ut kommer en ganska seg och lite glansig kräm som doftar väldigt gott! Lite vanlig och mandel som möter fräsch ingefära! Lätt att smörja in i fötterna och mjukgör direkt. Återfuktar också och håller fötterna mjuka och lena hela dagen. Riktigt bra! Certifierad enligt BDIH. Betyg: 5. 

2. Suti, Foot Balm, 50 ml, 190 kronor. Fin burk med silverlock (saker jag går igång på) och där inne finns en oljig salva i ljus grön färg. Doftar alldeles underbart av pepparmynta och rosmarin! Riktigt fet och härlig salva som är skön att smörja in i fötterna med. De mjukgörs på djupet och blir gött klibbiga och sen hålls fötterna mjuka och sköna länge. Underbar! Certifierad enligt Soil Association. Betyg: 5. 

3. Greenhouse Cosmetics, Foot Salve, 100 ml, 170 kronor. Fin och praktisk burk i aluminium och däri gömmer sig en vit fast kräm, eller salva som doftar härligt av pepparmint. (Man kan få den doftsatt med olika dofter – fiffigt!) Underbar att smörja in fötterna med, och trots att den är tänkt som en nattmask för fötterna använder jag denna även på dagen. Mjukgör och håller fötterna mjuka och sköna hela dagen mycket tack vare mjukgörande sheasmör och kokosolja. Betyg: 5. 

English: Check out these very nice organic foot creams! They all work excellent and smell really good. If I have to choose one, it’ll be the one from German brand i+m Naturkosmetik.