{"id":149,"date":"2018-02-21T10:38:00","date_gmt":"2018-02-21T09:38:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/greenbeautysquad\/2010\/11\/05\/minikurs-om-inre-obalanser-del-5\/"},"modified":"2018-02-17T14:01:30","modified_gmt":"2018-02-17T13:01:30","slug":"minikurs-om-inre-obalanser-del-5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/greenbeautysquad\/2018\/02\/21\/minikurs-om-inre-obalanser-del-5\/","title":{"rendered":"Gl\u00e4dje och njutning \u00e4r ocks\u00e5 viktigt f\u00f6r hudh\u00e4lsan!"},"content":{"rendered":"

Vad vore livet om vi har allt, men \u00e4nd\u00e5 har missat….<\/p>\n

NJUTNING och GL\u00c4DJE.<\/strong> Vi kan \u00e4ta hur bra som helst, tr\u00e4na, inreda v\u00e5r dr\u00f6mbostad m.m. men det kommer \u00e4nd\u00e5 inte att k\u00e4nnas bra om du inte samtidigt njuter och gl\u00e4ds \u00e5t det du har och det du v\u00e4ljer att g\u00f6ra. Desto mer vi kan g\u00f6ra det i vardagen, det \u00e4r ju \u00e4nd\u00e5 d\u00e4r vi oftast \u00e4r, desto rikare blir livet. Dessutom tenderar dessa k\u00e4nslotillst\u00e5nd att \u00f6ka s\u00e5 det blir en positiv spiral.<\/p>\n

Att hitta n\u00e5got i livet som inte bara \u00e4r kul utan superkul och som ger en k\u00e4nsla av eufori ger riktiga gl\u00e4dje och energikickar som kan sitta i l\u00e4nge. Hitta det! Min euforikick \u00e4r att dansa salsa.<\/p>\n

I l\u00e4gen n\u00e4r man har k\u00f6rt fast \u00e4r det en bra hj\u00e4lp att g\u00f6ra n\u00e5got kul ist\u00e4llet s\u00e5 att hj\u00e4rnan och sinnet f\u00e5r n\u00e5got annat att fokusera p\u00e5, sedan brukar det g\u00e5 b\u00e4ttre.<\/p>\n

Mat kan vara en k\u00e4lla f\u00f6r b\u00e5de njutning och d\u00e5ligt samvete. Vi tar upp n\u00e4ringen b\u00e4ttre om vi ocks\u00e5 njuter av det vi \u00e4ter, s\u00e5 g\u00f6r det.<\/p>\n

Njut och gl\u00e4ds \u00e5t dig sj\u00e4lv ocks\u00e5 och dina erfarenheter. Det har en stor p\u00e5verkan p\u00e5 hur du ser ut och k\u00e4nner dig och din hud.<\/p>\n

Vad g\u00f6r man \u00e5t inre obalanser, som i sin tur p\u00e5verkar huden? F\u00f6r att sammanfatta \u00e4r det bra att:<\/p>\n

* Minska s\u00e5 mycket p\u00e5 stressen som m\u00f6jligt. Speciellt den inre.
\n* Sova gott och tillr\u00e4ckligt m\u00e5nga timmar.
\n* \u00c4ta mat som passar just dig, som du och magen m\u00e5r riktigt bra av.
\n* Yoga. (Annan motion \u00e4r s\u00e5 klart ocks\u00e5 bra f\u00f6r huden.)
\n* Njut och k\u00e4nn gl\u00e4dje.<\/p>\n

Det h\u00e4r \u00e4r mina b\u00e4sta tips, och bra hudv\u00e5rdsprodukter f\u00f6rst\u00e5s!<\/p>\n

\/Katarina<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vad vore livet om vi har allt, men \u00e4nd\u00e5 har missat…. NJUTNING och GL\u00c4DJE. Vi kan \u00e4ta hur bra som helst, tr\u00e4na, inreda v\u00e5r dr\u00f6mbostad m.m. men det kommer \u00e4nd\u00e5 inte att k\u00e4nnas bra om du inte samtidigt njuter och gl\u00e4ds \u00e5t det du har och det du v\u00e4ljer att g\u00f6ra. Desto mer vi kan g\u00f6ra det i vardagen, det \u00e4r ju \u00e4nd\u00e5 d\u00e4r vi… L\u00e4s mer <\/i><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":274,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[44],"tags":[46],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/greenbeautysquad\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/149"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/greenbeautysquad\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/greenbeautysquad\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/greenbeautysquad\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/greenbeautysquad\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=149"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/greenbeautysquad\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/149\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/greenbeautysquad\/wp-json\/wp\/v2\/media\/274"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/greenbeautysquad\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=149"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/greenbeautysquad\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=149"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/greenbeautysquad\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=149"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}