{"id":580,"date":"2019-11-07T08:00:00","date_gmt":"2019-11-07T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/emmisnicker\/2017\/03\/03\/2016126all-about-my-hair\/"},"modified":"2020-02-10T11:20:59","modified_gmt":"2020-02-10T10:20:59","slug":"kanslig-och-irriterad-harbotten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/emmisnicker\/2019\/11\/07\/kanslig-och-irriterad-harbotten\/","title":{"rendered":"K\u00e4nslig och irriterad h\u00e5rbotten – k\u00e4nner du igen dig?"},"content":{"rendered":"

H\u00e4lsosamt h\u00e5r tack vare\u00a0Ecohair<\/a>!\u00a0\u2665<\/em><\/p>\n

Torr och kliande h\u00e5rbotten.<\/strong> Nu t\u00e4nkte jag g\u00e5 igenom allt om mitt h\u00e5r\u00a0– vi tar bakgrunden f\u00f6rst,\u00a0jag har provat alla m\u00f6jliga f\u00e4rger och frisyrer;\u00a0uppklippt, m\u00f6rkt h\u00e5r a la Robert Wells, r\u00f6d l\u00e5ng bob,\u00a050 nyanser av blont, lugg… Ja, ni fattar. Jag har p\u00e5 senare \u00e5r impulsk\u00f6pt en f\u00e4rg och blandat i den hemma, f\u00f6r att sen inse att det blev helt galet och sen panikartat tagit mig till n\u00e4rmaste fris\u00f6r f\u00f6r att f\u00e4rga om det. Oftast suckar fris\u00f6rerna tr\u00f6tt n\u00e4r jag kommit in med fl\u00e4ckigt, blont h\u00e5r (eller som en g\u00e5ng med orange utv\u00e4xt som jag f\u00f6rs\u00f6kte f\u00e4rga om sj\u00e4lv) och dom har gjort sitt b\u00e4sta f\u00f6r att g\u00f6ra h\u00e5ret okej.<\/p>\n

Sista g\u00e5ngen jag gjorde en spontant f\u00e4rgning hemma f\u00f6r 2,5 \u00e5r sen (och fick fl\u00e4ckigt h\u00e5r) s\u00e5 panikbes\u00f6kte jag i vanlig (o)ordning en fris\u00f6r som blekte och f\u00e4rgade mitt h\u00e5r tre g\u00e5nger. P\u00e5 tre g\u00e5nger hann fris\u00f6ren \u00e4ven br\u00e4nna s\u00f6nder mitt h\u00e5rbotten totalt och sen dess har jag haft eksem och k\u00e4nslig h\u00e5rbotten vilket gjort att jag blivit tvungen att bli intresserad av h\u00e5r och testa mig igenom massor med schampon och metoder f\u00f6r att hitta n\u00e5got som fungerar.\u00a0L\u00e4karen har skrivit ut kortisonl\u00f6sning men att anv\u00e4nda den flera g\u00e5nger i veckan livet ut k\u00e4nns inte som en bra l\u00f6sning p\u00e5 problemet.<\/p>\n

Mitt h\u00e5r \u00e4r tjockt, ganska t\u00e5ligt med en h\u00e5rbotten som \u00e4r otroligt k\u00e4nslig och h\u00e5r som blir fett ganska snabbt. Jag \u00e4r naturligt m\u00f6rkblond men med mycket varma pigment.\u00a0Hur som helst, ska vi kika p\u00e5 vad jag kommit fram till genom allt testande?<\/p>\n

Borstar h\u00e5ret ofta med h\u00e5rborste.<\/strong>\u00a0Jag har skrivit ett helt inl\u00e4gg om varf\u00f6r h\u00e5rborstning \u00e4r bra<\/strong><\/a><\/span>! Jag anv\u00e4nder en h\u00e5rborste av tr\u00e4, den \u00e4r mer skonsam mot h\u00e5rbotten.<\/p>\n

G\u00f6r en ursk\u00f6lj innan h\u00e5rtv\u00e4tt.<\/strong>\u00a0Jag tycker sursk\u00f6lj lindrar kl\u00e5da. Jag blandar 1\/5 del \u00e4ppelcidervin\u00e4ger (ekologisk och ofiltrerad) med 4\/5 delar destillerat vatten i en sprayflaska och sprayar h\u00e5rbotten 10-15 minuter innan duschen.<\/p>\n

Anv\u00e4nder milt schampo.\u00a0<\/strong>Jag har testat Apotekets mj\u00e4llschampon,\u00a0Vichy’s mj\u00e4llschampo,\u00a0rasullera, aleppotv\u00e5l, indiskt schampopulver, metoden med Dr Bronners tv\u00e5l och sursk\u00f6lj, tv\u00e4ttat med enbart vatten, balsammetoden och ett otaligt antal schampon, b\u00e5de med syntetiska och naturliga ingredienser. Oftast funkar de bra de f\u00f6rsta tv\u00e4ttarna men sen f\u00e5r jag irriterad h\u00e5rbotten igen. Vissa har jag reagerat p\u00e5 vid f\u00f6rsta tv\u00e4tt. Ibland har jag hittat ett schampo som inte irriterar h\u00e5rbotten men inte g\u00f6r h\u00e5ret rent. Letar med andra ord fortfarande efter schampot med stort S, men ett milt, ekologiskt schampo generellt har fungerat b\u00e4ttre!<\/p>\n

Balsam enbart i topparna.<\/strong>\u00a0F\u00f6r att minimera irritation i h\u00e5rbotten anv\u00e4nder jag endast balsam i l\u00e4ngderna och spraybalsam i hela h\u00e5ret d\u00e5, men undviker h\u00e5rbotten. Ibland har jag tv\u00e4ttat h\u00e5ret med bara balsam \u00e1 la balsammetoden och det fungerar s\u00e5 l\u00e4nge jag inte g\u00f6r det f\u00f6r ofta. Ibland g\u00f6r jag \u00e4ven en sursk\u00f6lj.<\/p>\n

Anv\u00e4nd h\u00e5rolja som f\u00f6r-tv\u00e4tt.<\/strong> Testa att applicera h\u00e5rolja i h\u00e5rbotten som en kur, l\u00e5t verka 10-30 minuter innan du schamponerar h\u00e5ret. P\u00e5 s\u00e5 vis tv\u00e4ttar du bort h\u00e5roljan ist\u00e4llet f\u00f6r att torka ut h\u00e5rbotten f\u00f6r mycket. H\u00e4r g\u00e4ller det att hitta en olja som fungerar f\u00f6r dig och ditt h\u00e5r.<\/p>\n

Undviker syntetiska ingredienser.<\/strong>\u00a0Syntetiska ingredienser verkar irritera och torka ut min h\u00e5rbotten mer \u00e4n vanligt, speciellt sulfater. Syntetisk parfym tycker min h\u00e5rbotten heller inte \u00e4r n\u00e5gon h\u00f6jdare.<\/p>\n

Inpackningar med m\u00e5tta.<\/strong>\u00a0Inpackning med olja i h\u00e5rbotten g\u00f6r jag max en g\u00e5ng i m\u00e5naden, och d\u00e5 en halvtimme innan jag ska in i duschen. Andra inpackningar kan jag anv\u00e4nda en g\u00e5ng i veckan. Tidigare brukade jag anv\u00e4nda mycket kokosolja i h\u00e5rbotten flera timmar \u00e5t g\u00e5ngen, men i l\u00e4ngden har det torkat ut h\u00e5rbotten \u00e4nnu mer (olja l\u00f6ser olja).<\/p>\n

Undviker torrschampo.<\/strong> Torrschampo suger upp olja – men tyv\u00e4rr \u00e4ven de naturliga oljorna i h\u00e5rbotten vilket kan l\u00e4mna h\u00e5rbotten torr och irriterad. \u00c4ven naturliga, ekologiska varianter g\u00f6r desamma. Jag anv\u00e4nder ekologiskt torrschampo mycket sparsamt, typ i n\u00f6dfall.<\/p>\n

Sover aldrig med bl\u00f6tt h\u00e5r.<\/strong>\u00a0Kanske s\u00e4ger sig sj\u00e4lvt men detta \u00e4r allts\u00e5 ett stort no-no f\u00f6r mig, dels pga \u00f6kad risk f\u00f6r svamp i h\u00e5rbotten men ocks\u00e5 s\u00e5 blir ju mitt h\u00e5rbotten s\u00e5klart irriterat till tusen. Jag anv\u00e4nder alltid en h\u00e5rturban efter duschen, d\u00e5 torkar h\u00e5ret mycket snabbare!<\/p>\n

Undviker v\u00e4rme.<\/strong>\u00a0Undviker generellt att f\u00f6na\/platta\/locka h\u00e5ret d\u00e5 v\u00e4rmen g\u00e4rna torkar ut h\u00e5rbotten. Ibland h\u00e4nder det \u00e4nd\u00e5 att jag stylar h\u00e5ret med v\u00e4rme, men ser till att undvika h\u00e5rbotten.<\/p>\n

Jag tror de finns fler som k\u00e4nner igen sig – har ni n\u00e5gra knep att ta till mot torr och irriterad h\u00e5rbotten?\u00a0<\/strong>\u2665<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

H\u00e4lsosamt h\u00e5r tack vare\u00a0Ecohair!\u00a0\u2665 Torr och kliande h\u00e5rbotten. Nu t\u00e4nkte jag g\u00e5 igenom allt om mitt h\u00e5r\u00a0– vi tar bakgrunden f\u00f6rst,\u00a0jag har provat alla m\u00f6jliga f\u00e4rger och frisyrer;\u00a0uppklippt, m\u00f6rkt h\u00e5r a la Robert Wells, r\u00f6d l\u00e5ng bob,\u00a050 nyanser av blont, lugg… Ja, ni fattar. Jag har p\u00e5 senare \u00e5r impulsk\u00f6pt en f\u00e4rg och blandat i den hemma, f\u00f6r att sen inse att det blev helt… L\u00e4s mer <\/i><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":33,"featured_media":585,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[169,536],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/emmisnicker\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/580"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/emmisnicker\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/emmisnicker\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/emmisnicker\/wp-json\/wp\/v2\/users\/33"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/emmisnicker\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=580"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/emmisnicker\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/580\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/emmisnicker\/wp-json\/wp\/v2\/media\/585"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/emmisnicker\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=580"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/emmisnicker\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=580"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/emmisnicker\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=580"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}