Wise Eau de Parfume Marsha beskrivs som doften av oundvikligt uppror, ovillkorlig kärlek och kampen för rätten att vara sig själv. Vad kan passa bättre än det nu när världen är i transformation och avslöjanden om än det ena och än det andra uppdagas för att ersättas av just villkorslös kärlek och samhörighet.

I de olika doftnoterna hittar man bland annat monoi, frangipani, patchouli, vanilj, och bärnsten. Men också liljekonvalj, magnolia och syrén.

När jag först tar av korken på flaskan och sniffar blir jag grymt besviken. Den känns som vilken billig parfym som helst som är alldeles för stark och intetsägande.

Jag lägger undan flaskan ända tills jag läser Hannahs recension och bestämmer mig för att ge den en riktig chans. Dvs. testa på huden också, och det är då magin inträffar.

Visst är doften stark och kraftfull, men det är Rickard också så det stämmer perfekt med vad man kan förvänta sig. De eteriska oljorna i kompositionen utvecklas individuellt på huden och efter ca 30 minuter har den på mig förvandlats till en varm och ganska mjuk träig lite mystisk doft. Inte så dumt alls faktiskt. Ju fler gånger jag testar desto mer tycker jag om den. Sniffar jag noga kan jag urskilja olika toner som blir till en underbar blandning i näsan.

För min personliga smak är den trots allt lite för maskulin men jag kan ändå tänka mig att ha den som kvällsdoft. Speciellt på vintern.

20% av vinsten går till organisationer som arbetar i Marshas anda. Vill du veta mer om Marsha så läs här.

/Katarina 

Tänk om jag kunde svara rakt och enkelt på det varje gång jag får frågan! Det är en av de svåraste frågor en hudterapeut får eftersom det finns oändligt många svar på det. Några generella områden kan man alltid titta på och min motfråga till klienten blir helt enkelt: Hur mår du?

När huden visar tecken på att inte må bra är det lätt att tro att det är produkternas fel. Ibland stämmer det men oftast beror det på något helt annat. Huden är vårt skydd och vår gräns mot yttre och inre påverkan och är direkt sammankopplad med våra känslor och hur vi mår. Det pratas det inte om eftersom skönhetsbranschen vill att vi ska köpa nya produkter hela tiden för att lösa än det ena, än det andra.

Man brukar säga att 20 % är gener och 80 % är livsstil  – så ser siffrorna ut för hur vi själva kan påverka vår hud. Det säger en hel del. Visar sig inte problemen i huden kan det lika gärna visa sig på håret och naglarna i stället.

Alla hudproblem som är röda, t.ex. eksem, rosacea, röda fläckar, acnehud som är väldigt röd beror på en inflammation i huden. En inflammerad hud är arg och irriterad och behöver lugna och balansera sig. Likadant som med oss själva. En uttorkad hud behöver förstås fukt och kanske också fett.

Vi kan också vara uttorkade inuti vilket kan märkas på färgen på urinen och på hur avföringen är. Vatten och rätt fett som smörjer tarmarna och ger näring behövs även på insidan. Är man väldigt stressad tar kroppen inte upp näringen lika bra och vi kan få problem trots att vi äter en bra kost.

Våra hormoner kan också ställa till det och få huden att reagera. Mediciner likaså. De kan förstöra både tarmfloran och stänga in problem i huden så att det på ytan ser fint ut för ett tag, men i längden skapar djupare och mer långvariga problem. Många inklusive mig själv tål inte kemikalier speciellt bra. Då blir det extra viktigt vilka produkter vi använder, men också vad vi äter och vilket material vi har i kläderna.

Hudproblem kan också komma efter en jobbig period när vi mår bra igen. Det verkar bakvänt men när vi slappnar av och släpper taget om det som varit kan det underliggande komma upp till ytan så att vi helt kan läka. Det är med andra ord positivt fastän det inte upplevs som det. Dessa problem brukar inte vara så långvariga och när huden mår bra igen behåller vi resultatet.

Man kan tycka att det är orättvist och att det finns personer som stressar och lever hårt och trots det har en fin hud. Då kan deras gener ha gett dem extra fin hud eller visar sig deras problem någon annanstans i kroppen.

/Katarina

Fräscha fötter. Grundat av en österrikisk vetenskapsman, en holländsk läkare och en tysk kemist och farmaceut redan 1921, skulle man kunna kalla Weleda för pionjärer inom naturlig skönhetsvård. I dag har de ett oräkneligt antal produkter för män och kvinnor i alla åldrar och det är inte många hudvårdsintresserade personer som inte har hört talas om dem.

Weleda är certifierade av NATRUE och samtliga av deras produkter är tillverkade av hundra procent naturliga substanser.

Weleda, Foot Balm, 75 ml, 129 kronor. Weledas fotbalsam innehåller bland annat myrra, ringblomma, ekologisk olivolja och kaolinlera som fungerar sammandragande, lugnande, återfuktande och som motverkar fukt. Torra och trötta fötter ska svalkas, vårdas och med hjälp av eteriska oljor bli fria från dålig lukt.

Jag kan inte påstå att jag är en van användare av fotkräm eftersom jag oftast tycker att det blir för kladdigt. Smörjer jag in fötterna på morgonen så fastnar de i strumporna och försöker jag på kvällen så hamnar det mesta på mina lakan. Så jag blev minst sagt förvånad över hur snabbt detta fotbalsam gick in i huden. Hurra! På två sekunder blev mina fötter sammetslena och doftade fräscht av citrus- och eukalyptus.

Tack och lov har jag inget större problem med fotsvett, men jag kunde definitivt känna hur huden blev torrare och mer sammandragen, samtidigt som den återfuktades. (Ja, det låter orimligt, fråga mig inte hur det funkar!) Jag har faktiskt även använt den som handkräm, vilket har fungerat jättebra tack vare den snabba absorptionen i kombination med hög fukthalt.

På minussidan är den tyvärr inte så dryg och inte heller tillräckligt fet för att i mina ögon leva upp till löftet om att motverka/mjuka upp förhårdnader och sprickor. Som återfuktare under vår, sommar och tidig höst är den säkert väldigt bra, men under de torraste perioderna skulle jag nog välja – eller komplettera med – något annat, lite fetare och ännu mer vårdande. Betyg: 3. 

/My 

Jag har något att bekänna. Jag har trots att jag varit inriktad på ekologisk hudvård i så många år ändå använt solskydd med kemiskt filter på semestern med undantag för ansiktet där jag har varit väldigt noga att använda ekologiskt.

Anledningen till att jag inte har haft ekologiskt solskydd är att jag inte tycker att sandstrand och vit hinna på kroppen går så bra ihop. Speciellt inte när det blåser. De jag har testat har varit svåra och tröga att smörja in, och betedde sig märkligt efter bad.

Men, det här är några år sen så på årets Thailandssemester tidigare i år bestämde jag mig för att testa igen och tog med mig:

• Eco Cosmetics Sensitive Sunmilk spf 20

• Biosolis Sun Oil Spray Spf 20 

• Lovea Moisturizing Spray spf 15 till kroppen.

• Eco Cosmetics Sollotion Spf 30 till ansiktet. 

Sollotionen från Eco Cosmetics är en favorit som är till hela kroppen men som är tjockare än de andra, så därför har jag den bara till ansiktet.

Jag hade inte så höga förväntningar men blev glatt överraskad och sedan lyrisk. Visst, man blir aningens vit men det är marginellt och inget jag har något emot. Kan hända att jag tog lite för mycket creme också, men å andra sidan behövde jag inte smörja in mig mer under dagen. Alla höll för många bad. Hade tillräckligt skydd och kändes supersköna på huden.

Eco Cosmetics Sensitive Sun Milk började jag med första veckan. Rinnig men därmed också lättsmörjd. Jag fick fin färg och brände mig inte i den starka solen.

Sedan testade jag Biosolis. I den är det lite guldskimmer och det satt kvar på kroppen även efter duschen. Eftersom den inte är vit får man garanterat ingen hinna. Dock så färgade den av lite på min vita bikinitopp. Det var den minst kladdiga cremen fast det står att det är en olja. Den har en lite annorlunda doft. Inte jättegod men den är svag och försvinner sedan. Extra snygg när man fått lite färg.

Sista dagarna gick jag över till Lovea som genast blev min favorit. Den är väldigt rinnig så man får vara lite försiktig. Jag tog bort pumpen och hällde direkt i handen. Den har en svag underbar doft av kokos och Spf 15 var fullt tillräckligt.

Jag har solat på tok för mycket när jag var yngre. Och för några år sedan visade det sig i form av vita små runda fläckar på huden som trots högt solskydd blev fler för varje år. Främst på smalbenen där huden är väldigt tunn. På denna semester hände ingenting!

Jag har ingen aning om det kan bero på att jag använt kemiska solskydd tidigare men jag tror att det är så för mig.

Jag har aldrig haft en så sund solbränna tidigare där det verkligen känns att huden mår bra inifrån och ut. Nu blir det enbart ekosolskydd i fortsättningen.

/ Katarina

För att få en fin hud är det viktigt att tänka på helheten. Allt påverkar oss. Vi kan inte separera någonting från något. Allt sitter ihop, hör ihop, även om det upplevs som om det inte gör det.

Kosten är en del. För optimal hälsa och skönhet vidarebefordar jag dessa tips som alla ekologiska hudvårdsterapeuter får lära sig. Jag är själv inte ekologisk hudvårdsterpeut utan vanlig Cidesco-diplomerad med diverse påbyggnadskurser och utbildningar samt ett mångårigt brinnande intresse för rena produkter, naturkosmetik och ekologi.

Helnyponpulver. Stärkande för hud, bindväv, leder, ligament och ger kollagenet i huden näring och energi. Toppen för att behålla en fast hud alltså.

Brännässlepulver. Hjälper vid trötthet, stress och är ett komplett vitamin, mineral, klorofyll och antioxodantmedel.

PH-Kalk. Bra vid försurning, hudbesvär, ont i huvudet, benskörhet.

Msm. Svavel som bygger upp kroppens alla vävnader, hud, bindväv mm.

Dinkelkli. Driver ut skräp från tarmen, joggar den, dämpar gaser och svullen mage.

Nakenhavre. Bildar en perfekt bakteriekultur i tjocktarmen, ökar immunförsvaret och rensar ut plack och fickor i tarmen.

Det här tas dagligen, gärna på morgonen som en drink UTOM pH-kalken som tas en halvtimme innan läggdags. Detta för att man blir avslappnad av kalket, du sover bättre och det inte ska störa andra processer i kroppen. Det bör ha gått två timmar efter middagen.

Du tar 1 tsk av varje. Jag blandar i ett glas med kroppstemperarat vatten, men det går såklart bra att göra en smoothie av det också och lägga till bär och frukt. Inte världens vackraste färg. Det smakar inte så mycket men gör så gott. Du hittar produkterna i de flesta hälsokostbutiker.

/Katarina

Ekologisk mascara. Juice Beauty är ett amerikanskt märke som gör både ansiktsvård och makeup. Jag har testat deras mascara:

Vad: Juice Beauty, Phyto-Pigments Ultra-Natural Mascara.

En härligt lätt mascara med suverän svärta i pigmentet. Innehåller så kallade phyto-pigment som består av starka växtpigment istället för syntetiska färger. Har en mycket speciell spiralformad borste som gav åtminstone mig en utmaning. Jag har verkligen försökt bli kompis med den, men kämpar fortfarande med att få till det rätta lyftet. Positivt med borsten är att den gör det enkelt att nå alla fransar.

Första applikationen ger en väldigt naturlig look. Och den som vill ha mer drama väntar bara tills den första torkat och applicerar sedan en andra omgång.

Oslagbart med denna mascara är att den inte klumpar sig och faller av, utan håller sig på plats HELA DAGEN. Inga pandaögon här inte!

Betyg: 4 (5 om man blir kompis med borsten 🙂

/Sofia 

Kivvi är ett lettiskt hudvårdsmärke som grundades 2011 och nu finns i 17 länder, däribland Sverige. Ingredienserna är till stor del av naturligt ursprung, många från ekologiska odlingar. Förpackningarna är mycket vackert dekorerade med akvareller av frukter, blommor och bär från Lettlands skogar och trädgårdar, som speglar innehållet i produkten. Jag har testat ögonkräm, dagkräm, serum och nattkräm, som alla har en sympatisk prisnivå och är certifierade enligt Ecocert.

Kivvi, Organic Eye Cream, 15 ml, 169 kronor. En ögonkräm som lovar mycket: den ska minimera fina linjer, motverka svullnader och mörka ringar. Den innehåller bland annat ros, lindblom, kvitten, kamomill och grönt thé. Eftersom jag testade denna ihop med övriga serien så tyckte jag att det var svårt att urskilja effekten av just denna. Men den känns skön, närande och återfuktande. Då det är en av de mest dryga produkterna – och jag slarvade lite med att använda den – har jag mest kvar här och det ska bli intressant att fortsätta använda den ihop med andra produkter för att se effekten på ännu längre sikt. Betyg: 3,5.

Kivvi, Nourishing Night Cream, 30 ml, ca 275 kronor. Den här nattkrämen innehåller extrakt från granatäpple vilket avbildas på förpackningarna.

Nourishing Night Cream kommer i en praktisk pumpflaska i plast som gör det enkelt att dosera. Den passar mogen, torr och känslig hy och innehåller olja från granatäpple, nypon, tranbär, svarta vinbär och kiwi som ska förbättra hudens fuktbalans, förminska fina linjer och rynkor, boosta cellernas vitalitet, samt skydda mot fria radikaler. Den innehåller också extrakt från damascenerrosor som är kända för sin fina doft. Krämen är fast och krämig med en härlig rosdoft och går snabbt in i huden utan att lämna någon kladdig hinna. Huden blir mjuk och känns återfuktad initialt. Dock var den lite i klenast laget för mig. Jag behövde stödja upp med en olja också för att inte vakna med en torr, tråkig hud på morgonen, vilket drar ner betyget något. Betyg: 3,5. 

Kivvi, Rejuvenating Facial Serum, 30 ml, ca 150 kronor. Serumet innehåller extrakt från bland annat krokus, vilket avbildas på pappförpackningen. Serumet passar alla hudtyper och ska stoppa åldrandet och ge ungdomligare hud. Det innehåller förutom en ”effektiv föryngrande blandning av ingredienser” även extrakt från krokus, snödroppe och påsklilja som ska förbättra hudens elasticitet, strama upp samt öka reducera djupa linjer och rynkor. Vad den föryngrande blandningen av ingredienser faktiskt är får man gå till INCI för att utreda.

Serumet är lätt, absorberas snabbt i huden och har en lätt behaglig blommig doft. Huden blir lite stel och matt efter applicering, men särskilt uppstramande känns det inte. Jag har använt serumet under Kivvi’s dagkräm 24 Hour Intensive Moisturizing Facial Cream under testperioden. Den första testveckan fick jag lite reaktioner, men det är svårt att säga om det var på grund av serumet eller dagkrämen. Reaktionen bestod av plitor på kinderna och mellan ögonbrynen. De läkte dock snabbt ut och sedan har huden varit i balans. Jag tycker inte att serumet klarar sig på egen hand utan behöver stöd av en återfuktande dagkräm. Men den ger en bra, matt grund för makeup. Under testperioden tycker jag dock att min hud fått bättre lyster, mina porer varit mindre tydliga, samt min hudton lite jämnare. Betyg: 4.

Kivvi, 24 H Intensive Moisturizing Facial Cream, 50 ml, 129 kronor. Den här dagkrämen i serien ”Pyrus Cydonia” innehåller till exempel extrakt från bland annat kvitten, vilket avbildas på förpackningarna. Det är en återfuktande dag- och nattkräm för alla hudtyper. Den innehåller, förutom kvittenextrakt, extrakt från gurka och björk som ska återfukta och fräscha upp huden, samt kamomill och ringblomma som ska verka lugnande.

Den kommer i praktisk plastflaska med pump som gör det enkelt att dosera precis så mycket som man behöver. Krämen är ganska fast men fluffig, och har en svag blommig doft. Den absorberas snabbt i huden och lämnar den mjuk och följsam utan någon fet hinna. Jag har använt krämen som en dagkräm över Kivvi’s serum Rejuvinating Facial Serum under testperioden. Den första testveckan fick jag lite reaktioner, men det är svårt att säga om det var på grund av serumet eller dagkrämen. Reaktionen bestod av plitor på kinderna och mellan ögonbrynen. De läkte dock snabbt ut och sedan har hyn varit i balans.

Jag upplever att huden har haft fin lyster och varit väl återfuktad hela dagen under testperioden, trots att jag sitter i torr inomhusmiljö framför datorn. Krämen lever verkligen upp till sitt namn. Så är det bara fukt man är ute efter är den här perfekt. Men förutom att bli återfuktad så tycker jag även att mina porer blivit mindre tydliga under testet, samt att jag fått jämnare hudton. Mina pigmentfläckar är oförändrade, men det röda på kinderna har lagt sig något.

Betyg: 5. 

/Sofia 

Lavendelolja är en olja som är användbar inom flera områden. Mest känd är den för att den är lugnande och antiinflammatorisk. Den är bra om du har känslig hud och är underbar att ha i massageolja som hjälp mot spända muskler. Har du huvudvärk kan några droppar lavendelolja lindra samtidigt som du vilar med fötterna i högläge.

TIPS! När du gör rent din hud tappar du upp varmt, men inte hett vatten i en skål eller i handfatet och tillsätter några droppar lavendelolja, t.ex. Dr Hauschka Bath Oil och rör om.
Doppa en kompress i vattnet, vrid ur och tryck försiktigt över ansikte, hals och bröst. Andas in doften och känn hur den påverkar dig. Det varma vattnet öppnar porerna och lavendeldoften gör dig avslappnad och harmonisk.

Nu går du vidare med din rengöringsprodukt som du försiktigt masserar in. Torka bort den med en lavendelkompress och avsluta rengöringen genom att skölja ansiktet med svalt vatten. Det stänger porerna och verkar även det antiinflammatoriskt. Tänk på att om du har ytliga blodkärl ska du aldrig använda för varmt eller kallt vatten.

/Katarina

Är du medveten om på vilket sätt du stressar? För att kunna hitta rätt sätt för dig att minska stressen behöver du vara det. Här några av dem vanligaste typerna.

Är du den som tänker mycket, ligger och grubblar och vänder och vrider på allting, oroar dig för att det ska inträffa negativa saker? Då är du mentalt stressad.

Är det du som gör en massa saker hela tiden? Tar på dig uppdrag som kräver att du ständigt är på olika platser och sällan hinner sitta ner. Då kan du vara fysiskt stressad.

Oavsett vilket du är så är min poäng att det är bra att lära sig att skilja på vad som är vad så att man kan ge sig själv det man behöver just då.

Mental stress minskar om du istället för att tänka så mycket gör saker fysiskt. Träning, matlagning, bakning, dans t.ex. Då får hjärnan en chans att vila, du släpper tankarna och blir avslappnad och pigg och så du löser problemen bättre. Yoga är suveränt för där är övningarna också gjorda för att sinnet ska slappna av.

Fysiskt stressade personer blir förstås bättre av att ta det lugnare, men man behöver inte vara helt stilla för det. Lugna promenader, tai chi, qi gong och lugna former av yoga går bra. Meningen är att du ska varva ner och hämta hem dig själv så att du hinner vara du i allt du gör också.

Grundtanken i att hantera stress är helt enkelt att göra något som bryter beteendet och att göra det så ofta det behövs så att det stressfria tillståndet varar allt längre.

/Katarina

Ekologisk ansiktsvård. Amerikanska Juice Beauty gör ekologisk och naturlig hudvård baserade på aktiva ingredienser och i detta fall naturlig aha-syra från äpple, malic acid som har kraftig påverkan på huden. Detta är en av Juice Beautys klassiker.

Juice Beauty, Green Apple Peel Full Strength, 60 ml, 570 kronor.

Juice Beautys Green Peel Full Strength är en peeling som exfolierar med hjälp av fruktsyror från AHA/BHA. Den ska minska linjer, pigmentering och missfärgningar. Förutom syror från äpple och citron så innehåller den aloe vera och solrosolja.

Jag har tålig hud och brukar sällan bekymra mig över vad jag testar eller smörjer mig med. Aldrig har jag gjort som det brukar stå och testat produkten på en liten hudyta innan jag smörjt hela ansiktet. Den här gången önskar jag att jag hade gjort det, så hade jag sluppit chocken när jag blev smärtsamt högröd i ansiktet efter bara några minuter av denna peeling! 🙂 Jag kastade mig ut på nätet och insåg snabbt att min hudreaktion var högst normal och skulle försvinna efter några timmar. Tur att jag testade peelingen på kvällen…

Så man kan lugnt säga att det här är en mycket potent produkt, som det står på beskrivningen så ska man verkligen undvika den om man har det minsta känslig hy. Funkar det då att ”plåga” sig? Jo, det gör det, när man vaknar nästa morgon är huden mjuk och slät, har en fin lyster och känns ”plumped”. Jag har en del pigmentering och där går den dock bet, kanske har det bleknat en smula men ingen markant skillnad alltså.

När jag applicerar peelingen har jag använt en borste för att få ett jämt lager och för att kunna få till ett tunt lager. Enligt instruktionerna ska man lägga ett generöst lager peeling men jag märkte snabbt att jag blev mindre röd om jag ändå var lite snålare. Instruktionerna säger även att man ska ha masken på i 10 minuter, så länge tror jag aldrig att jag lyckades vänta, det räckte lätt med 5-7 minuter för mig. Och som sagt, jag blev RÖD. Röd som i somnat i kvartslampa röd. Och det hettar rejält, men, det lägger sig och jag har inte känt av några problem dagen efter. Det enda problemet är att jag faktiskt dragit mig lite för att använda peelingen just för att det är så pass ”jobbigt”… Den är i dyraste laget, men det är dryg och man får ju mycket ”bang for the bucks”. Betyg: 4. 

/Andrea