Magnesium \u00e4r ett viktigt mineral\u00e4mne som bland annat\u00a0bidrar till normal energioms\u00e4ttning och till att minska tr\u00f6tthet och utmattning. Stress och v\u00e4tskedrivande drycker kan bidra till att magnesium f\u00f6rsvinner ur kroppen. H\u00e5rda tr\u00e4ningspass \u00f6kar \u00e4ven behovet av magnesium till v\u00e5ra muskler. Eftersom jag (tyv\u00e4rr) stressar en del, dricker mycket kaffe och \u00e4ven tr\u00e4nar r\u00e4tt h\u00e5rt \u00e4r magnesium ett av de mest sj\u00e4lvklara kosttillskotten f\u00f6r mig att ta.<\/p>\n
<\/p>\n
Maria \u00c5kerberg Magnesium Oil Spray, 125 ml, 169 kronor.<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n Tidigare har jag anv\u00e4nd magnesium i tablettform, men i cirka 2 m\u00e5nader har jag anv\u00e4nt Maria \u00c5kerbergs magnesiumspray. Oljan tas upp snabbt av huden och g\u00e5r snabbare in i kroppen \u00e4n magnesiumtillskott i tablettform. Jag som redan \u00e4ter en del kosttillskott tycker det \u00e4r sk\u00f6nt att slippa ta ytterligare en tablett. Jag brukar \u00e4ven spraya lokalt d\u00e4r mina muskler beh\u00f6ver lindring f\u00f6r stunden, och det hj\u00e4lper riktigt bra!<\/p>\n Jag springer ganska mycket och tr\u00e4nar poledance, s\u00e5 det brukar bli mest fokus p\u00e5 anv\u00e4ndning p\u00e5 vaderna samt axlarna\/skuldrorna. I b\u00f6rjan t\u00e4nkte jag att det kunde vara placebo att oljan hj\u00e4lpte s\u00e5 snabbt och bra n\u00e4r musklerna \u00f6mmade, men min mamma upplevde exakt samma sak n\u00e4r hon testade oljan.<\/p>\n Den enda nackdelen \u00e4r att den svider rej\u00e4lt om huden \u00e4r torr eller s\u00e5rig, s\u00e5 var f\u00f6rsiktig! Annars \u00e4r jag helt s\u00e5ld p\u00e5 denna, och dyr \u00e4r den inte heller \u263a\u00a0<\/strong><\/p>\n Betyg: 4,5\/5<\/strong><\/p>\n \/Katja<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Magnesium \u00e4r ett viktigt mineral\u00e4mne som bland annat\u00a0bidrar till normal energioms\u00e4ttning och till att minska tr\u00f6tthet och utmattning. Stress och v\u00e4tskedrivande drycker kan bidra till att magnesium f\u00f6rsvinner ur kroppen. H\u00e5rda tr\u00e4ningspass \u00f6kar \u00e4ven behovet av magnesium till v\u00e5ra muskler. Eftersom jag (tyv\u00e4rr) stressar en del, dricker mycket kaffe och \u00e4ven tr\u00e4nar r\u00e4tt h\u00e5rt \u00e4r magnesium ett av de mest sj\u00e4lvklara kosttillskotten f\u00f6r mig att… L\u00e4s mer <\/i><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":937,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[182],"tags":[92,261],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/greenbeautysquad\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/904"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/greenbeautysquad\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/greenbeautysquad\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/greenbeautysquad\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/greenbeautysquad\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=904"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/greenbeautysquad\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/904\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/greenbeautysquad\/wp-json\/wp\/v2\/media\/937"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/greenbeautysquad\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=904"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/greenbeautysquad\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=904"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/greenbeautysquad\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=904"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}